Muziek draaien: 10 nummers voor een intense doe-het-zelf-rit

Inhoud

• Beoordeling voor

In tegenstelling tot hardlopen, waar een constant tempo vaak het doel is, kan de effectiviteit van een spinningtraining volledig afhangen van tempowisselingen. Daartoe springt deze afspeellijst rond (van 109 BPM tot 140 BPM) om sprints, heuvels en sprongen tijdens uw rit na te bootsen. Om de zaken nog meer te mixen, komt de muziek uit verschillende genres en tijdperken-met Taylor Swift, Skrillex, en Sluwe Steen elk duwt je vooruit.

Hier is de volledige lijst, met dank aan RunHundred.com, de populairste website voor workoutmuziek op het web.

Taylor Swift - Staat van Genade - 130 BPM

Chris Brown - Maak me niet wakker - 128 BPM

Sly & The Family Stone - Dans op de muziek - 132 BPM

Skrillex & Sirah - Bangarang - 109 BPM

Justin Bieber & Ludacris - Over de hele wereld - 130 BPM

Carrie Underwood - Good Girl - 130 BPM

Kaci Battaglia - Crazy Possessive - 140 BPM

2 Unlimited - Maak je er klaar voor (orkestmix) - 124 BPM

Swedish House Mafia & John Martin - Don't You Worry Child (Radio Edit) - 128 BPM

The Wanted - Op jacht naar de zon - 129 BPM

Bekijk de gratis database op Run Hundred om meer workoutnummers te vinden. U kunt bladeren op genre, tempo en tijdperk om de beste nummers te vinden om uw training te rocken.

Beoordeling voor