Schrijver: Gregory Harris
Datum Van Creatie: 15 April 2021
Updatedatum: 20 Augustus 2025
Anonim
DE TOP 7 NATUURLIJKE REMEDIES OM OBSTIPATIE TE VERHELPEN🚽😖💩
Video: DE TOP 7 NATUURLIJKE REMEDIES OM OBSTIPATIE TE VERHELPEN🚽😖💩

Inhoud

Sinaasappel- en papajasap is een geweldig huismiddeltje om constipatie te behandelen, omdat sinaasappel rijk is aan vitamine C en een uitstekende bron van vezels is, terwijl papaja naast vezels een stof bevat genaamd papaïne, die de stoelgang stimuleert en de uitdrijving vergemakkelijkt. van uitwerpselen.

Constipatie veroorzaakt symptomen zoals harde, droge ontlasting die moeilijk te verwijderen is en pijn kan veroorzaken, evenals zwelling in de buik en buikpijn. Over het algemeen wordt dit probleem veroorzaakt door het eten van vezelarm voedsel en een gebrek aan lichaamsbeweging. Naast dit sap is het belangrijk om een ​​vezelrijk dieet te volgen en regelmatig te bewegen. Bekijk welke voedingsmiddelen de meeste vezels bevatten.

Ingredienten

  • 1 middelgrote papaja
  • 2 sinaasappels
  • 1 eetlepel lijnzaad

Voorbereidingsmodus

Verwijder al het sinaasappelsap met behulp van een sapcentrifuge, snijd de papaja doormidden, verwijder de schil en zaden en klop alle ingrediënten in de blender.


Dit sinaasappel- en papajasap kan elke dag of wanneer nodig worden ingenomen. Een goede strategie is om 1 vol glas van dit sap als ontbijt te drinken en nog een in het midden van de middag, gedurende 2 dagen.

Lees wat u kunt eten en hoe u constipatie op natuurlijke wijze kunt behandelen op:

  • Home remedie voor constipatie
  • Constipatie voedingsmiddelen

Populair

Indinavir

Indinavir

Indinavir wordt amen met andere medicijnen gebruikt om een ​​infectie met het humaan immunodeficiëntieviru (hiv) te behandelen. Indinavir zit in een kla e van genee middelen die protea eremmer wo...
Acetaminophen rectaal

Acetaminophen rectaal

Acetaminophen rectaal wordt gebruikt om milde tot matige pijn van hoofdpijn of pierpijn te verlichten en om koort te verminderen. Acetaminophen zit in een kla e medicijnen die analgetica (pijn tiller ...