3 huismiddeltjes om zwelling te stoppen

Inhoud

• 1. Paardebloemthee
• 2. Groene thee thee
• 3. Thee met leren hoed

Paardebloem, groene thee of leren hoed zijn enkele medicinale planten met diuretische eigenschappen die kunnen worden gebruikt bij de bereiding van theeën die de urineproductie verhogen en het vasthouden van water verminderen, waardoor de zwelling van het lichaam wordt verminderd.

Maar naast deze theeën is het ook belangrijk om tussen de 1,5 en 2 liter water per dag te drinken, regelmatig te bewegen en je inname van waterrijke voedingsmiddelen zoals watermeloen, meloen of komkommer te verhogen, die bijvoorbeeld veel helpen de zwelling van het hele lichaam verminderen en zelfs de hoge bloeddruk onder controle houden. In deze video vind je meer tips over wat je kunt doen:

1. Paardebloemthee

Paardebloemthee heeft diuretische eigenschappen en een ontstekingsremmende werking en moet als volgt worden bereid:

Ingredienten:

• 15 g paardenbloem;
• 250 ml kokend water.

Voorbereidingsmodus:

Doe 15 g paardenbloem in een glas kokend water en laat 5 minuten staan. Zeef en neem onmiddellijk.

Deze thee moet 2 tot 3 keer per dag worden ingenomen.

2. Groene thee thee

Groene thee heeft niet alleen sterke diuretische eigenschappen die het vasthouden van vocht helpen elimineren, het is ook geweldig om u te helpen gewicht te verliezen en de bloedcirculatie te verbeteren.

Ingredienten:

• 1 theelepel groene thee;
• 1 kopje kokend water.

Voorbereidingsmodus

Voeg 1 theelepel groene thee toe aan een kop kokend water. Dek af, laat het opwarmen, zeef en drink vervolgens op.

Het wordt aanbevolen om 3 tot 4 keer per dag 1 kopje van deze thee te drinken.

3. Thee met leren hoed

Lederen hoedenthee heeft een diuretische en zuiverende werking, die helpt bij het verwijderen van gifstoffen en vloeistoffen die zich in het lichaam hebben opgehoopt.

Ingredienten:

• 20 g leren hoedenvellen;
• 1 liter kokend water.

Voorbereidingsmodus

Doe 20 g bladeren in een pan en voeg 1 liter kokend water toe. Dek af en laat afkoelen, zeef en drink daarna.

Deze thee moet naar behoefte 3 tot 4 keer per dag worden gedronken.