Tegelijkertijd prenatale vitamines en anticonceptie gebruiken

Inhoud

• Basisprincipes van anticonceptie
• Prenatale vitamine Basics
• Tegelijkertijd anticonceptiepillen en prenatale vitamines gebruiken
• De afhaalmaaltijd

Als u overweegt zwanger te worden, vraagt ​​u zich misschien af ​​wat u moet doen om uw lichaam voor te bereiden. Als u anticonceptie gebruikt, moet u op een gegeven moment stoppen met het gebruik ervan, zodat u zwanger kunt worden. U moet ook beginnen met het nemen van prenatale vitamines, die worden aanbevolen voor vrouwen vóór, tijdens en na de zwangerschap.

U kunt ook prenatale vitamines gebruiken als u zich niet voorbereidt op zwangerschap, maar prenatale vitamines worden niet aanbevolen voor langdurig gebruik. Het gelijktijdig innemen van anticonceptie en prenatale vitamines is niet schadelijk, maar het is niet iets dat u gedurende een lange periode moet doen.

Blijf lezen om meer te weten te komen over de voordelen die deze vitamines bieden, wat u kunt doen met uw anticonceptie en alternatieven die u kunt overwegen.

Basisprincipes van anticonceptie

Er zijn verschillende opties beschikbaar om zwangerschap te voorkomen. Dit bevat:

• barrièremethoden, zoals condooms en diafragma's
• implanteerbare staven
• spiraaltjes
• hormonale anticonceptie

Deze methoden variëren in hun effectiviteit en in de manier waarop ze zwangerschap voorkomen.

Voor vrouwen is hormonale anticonceptie een vorm van anticonceptie die wordt gebruikt om zwangerschap te voorkomen. Er zijn veel soorten hormonale anticonceptie beschikbaar, waaronder:

• pillen
• injecties
• pleisters
• vaginale ringen

Deze opties verstoren de ovulatie, bevruchting en de implementatie van een bevruchte eicel, of een combinatie hiervan.

Een injectie met hormonale anticonceptie zoals Depo-Provera heeft een uitvalpercentage van minder dan één op de 100 vrouwen. Pillen, pleisters en vaginale ringen die hormonale anticonceptie bevatten, hebben een uitvalpercentage van slechts vijf op elke 100 vrouwen. Dit zijn enkele van de meest effectieve vormen van anticonceptie die beschikbaar zijn.

Als u stopt met het gebruik van anticonceptie, is zwangerschap mogelijk. Sommige vrouwen kunnen onmiddellijk zwanger worden nadat ze met de pil zijn gestopt. Voor anderen kan de conceptie langer duren.

Als je probeert zwanger te worden, overweeg dan om te wachten tot je een natuurlijke menstruatie zonder de pil hebt gehad. Als u een pil slikte die de menstruatie verhinderde, wordt uw eerste menstruatie na de pil beschouwd als een "onttrekkingsbloeding". De periode van de volgende maand wordt beschouwd als uw eerste natuurlijke menstruatie. Als u een maandelijkse menstruatie heeft gehad terwijl u de pil gebruikte, wordt uw eerste menstruatie na de pil als een natuurlijke menstruatie beschouwd.

Prenatale vitamine Basics

Als u van plan bent zwanger te worden, zal uw arts u aanraden om een ​​prenatale vitamine te gaan gebruiken. U moet drie maanden voordat u probeert zwanger te worden, beginnen met het innemen van een prenatale vitamine met foliumzuur.

Prenatale vitamines bevatten extra hoeveelheden foliumzuur, ijzer en calcium die nodig zijn tijdens de zwangerschap. Deze zijn belangrijk tijdens de zwangerschap omdat:

• Foliumzuur voorkomt neurale buisdefecten.
• IJzer helpt de groei en ontwikkeling van een baby.
• Calcium en vitamine D dragen bij aan een gezonde botgroei, vooral tijdens het derde trimester.

Prenatale vitamines zijn zonder recept verkrijgbaar en kunnen andere supplementen bevatten. Dit omvat omega-3-vetzuren, die een onderdeel zijn van docosahexaeenzuur (DHA). DHA ondersteunt de ontwikkeling van de hersenen en de neurologische functie. Het wordt aanbevolen dat vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, minstens 200 milligram DHA per dag innemen. Uw arts kan een specifieke vitamine aanbevelen voor uw gezondheidsbehoeften.

Tegelijkertijd anticonceptiepillen en prenatale vitamines gebruiken

Als u van plan bent zwanger te worden, kan er een tijd zijn dat het nemen van anticonceptie en prenatale vitamines elkaar overlappen. Dit is redelijk, afhankelijk van waar u uw zwangerschap plant. U kunt op elk moment zwanger worden nadat u met de anticonceptie bent gestopt en u kunt beginnen met het nemen van prenatale vitamines tot drie maanden voordat u probeert zwanger te worden.

U moet echter niet voor onbepaalde tijd prenatale vitamines innemen. Als u probeert zwanger te worden en naast uw anticonceptie ook prenatale vitamines gebruikt, moet u uw arts vragen naar andere vitamines dan prenatale opties. Prenatale vitamines worden om de volgende redenen niet aanbevolen voor langdurig gebruik:

• Te veel foliumzuur kan de symptomen van een vitamine B12-tekort maskeren. Dit kan de diagnose en behandeling vertragen.
• Er kan zich te veel ijzer in uw lichaam ophopen, wat kan leiden tot constipatie, misselijkheid en diarree. In zeldzame gevallen kunnen ernstigere opeenhopingen tot de dood leiden.
• Te weinig calcium kan een risico op osteoporose en andere gezondheidsproblemen opleveren. Prenatale vitamines zijn alleen bedoeld als aanvulling op de typische calciuminname. Mogelijk hebt u extra calcium nodig als u op vitamines vertrouwt om aan uw dagelijkse calciumbehoefte te voldoen.

Als zwangerschap niet iets is dat in uw toekomst ligt, overleg dan met uw arts over welke vitamines het beste voor u kunnen zijn. In veel gevallen is het nemen van een multivitamine niet nodig als u een gezond, uitgebalanceerd dieet volgt.

De afhaalmaaltijd

Zowel anticonceptie als prenatale vitamines zijn om verschillende redenen belangrijk. Als u van plan bent zwanger te worden, moet u de anticonceptie stopzetten en een prenatale vitamine gaan gebruiken. Als u op zoek bent naar een vitamine voor de lange termijn en u gebruikt anticonceptie, overleg dan met uw arts over de beste opties voor u.