Spotlight: 10 gezonde voedingsmiddelen die perfect zijn voor kamperen

Inhoud

• Voor supersnelle kracht: Alter Eco Black Heirloom Quinoa
• Voor warme en geroosterde vibes: Patagonia Provisions Red Bean Chili
• Voor natuurlijke voeding: Patagonia Provisions Savory Grains
• Voor een oceaanverse smaak: Patagonia Provisions Wild Lummi Island Pink Salmon
• Voor een snackaanval: Primal Kitchen Dark Chocolate Almond Collagen Protein Bar
• Voor een lichte hap: SeaSnax
• Voor een late pick-up: That’s It Apple + Blueberry Bites
• Voor een aangenaam slokje: Aloha Banana Plantaardig proteïnepoeder
• Voor het aankleden van maaltijden: GSI Outdoors Soft-Sided Condiment Bottle Set

De brandende kampvuren. De verkwikkende wandelingen. De prachtige zonsondergangen. Het gevoel van teleurstelling als je je klaarmaakt om voor te bereiden wat aanvoelt als je duizendste hotdog ... voor het ontbijt.

Hoewel kamperen een geweldige ervaring kan zijn, is het eten vaak allesbehalve. Maar etenstijd mag niet de ondergang zijn van uw reis. Hoewel het vinden van gezond (en interessant) voedsel om mee te nemen een uitdaging kan zijn vanwege een gebrek aan koeling en ruimte, zijn er keuzes die er zijn.

Overweeg de volgende keer dat u de wildernis intrekt deze 10 voedzame opties mee te nemen, zodat u zich gesterkt voelt van zonsopgang tot spookverhaal.

Voor supersnelle kracht: Alter Eco Black Heirloom Quinoa

• Prijs: $ 7,95 voor een 12-oz. zak
• Goed voor: energie in de ochtend

Schep het eruit, kook het op. Makkelijkste ontbijt ooit. Dit speciale type 'royal heirloom'-quinoa wordt verbouwd op de vulkanische Salar De Uyuni-zoutvlakte in Bolivia, waardoor het een onmiskenbaar luchtige, nootachtige smaak krijgt. En als je nog meer smaak wilt, probeer dan deze veganistische traktatie op te vrolijken met gedroogd fruit. Bonus: Het pakket is composteerbaar. Koop het hier.

Voor warme en geroosterde vibes: Patagonia Provisions Red Bean Chili

• Prijs: $ 7 voor een 6,1-oz. zak
• Goed voor: de familie eten geven voor het avondeten

Sla de gebakken bonen over en ga voor iets meer gourmet. Deze gecertificeerde biologische chili maak je in ongeveer 10 minuten boven het kampvuur in een pan. Hoewel het eindresultaat een gloeiend hete kom chili is zoals je moeder maakt, begint het als een veganistische droge mix met rode en pintobonen, tomaten, wortels, paprika's, kruiden en specerijen. Volgens cijfers is dat 14 gram plantaardig eiwit dat je energie zal geven voor die nachtelijke wandeling. NIET VOLGEN: Download het hier.

Voor natuurlijke voeding: Patagonia Provisions Savory Grains

• Prijs: $ 7 voor een 3,9-oz. etui
• Goed voor: een bijgerecht van chips vervangen

Je hebt gehoord van bulgur en quinoa. Ontmoet nu een ander oud graan - KAMUT khorasan-tarwe. Elke portie bevat veel vezels en weinig vet. Ze zijn ook verkrijgbaar in een paar verschillende smaken (denk aan groene boerenkool en paddenstoelen). Voeg gewoon toe aan kokend water en laat sudderen. Het is een aardse traktatie die je in de stemming kan brengen om te foerageren. Pak hier wat.

Voor een oceaanverse smaak: Patagonia Provisions Wild Lummi Island Pink Salmon

• Prijs: $ 14 voor twee 4-oz. zakjes
• Goed voor: een lichte lunch

Volledig gekookt en klaar om te eten: muziek in de oren van een kampeerder. En het is ook niet nodig om een ​​lijn uit te spreken. Deze licht gerookte en gepeperde wilde roze zalm kan direct uit de buidel worden gegeten en hoeft niet te worden gekoeld, hoewel hij na opening op ijs moet blijven en binnen drie dagen klaar moet zijn. Deze zalm wordt geoogst uit duurzame runnen van Lummi Island, Washington, met behulp van rifnetten die een superieur product mogelijk maken (denk aan milde smaak en stevige, schilferige textuur). Koop nu.

Voor een snackaanval: Primal Kitchen Dark Chocolate Almond Collagen Protein Bar

• Prijs: $ 14,99 voor een 6-pack
• Goed voor: onderweg tanken

Natuurlijk ben je in de barscene geweest. Toch gaat er niets boven dit zoete en hartige wonder, dat het extra voordeel biedt van een collageenboost. Collageen staat erom bekend gewrichtspijn te verlichten en de gezondheid van de huid te verbeteren. Toch is het begrijpelijk als je het te druk hebt met genieten van de smaak van Turkse amandelen, geroosterde pompoenpitten en pure chocolade om na te denken over alle gezondheidsvoordelen die deze reep biedt. Hoe dan ook, het is een ideale aanvulling op je rugzak. Koop het hier.

Voor een lichte hap: SeaSnax

• Prijs: $ 8,95 voor een pakket met 6 vellen
• Goed voor: rond het vuur kauwen

Hoewel zeewier misschien niet dezelfde leuke factor heeft als een meer, is het zeker gezonder. SeaSnax heeft het met voedingsstoffen verpakte ingrediënt beschikbaar gemaakt in verschillende kant-en-klare formaten, inclusief vellen, chips en slamix. De snacks worden licht geroosterd met biologisch zeewier, 100 procent biologische extra vergine olijfolie en een snufje zeezout. Als je van wat meer kick houdt, probeer dan de smaken chipotle of wasabi. Koop het hier.

Voor een late pick-up: That’s It Apple + Blueberry Bites

• Prijs: $ 2,89 voor een 1,83-oz. zak
• Goed voor: binging in je tent

Nadat u zich heeft ingegraven, zegt u 'nog één'. En dat is prima, aangezien elke zak een bescheiden 150 calorieën bevat voor een mondvol pure chocolade, vermengd met echte appels en bosbessen. Ze zijn niet-GMO, volledig natuurlijk en glutenvrij. Het zijn net fruitsnacks, maar allemaal volwassen! Koop er hier een paar.

Voor een aangenaam slokje: Aloha Banana Plantaardig proteïnepoeder

• Prijs: $ 30 voor 1 lb.
• Goed voor: water weer leuk maken

Saaie oude H2O? Voeg wat smaak toe met dit poeder, dat gemakkelijk mengt en naar rijpe bananen smaakt. Je kunt het ook in je ochtendhavermout strooien voor een energieboost of het zelfs in pannenkoeken bakken als je weer thuis bent. Hoe je het spel ook speelt, je kunt je goed voelen als je weet dat het biologisch, gluten- en zuivelvrij is, en het is gemaakt met echte bananen en een eiwitmix van erwten-, pompoen- en hennepzaden. Krijg het hier.

Voor het aankleden van maaltijden: GSI Outdoors Soft-Sided Condiment Bottle Set

• Prijs: $ 11,95 voor vier 2-oz. containers
• Goed voor: voedsel altijd interessanter maken

Kun je niet leven zonder Green Goddess saladedressing? Heb je verlatingsangst als je ver van sriracha bent? Laat de glazen en harde plastic bakjes thuis en laat deze flessen je helpen. Ze zijn zacht aan de zijkant voor gemakkelijk inpakken en ook lekvrij. Koop ze hier.

Kelly Aiglon is een lifestylejournalist en merkstrateeg met een speciale focus op gezondheid, schoonheid en welzijn. Als ze geen verhaal maakt, is ze meestal te vinden in de dansstudio waar ze Les Mills BODYJAM of SH’BAM doceert. Zij en haar familie wonen buiten Chicago en je kunt haar vinden op Instagram.