7 beste sappen tegen vroegtijdige veroudering

Inhoud

• 1. Limonade met kokoswater
• 2. Kiwisap
• 3. Passievrucht zoals
• 4. Frambozensap
• 5. Aardbeienlimonade
• 6. Passievruchtensap met broccoli
• 7. Koolsap met sinaasappel

Limonade met kokoswater, kiwisap en dergelijke passievruchten zijn uitstekende natuurlijke opties om vroegtijdige huidveroudering tegen te gaan. Deze ingrediënten bevatten antioxidanten die helpen bij het ontgiften van het lichaam, wat een gunstig effect heeft op de schoonheid en integriteit van de huid.

Maar naast het regelmatig nemen van een van de sappen die we hieronder aangeven, is het ook belangrijk om 1 paranoot per dag te eten, omdat het rijk is aan vitamine E en selenium, deze stoffen verminderen naast veroudering ook de kans op ziekten in het hart. Andere voordelen zijn het versterken van het immuunsysteem en het reguleren van de werking van de schildklier.

De beste recepten om vroegtijdige huidveroudering tegen te gaan zijn:

1. Limonade met kokoswater

Deze limonade bevat antioxiderende eigenschappen die vrije radicalen elimineren en de kans op vroegtijdige veroudering verkleinen.

Ingredienten

• 2 kleine citroenen
• 2 glazen kokoswater
• 5 muntblaadjes
• honing naar smaak

Voorbereidingsmodus

Doe de ingrediënten in een blender en klop tot een homogeen mengsel is verkregen. Het sap moet regelmatig worden gedronken.

2. Kiwisap

Kiwi is een goed wapen tegen vroegtijdige veroudering omdat het vitamines en vezels bevat met antioxiderende eigenschappen die hartaandoeningen voorkomen, de bloeddruk in evenwicht houden en het slechte cholesterolgehalte in het bloed verlagen. Bovendien kan het de rimpels van vroegtijdige veroudering bestrijden.

Ingredienten

• 4 kiwi's
• 1 lepel honing

Voorbereidingsmodus

Klop de kiwi's los in de centrifuge en voeg dan de honing toe aan het mengsel. Drink het sap minstens één keer per week. Een andere goede tip is om de kiwipulp te gebruiken om sap te maken of om na de maaltijd vers fruit te eten.

3. Passievrucht zoals

Mate-thee heeft vitamine B, C en D en antioxiderende eigenschappen die vroegtijdige veroudering voorkomen.

Ingredienten

• 1 lepel en een halve yerba mate bladeren
• 500 ml water
• vruchtvlees van 2 rijpe passievruchten

Voorbereidingsmodus

Voeg de yerba mate bladeren toe aan de pan met water en zet het op het vuur tot het kookt. Wacht na het persen tot het warm is en klop dan met de passievruchtpulp met een mixer en neem het, zoeter naar smaak.

Omdat het cafeïne bevat en een stimulerend middel is, is mate-thee gecontra-indiceerd door mensen met slapeloosheid, nervositeit en angst.

4. Frambozensap

Frambozen en ander rood fruit zoals aardbeien en bramen bevatten ellaginezuur, een stof die naast het voorkomen van celveroudering, het ontstaan ​​van kankerachtige tumoren voorkomt en zeer nuttig is bij het tegengaan van vroegtijdige veroudering.

Ingredienten

• 1 kopje frambozen
• 1 glas water
• 2 dadels, om te zoeten

Voorbereidingsmodus

Klop de ingrediënten los met een mixer of in een blender en neem het volgende.

5. Aardbeienlimonade

Aardbeienlimonade is rijk aan antioxidanten die vrije radicalen bestrijden en zorgen voor celregeneratie, een stevigere huid en spierversteviging.

Ingredienten

• 200 g aardbei
• 500 ml klaargemaakte limonade
• zoeten naar smaak

Voorbereidingsmodus

Klop de ingrediënten in een blender en klop goed. Het ideaal is om minstens 3 keer per week aardbeiensap te drinken.

Aardbei is een zeer voedzame vrucht. Naast het voorkomen van vroegtijdige veroudering, is het rijk aan vezels en vitamines die botten versterken, cholesterol verlagen en de weefselweerstand verhogen.

6. Passievruchtensap met broccoli

Broccolisap met passievrucht is een uitstekend huismiddeltje om vroegtijdige veroudering te voorkomen, omdat deze groente rijk is aan bioflavonoïden en andere antioxidanten die helpen bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam, celdegeneratie voorkomen en de verjonging ervan stimuleren. Deze actie zorgt voor een jonge en gezonde huid, zijdezacht en glanzend haar, evenals versterkte nagels.

Ingredienten

• 3 takken broccoli
• 200 ml passievruchtensap

Voorbereidingsmodus

Klop de ingrediënten in een blender en zoet naar smaak, bijvoorbeeld met honing. Na goed geslagen te hebben, is het huismiddeltje klaar voor gebruik.

Broccoli voorkomt niet alleen voortijdige veroudering, maar voorkomt ook kanker, bloedarmoede en cataract, omdat het een voedingsmiddel is dat rijk is aan vitamine A en C, antioxidanten, vitamines en mineralen. Daarom, om een ​​gezond leven en vrij van deze ziekten te hebben, de dagelijkse consumptie van broccoli te verhogen, is het een simpele tip die het verschil maakt voor het functioneren van het lichaam.

7. Koolsap met sinaasappel

Koolsap heeft krachtige antioxidanten die vrije radicalen bestrijden en vroegtijdige veroudering voorkomen. Regelmatige consumptie van dit sap geeft de huid een tint en laat deze er gezonder uitzien.

Ingredienten

• 4 wortelen
• 1 kopje boerenkool
• 1 kopje broccoli
• 200 ml sinaasappelsap

Voorbereidingsmodus

Snijd alle ingrediënten in kleine stukjes en doe ze in een blender. Klop goed tot een homogeen mengsel is verkregen en drink het sap regelmatig.