De beste apps voor gewichtsverlies van 2020

Inhoud

• Ideale gewicht
• MyFitnessPal
• Verlies Het!
• WW (Weight Watchers)
• Noom
• DailyBurn
• Calorieteller PRO MyNetDiary
• Pacer stappenteller en stappenteller
• Fooducate Nutrition Tracker
• Afvallen in 30 dagen
• Gelukkig schaal
• Calorieteller door FatSecret
• YAZIO Tracker voor eten en vasten
• Houd uw gewicht in de gaten
• aktiBMI
• iTrackBites

Een app voor gewichtsverlies kan je de motivatie, discipline en verantwoordelijkheid geven die je nodig hebt om af te vallen - en het af te houden. Of u nu calorieën wilt tellen, maaltijden wilt loggen of uw trainingen wilt bijhouden, er zijn talloze geweldige apps voor iPhone- en Android-apparaten. We hebben enkele van de beste van het jaar gekozen op basis van hun hoge kwaliteit, betrouwbaarheid en geweldige gebruikersrecensies.

Ideale gewicht

Android beoordeling: 4,3 sterren

Prijs: $ 0,99 per stuk

Alles wat u nodig heeft om aan de slag te gaan met deze dagelijkse gewichtstracker en BMI-calculator, is uw geslacht, leeftijd, lengte en gewicht. De tracker berekent uw BMI met zijn kenmerkende gewichtswiel en de vele grafieken helpen u de gewichtseffecten van recente voedingskeuzes te begrijpen. U kunt ook uw voortgang in de tijd volgen en volgen.

MyFitnessPal

iPhone beoordeling: 4.7 sterren

Android beoordeling: 4,4 sterren

Prijs: Gratis bij in-app aankopen

Met een enorme voedseldatabase, een barcodescanner en receptenimporteur is het volgen van voedsel op MyFitnessPal snel en eenvoudig. De app houdt uw voedingsstoffen bij en telt calorieën, en biedt inzicht in voedsel om u te helpen gezondere keuzes te maken. U kunt ook uw oefeningen en stappen loggen en ondersteuning en motivatie zoeken bij de gemeenschap.

Verlies Het!

iPhone beoordeling: 4.7 sterren

Android beoordeling: 4,6 sterren

Prijs: Gratis bij in-app aankopen

Als u een streefgewicht in gedachten heeft, verlies het dan! is ontworpen om u daar te helpen. Voer uw profielgegevens en streefgewicht in en de app berekent uw dagelijkse caloriebudget. Vervolgens kunt u uw voedsel, gewicht en activiteiten volgen om dat doel te bereiken. Functies zijn onder meer het scannen van streepjescodes, het volgen van eten door een foto te maken met Snap It en een statusbalk als je macro's telt.

WW (Weight Watchers)

iPhone beoordeling: 4.8 sterren

Android beoordeling: 4,5 sterren

Prijs: Gratis bij in-app aankopen

WW (Weight Watchers) wordt consequent beoordeeld als het beste dieet om af te vallen, en de app geeft je toegang tot voedsel- en fitnesstrackers, duizenden recepten en een ondersteunende community. Gebruik de barcodescanner en enorme database om bij te houden wat je eet en houd je fitnessdoelen bij met de activity tracker. Een door voedingswetenschappen ondersteund systeem zal u ook begeleiden naar een gezonder dieet.

Noom

iPhone beoordeling: 4.7 sterren

Android beoordeling: 4,3 sterren

Prijs: Gratis bij in-app aankopen

In plaats van je te vertellen minder te eten en meer te bewegen, gebruikt Noom een ​​psychologische benadering om je diepgewortelde gedachten en overtuigingen over voeding en lichaamsbeweging te identificeren. Vervolgens bouwt het een aanpak op maat om u te helpen gezonde gewoonten te creëren. De app helpt je je gewicht, eten, lichaamsbeweging, bloeddruk en bloedsuikerspiegel allemaal op één plek bij te houden.

DailyBurn

iPhone beoordeling: 4.8 sterren

Prijs: Gratis bij in-app aankopen

Wilt u afvallen, in vorm komen of een nuttige inleiding tot fitness vinden? DailyBurn kan u helpen dit allemaal te doen, met snelle trainingen, gepersonaliseerde plannen, toegang tot personal trainers en gezonde recepten, en nog veel meer. De app synchroniseert met andere gezondheids- en fitness-apps en biedt streaming op aanvraag, zodat u volgens uw schema kunt trainen.

Calorieteller PRO MyNetDiary

iPhone beoordeling: 4.7 sterren

Android beoordeling: 4,6 sterren

Prijs: $ 3,99 voor iPhone, gratis bij in-app-aankopen

MyNetDiary is gemaakt om afvallen gemakkelijk te maken. Stel uw streefgewicht in en de app maakt een caloriebudget om u te helpen veilig af te vallen. Een dagelijkse gewichtsprognose houdt u op het goede spoor en past indien nodig bij. Functies omvatten een enorme voedseldatabase en barcodescanner, macronutriënten- en voedingsstatistieken en herinneringen om uw maaltijden, wegingen, slaap en bloeddruk bij te houden.

Pacer stappenteller en stappenteller

iPhone beoordeling: 4,9 sterren

Android beoordeling: 4,6 sterren

Prijs: Gratis bij in-app aankopen

Pacer is ontworpen als wandelmaatje en gezondheidscoach in één en helpt je al je activiteiten bij te houden en te genieten van steun en motivatie van de gemeenschap. De app biedt leuke uitdagingen, inzichtelijke gegevens, buitenroutes, gepersonaliseerde fitnessplannen en begeleide trainingen om u te helpen uw persoonlijke fitnessdoelen te bereiken.

Fooducate Nutrition Tracker

iPhone beoordeling: 4.7 sterren

Android beoordeling: 4,4 sterren

Prijs: Gratis bij in-app aankopen

Deze voedings- en gezondheidstracker bewaakt de kwaliteit van uw calorieën en biedt gratis gezondheids- en dieettips, plus ondersteuning en motivatie van collega-lijners. Scan streepjescodes op informatie waarvan fabrikanten niet willen dat u ze opmerkt, inclusief zaken als toegevoegde suikers, kunstmatige zoetstoffen, transvetten, MSG, GGO's en nog veel meer.

Afvallen in 30 dagen

Android beoordeling: 4.8 sterren

Prijs: Vrij

Deze app geeft je alle dieetplannen en trainingsroutines die je nodig hebt om snel af te vallen. De app combineert een verscheidenheid aan trainingsschema's voor elk deel van uw lichaam, terwijl u ook uw verbrande calorieën en verbruikte calorieën kunt volgen, zodat u een alles-in-één hulpmiddel hebt om snel af te vallen.

Gelukkig schaal

Calorieteller door FatSecret

iPhone-beoordeling: 4.7 sterren

YAZIO Tracker voor eten en vasten

Houd uw gewicht in de gaten

aktiBMI

Android-beoordeling: 4,5 sterren

Prijs: Gratis bij in-app aankopen

aktiBMI is een eenvoudige, duidelijke, aanpasbare app voor gewichtsverlies die u gemakkelijk verteerbare gewichts- en gezondheidsstatistieken geeft. Het viert ook uw prestaties en moedigt u aan om door te gaan wanneer u uw persoonlijke mijlpalen bereikt.

iTrackBites

iPhone-beoordeling: 4.8 sterren