Hoe jezelf te verdedigen in 5 potentieel gevaarlijke situaties, volgens experts

Inhoud

• Je loopt 's nachts door een donkere en/of schetsmatige parkeerplaats
• Je wordt gevolgd, te voet of in je auto
• Je date is ongemakkelijk opdringerig
• Je wordt lastiggevallen door je baas of een andere superieur
• Je wordt aangesproken of gevolgd in het openbaar vervoer
• Beoordeling voor

Voor de meeste vrouwelijke ondernemers is het lanceren van een product – de optelsom van maanden (misschien jaren) bloed, zweet en tranen – een opwindend moment. Maar voor Quinn Fitzgerald en Sara Dickhaus de Zarraga was dat sentiment beslist anders toen hun product, Flare, op de markt kwam.

"Het is verschrikkelijk dat dit product moet bestaan", zegt Dickhaus de Zarraga. "We haten het dat we op dit punt zijn."

Flare, gemaakt door het duo, beide afgestudeerden van de Harvard Business School, in 2016, is een discrete "armband" (Buy It, $ 129, getflare.com) ontworpen om mensen te helpen onveilige of ongemakkelijke situaties te verlaten. De drager drukt op een verborgen knop aan de binnenkant van de armband en waarschuwt een lijst met vooraf gekozen contacten (of de politie) van hun locatie. De armband kan ook een neptelefoontje naar de telefoon van de drager sturen als een snel excuus om een ​​dubieuze situatie te verlaten. (Dit alles kan worden geconfigureerd in hun app.)

Het paar, die beide het slachtoffer zijn van aanranding, zegt dat ze Flare hebben gemaakt omdat de meeste zelfverdedigingsapparaten destijds door mannen waren gemaakt. "Vroeger waren de enige hulpmiddelen om jezelf te beschermen een fluitje of een persoonlijk alarm om geluid te maken, pepperspray, een wapen om de ander kwaad te doen of een oproep om hulp", legt Dickhaus de Zarraga uit. "En, afhankelijk van je identiteit, of als je een persoon van kleur bent, kunnen [die opties] je in meer Gevaar."

Door de geschiedenis heen is het de taak van de vrouw geweest om voorkomen aanranding - of dat nu betekent dat je geen alcohol meer drinkt (of helemaal geen feestjes houdt), kledingstijlen vermijdt die als provocerend kunnen worden beschouwd (ondanks dat Sarah Everard een joggingbroek aantrok toen ze in het VK werd ontvoerd), en alles doet wat nodig is om elke vorm van aandacht te vermijden - eerder dan grotere veranderingen in de samenleving door te voeren om de gewelddadige acties van de daders zelf te voorkomen. (Gerelateerd: na Sarah Everard krijgen vrouwen advies om veilig te blijven - maar het zijn mannen wiens gedrag moet veranderen)

Natuurlijk, zeggen dat we in een mondige wereld leven waar vrouwen geen stiekeme armbanden hoeven te kopen, gekke vechtsportbewegingen hoeven te leren of constant 24/7 stress hebben over hun omgeving, is hetzelfde als beweren dat we in een post-raciale samenleving leven . Ongeveer 8 op de 10 Amerikaanse vrouwen ouder dan 18 jaar meldden in een enquête uit 2018 seksueel te zijn misbruikt, terwijl een meer recent onderzoek onder Britse vrouwen aantoonde dat het aantal daar dichter bij 97 procent zou kunnen liggen. (En hoewel je misschien denkt dat de kleine steekproefomvang van het onderzoek geen groot genoeg beeld geeft, levert één scan van de hashtag #97perecent op TikTok, die rechtstreeks verwijst naar de bevinding van het onderzoek, voldoende bewijs dat womxn zijn seksueel geweld tegenkomt in ernstig alarmerende tarieven.) Verdorie, zelfs gewoon bestaande op het werk als een zwarte vrouw kan leiden tot predatie. Volgens een rapport van het National Women's Law Center, een non-profitorganisatie voor wettelijke rechten, melden zwarte vrouwen zelfs dat ze op het werk drie keer zo vaak seksuele intimidatie ervaren als blanke vrouwen.

Het feit dat vrouwen zichzelf moeten beschermen tegen ongemakkelijke (of zelfs gevaarlijke) situaties - met name bij mannen - zuigt. Maar de waarheid is dat, zoals een rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie onthult, de overgrote meerderheid van het geweld tegen vrouwen wordt gepleegd door mannen. De studie merkt zelfs op dat er niet eens genoeg gegevens waren om geweld van hetzelfde geslacht tegen vrouwen waar te nemen. Bovendien schoot het geweld tegen trans- of gender-non-conforme vrouwen omhoog in 2020, met 44 dodelijke slachtoffers in de VS – wat volgens de Human Rights Campaign het dodelijkste jaar ooit is.

Dat gezegd hebbende, hoewel angst voor aanvallen je er niet per se van zou moeten weerhouden om je leven te leven, kan het nemen van een paar noodzakelijke voorzorgsmaatregelen en jezelf bewapenen met zelfverdedigingskennis je helpen om je meer op je gemak te voelen.

Hier laten experts zien hoe u vijf potentieel gevaarlijke situaties kunt aanpakken waarin u zich kunt bevinden, en hoe u er snel uit kunt komen.

Je loopt 's nachts door een donkere en/of schetsmatige parkeerplaats

Op plaatsen waar je naartoe of naar toe gaat, zijn een bestemming (zoals parkeergarages en kavels) enkele van de meest voorkomende plekken voor predatie, volgens Beverly Baker, zelfverdedigingsexpert en oprichter van Asphalt Anthropology in Los Angeles. "Deze plaatsen vereisen extra zorgvuldigheid, omdat ze openbaar genoeg zijn voor iemand om toegang tot je te krijgen, maar vaak privé genoeg om ze zonder getuigen of inmenging te laten werken", legt Baker uit.

Bij het betreden van een garage of parkeerplaats adviseert Baker haar klanten altijd om de omgeving te scannen. Zijn er pilaren, trappenhuizen of grote voertuigen waar een persoon zich achter kan verschuilen? Vermijd die gebieden, adviseert ze, en probeer zo dicht mogelijk bij de in- of uitgang te parkeren.

"Als je aankomt, zet je auto ook weer op de plek", adviseert ze. "Dit betekent dat je niet de hele lengte van de auto hoeft te lopen om bij het bestuurdersportier te komen en je kunt uitrijden met volledig zicht op je omgeving."

Andere overgangsgebied tips van Baker? Leg je telefoon neer, loop snel en zelfverzekerd met je blik wijd open en houd je handen vrij (maar houd je sleutels bij de hand zodat je snel kunt ontgrendelen en in je voertuig kunt springen).

Oh, en over die sleutels gesproken - je zou ze als een dolk tussen je vingers moeten houden om eventuele tegenliggers aan te vallen, toch? "Er is een al lang bestaande mythe dat het houden van je sleutels tussen je vingers een goed zelfverdedigingswapen is, maar dit is niet waar!" zegt Bakker. "Sleutels zullen bewegen bij impact en het risico bestaat dat ze je meer schaden dan de dreiging."

In plaats daarvan raadt Baker aan om een ​​soort zelfverdedigingswapen in de buurt te hebben en te houden - hoewel dit sterk afhankelijk is van je comfortniveau en wat legaal is in jouw regio. Dit kan pepperspray of een soort stun gun zijn (Buy It, $24, amazon.com), een mes, een grootlicht zaklamp (Buy It, $40, amazon.com) om een ​​aanvaller tijdelijk af te leiden, of zelfs een zware voorwerp op je pad, zoals een zware kaars, voorwerpen op een boekenplank of een schaar. (Gerelateerd: shoppers zeggen dat deze pepperspray hun leven heeft gered)

Je wordt gevolgd, te voet of in je auto

Als er iets intimiderends is dan 's nachts een donkere, schaduwrijke parkeergarage binnen te gaan, dan is het wel alleen lopen of rijden – en mogelijk achtervolgd worden. (Gerelateerd: de harde waarheid over hardloopveiligheid voor vrouwen)

De eerste stap als je vermoedt dat je gevolgd wordt, is je gewoon omdraaien. "De [andere] auto zou een U-bocht moeten maken of hun auto moeten achterlaten", merkt Baker op.

Als je kunt, adviseert Baker om naar veiligheid te lopen in plaats van gewoon weg van gevaar. 'Draai je niet om en loop door een verlaten steegje', zegt ze. "Ga een winkel binnen als je kunt."

Dezelfde logica is van toepassing als u vermoedt dat een voertuig u volgt terwijl u rijdt. "Ga niet naar huis als je gevolgd wordt", zegt Baker, en hij merkt op dat je altijd op weg moet zijn naar een veilige plek waar je hulp kunt zoeken (denk aan een brandweerkazerne, politiebureau, winkel of restaurant).

Je date is ongemakkelijk opdringerig

Terwijl aanvallers die uit struiken of in parkeergarages springen een voor de hand liggende angst is, vinden sommige (eerder, de meeste) aanvallen plaats op meer intieme, vertrouwde manieren: dat wil zeggen een ongemakkelijk agressieve Tinder-date. (Gerelateerd: 6 Dos en Don'ts voor online dating voor internetveiligheid)

"Als u zich in een ongemakkelijke situatie bevindt, zoek dan een advocaat", adviseert Heather Hansen, zelfadvocaat-expert, juridisch analist en procesadvocaat. Hansen merkt op dat dit iedereen in de buurt kan zijn, of het nu een barman of mede-begunstiger is, die je kunt laten weten dat je in een lastige situatie zit. Je moet de advocaat vragen om tussenbeide te komen in je date (bijvoorbeeld als je moet opstaan ​​om naar het toilet te gaan) en een reeks vragen stellen: "Hoe gaat het met iedereen?" of "wat drink je hier?" suggereert Hansen suggereert.

"Als de dader doorgaat, kan de omstander gewoon vragen wat jullie allebei aan het doen zijn", merkt Hansen op. "Dit is vooral effectief als de omstander zich identificeert als man en de dader dat ook doet." Op dat moment, benadrukt Hansen, zijn (hopelijk) je opties geopend in termen van vertrek. Terwijl je date wordt afgeleid, kun je een barman of iemand van de beveiliging markeren om in te grijpen en je te helpen eruit te komen? Hoewel je de situatie moet beoordelen (ieder individu zal anders reageren), probeer dan wegen voor een uitgang in kaart te brengen zodra iemand het toneel betreedt.

Een andere mogelijkheid om (discreet) uit een ongemakkelijke situatie in een bar of restaurant te komen: bestel een 'angel shot'. Zoals een virale TikTok van maker @benjispears uitlegt, is het schot in wezen code voor "Ik zit in de problemen; help me." Hoewel niet alle etablissementen er een hebben (en het kan iets anders worden genoemd om de geheimhouding ervan tegen overtreders te beschermen), zie je meestal een bord in de badkamer dat de vrouw waarschuwt dat het een optie is. Ongeacht of de plaats waar u zich bevindt deelneemt, aarzel niet om iemand op weg naar of in de badkamer te markeren als u het niet zeker weet.

Als er niemand in de buurt is, of als je je ongemakkelijk voelt om rond te vragen, raadt Hansen aan om je opdringerige date vooraf te vertellen dat je je ongemakkelijk voelt. En probeer natuurlijk je eten of drinken niet aan te raken als het uit je zicht is geweest, ook niet voor een moment, want iemand zou ermee geknoeid kunnen hebben. (Gerelateerd: deze tieners hebben een rietje uitgevonden dat kan helpen bij het opsporen van verkrachtingsdrugs)

En als de zaken escaleren, wees dan niet bang om op te staan ​​en te vertrekken. "Laat iemand anders naar huis rijden of kies een dienst voor het delen van ritten", zegt Baker, en hij merkt op dat als je je zorgen maakt dat je gevolgd wordt, je de beveiliging kunt vragen om je naar je bestemming te begeleiden (of de politie te bellen om te helpen).

Je wordt lastiggevallen door je baas of een andere superieur

Als het gaat om hatelijke DM's van collega's of een ongemakkelijk moment met een hoge VP op een zakenreis, benadrukt Hansen een superbelangrijke (maar eenvoudige) regel met intimidatie op het werk: "Documenten alles –– inclusief elk geval van intimidatie en hoe u reageert. Zorg ervoor dat alles op schrift staat als je kunt." (Ze merkt op dat het in sommige staten illegaal is om een ​​gesprek op te nemen zonder toestemming van alle partijen, dus houd daar rekening mee.)

Hansen merkt op dat het vinden van een advocaat ook de sleutel is. "Praat met iemand van personeelszaken als de dader je baas is, en praat met je baas als het iemand van personeelszaken is", adviseert ze.

Maar wat moet je op dit moment doen om jezelf te beschermen en de situatie te verdoezelen? Dat is lastig, zegt Hansen. "Of je nu met de dader of je bondgenoot praat, ik zou willen voorstellen om het feitelijk en objectief te houden: 'Als je dit doet/doet hij dit, en ik voel me zo.'" Hoewel lastiggevallen een extreem emotionele ervaring, als je kunt werken om te reageren in plaats van te reageren, zul je een veel sterkere pleitbezorger zijn."

Natuurlijk, als je op enig moment bang bent voor je veiligheid en direct gevaar loopt, ga dan direct naar de politie - nogmaals, met bewijs van intimidatie, als je dat hebt.

Je wordt aangesproken of gevolgd in het openbaar vervoer

Net als wanneer je wordt gevolgd door een auto of te voet, moet je met het openbaar vervoer in de richting van veiligheid gaan in plaats van weg van gevaar, zegt Baker. Maar tot dat moment kun je helpen door simpelweg de confrontatie aan te gaan met degene waarvan je vermoedt dat hij stalkt, hoe eng het ook lijkt. "Ik heb dit met bonzend hart gedaan", geeft Baker toe. "Maar hier is het ding: bedreigingen willen geen hard doelwit. Velen van hen vinden het leuk om je bang te maken. Draai het script om." Baker zegt dat hij iets zegt in de trant van "Wat wil je?" of, meer concreet, "Waarom volg je mij?" kan helpen.

Als je je niet op je gemak voelt om met de persoon om te gaan, is dat ook goed. Verander treinwagons, stap uit en wacht op de volgende. "Beter te laat dan ongemakkelijk", zegt Baker. En op elk moment dat u het gevoel heeft dat u in ernstig gevaar verkeert, inclusief een van de bovenstaande gevallen, aarzel dan niet om 1-1 te bellen.

Beoordeling voor