Kan een hulphond helpen met uw angst?

Inhoud

• Wat zijn psychiatrische hulphonden?
• Hoe een hulphond te krijgen
• Wat zijn andere manieren om met angst om te gaan?
• Wat u nu kunt doen

Wat zijn hulphonden?

Hulphonden fungeren als metgezellen en assistenten voor mensen met een handicap. Traditioneel omvatte dit mensen met een visuele beperking, gehoorbeperking of mobiliteitsbeperking. Veel mensen zijn bekend met dit soort dienstdier.

Deze honden kunnen ook mensen helpen met een aandoening die niet zichtbaar is, zoals diabetes. Dit geldt ook voor psychische aandoeningen, zoals posttraumatische stressstoornis, depressie en angst.

Hulphonden verschillen van gewone huisdieren. Om wettelijk erkend te worden als dienstdier, zijn deze honden getraind om taken uit te voeren die iemand met een handicap kunnen helpen. Afhankelijk van de behoeften van de persoon kan dit van alles betekenen, van het meenemen van medicijnen in tijden van crisis tot het vinden van hulp tijdens een medisch noodgeval.

Wat zijn psychiatrische hulphonden?

Net als "standaard" hulphonden, worden psychiatrische hulphonden getraind om een ​​persoon te helpen bij het uitvoeren van noodzakelijke taken en om hen te beschermen tegen letsel. Psychiatrische hulphonden helpen doorgaans mensen met psychische aandoeningen die hun dagelijks leven verstoren.

Een psychiatrische hulphond kan iemand met angstgevoelens helpen door:

• het meenemen van medicatie of water om medicatie te helpen slikken tijdens een angstaanval
• een telefoon meenemen tijdens een angstaanval, die u kunt gebruiken om uw therapeut of een ander ondersteuningssysteem te bellen
• iemand naar je toe leiden als je in een crisis verkeert
• het geven van tactiele stimulatie, zoals het likken van uw gezicht, om een ​​emotionele overbelasting te helpen verstoren
• druk uitoefenen op uw borst of buik om een ​​kalmerend effect te creëren tijdens momenten van nood

Soms verwarren mensen emotionele hulphonden met psychiatrische hulphonden. Een emotioneel ondersteunend dier geeft de eigenaar gewoon een therapeutische aanwezigheid. Deze dieren zijn niet getraind om taken uit te voeren. Dit komt omdat hun aanwezigheid bedoeld is om eventuele psychologische of emotionele symptomen die u mogelijk ervaart, te verzachten.

Hoe een hulphond te krijgen

U moet aan verschillende criteria voldoen om in aanmerking te komen voor een hulphond. Dit kan zijn:

• een lichamelijke handicap of een slopende ziekte of aandoening hebben
• kunnen deelnemen aan het trainingsproces van de hond
• zelfstandig een hulphond kunnen commanderen en verzorgen
• een stabiele thuisomgeving hebben

Hulphonden worden getraind om in de behoeften van een persoon te voorzien voordat ze bij iemand thuis worden geplaatst. Een hond die al als huisdier heeft gediend, kan later meestal niet als hulphond worden opgeleid.

Om een ​​psychiatrische hulphond aan te vragen, heeft u een aanbeveling van een arts of een bevoegde geestelijke gezondheidswerker nodig.

Ongeveer 18 procent van de Amerikaanse volwassenen ervaart een vorm van psychische stoornis. In totaal ervaart ongeveer 4 procent van de Amerikaanse volwassenen een ernstige of invaliderende psychische stoornis. Dit betekent dat slechts een fractie van de mensen met een psychische stoornis in aanmerking komt voor een psychiatrische hulphond.

Mensen met angstgevoelens die niet zo slopend zijn, kunnen baat hebben bij een emotioneel ondersteunend dier. Deze huisdieren zijn niet beperkt tot hoektanden. Ze zijn bedoeld als troostend gezelschap.

Dieren met emotionele steun worden in de meeste situaties nog steeds als huisdieren beschouwd. Dit betekent dat ze niet dezelfde wettelijke bescherming genieten als dienstdieren in openbare en privéruimtes. Deze dieren krijgen echter een paar van dezelfde voorzieningen. Een persoon met een dier met emotionele steun komt nog steeds in aanmerking voor huisvesting zonder huisdieren en mag met het dier vliegen zonder een extra vergoeding te betalen.

Mensen die denken dat ze baat zullen hebben bij een dier met emotionele steun, hebben ook een receptbrief nodig van een professional in de geestelijke gezondheidszorg.

Wat zijn andere manieren om met angst om te gaan?

Het omgaan met angst verschilt van persoon tot persoon, dus het is belangrijk om erachter te komen wat voor u werkt. Wat je misschien nodig hebt, hangt af van hoe je je voelt en waardoor je angstig wordt.

Enkele algemene tips zijn:

• gaan wandelen
• mindfulness beoefenen
• ademhalingsoefeningen uitvoeren
• een volledige nachtrust krijgen
• regelmatig sporten

Als u hulp nodig heeft, neem dan contact op met uw therapeut of een deskundige in de geestelijke gezondheidszorg. Als u er geen heeft, biedt de National Alliance on Mental Illness tips om de juiste therapeut of dokter voor u te vinden. De organisatie biedt ook hulp bij het vinden van iemand bij jou in de buurt. Dit kan online of door 800-950-NAMI te bellen.

Als u onmiddellijke medische hulp nodig heeft, dient u uw plaatselijke hulpdiensten te bellen.

Wat u nu kunt doen

Als u denkt dat u baat zou hebben bij een hulphond of een dier met emotionele steun, moet u contact opnemen met een therapeut of een andere professional in de geestelijke gezondheidszorg. Ze kunnen samen met u bepalen of een hulphond of een dier met emotionele steun het beste bij u past.