Hoe een virale koorts thuis te behandelen

Inhoud

• Weet wanneer u uw arts moet raadplegen
• Voor kinderen
• Voor volwassenen
• Drink vloeistoffen
• Zorg voor voldoende rust
• Neem vrij verkrijgbare medicijnen
• Probeer kruidengeneesmiddelen
• Moringa
• Kudzu-wortel
• Blijf kalm
• het komt neer op

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Overzicht

Een virale koorts is elke koorts die optreedt als gevolg van een virale infectie. Virussen zijn kleine ziektekiemen die zich gemakkelijk van persoon tot persoon verspreiden.

Wanneer u een virale aandoening oploopt, zoals verkoudheid of griep, reageert uw immuunsysteem door overdrive te gaan. Een deel van deze reactie is vaak het verhogen van de lichaamstemperatuur om het minder gastvrij te maken voor het virus en andere ziektekiemen.

De gebruikelijke lichaamstemperatuur van de meeste mensen is ongeveer 37 ° C (98,6 ° F). Alles dat 1 graad of meer hoger is, wordt als koorts beschouwd.

In tegenstelling tot bacteriële infecties reageren virale ziekten niet op antibiotica. In plaats daarvan moeten de meesten gewoon hun gang gaan. Dit kan een paar dagen tot een week of langer duren, afhankelijk van het type infectie.

Terwijl het virus zijn gang gaat, zijn er verschillende dingen die u kunt doen om uw symptomen onder controle te houden. Lees verder voor meer informatie.

Weet wanneer u uw arts moet raadplegen

Koorts is meestal niet iets om je zorgen over te maken. Maar als ze hoog genoeg zijn, kunnen ze gezondheidsrisico's opleveren.

Voor kinderen

Hoge koorts kan gevaarlijker zijn voor een jong kind dan voor een volwassene. Hier is wanneer u de arts van uw kind moet bellen:

• Kinderen van 0 tot 3 maanden: De rectale temperatuur is 100,4 ° F (38 ° C) of hoger.
• Kinderen van 3 tot 6 maanden: De rectale temperatuur is hoger dan 102 ° F (39 ° C) en ze zijn prikkelbaar of slaperig.
• Kinderen van 6 tot 24 maanden: De rectale temperatuur is hoger dan 102 ° F (39 ° C) en duurt langer dan een dag. Als ze andere symptomen hebben, zoals huiduitslag, hoesten of diarree, wilt u misschien eerder bellen.

Voor kinderen van 2 jaar en ouder, bel hun arts als ze koorts hebben die herhaaldelijk stijgt boven 104 ° F (40 ° C). Zoek ook medisch advies als uw kind koorts heeft en:

• Ze lijken buitengewoon lethargisch en prikkelbaar of hebben andere ernstige symptomen.
• De koorts duurt langer dan drie dagen.
• De koorts reageert niet op medicatie.
• Ze onderhouden geen oogcontact met je.
• Ze kunnen vloeistoffen niet binnenhouden.

Voor volwassenen

Koorts kan in sommige gevallen ook riskant zijn voor volwassenen. Raadpleeg uw arts voor koorts van 103 ° F (39 ° C) of hoger die niet op medicatie reageert of langer dan drie dagen aanhoudt. Zoek ook een behandeling als koorts gepaard gaat met:

• ernstige hoofdpijn
• uitslag
• gevoeligheid voor fel licht
• stijve nek
• vaak braken
• moeite met ademhalen
• pijn op de borst of buik
• convulsies of toevallen

Drink vloeistoffen

Een virale koorts maakt je lichaam veel warmer dan normaal. Hierdoor gaat uw lichaam zweten om af te koelen. Maar dit leidt tot vochtverlies, wat uitdroging kan veroorzaken.

Probeer zoveel mogelijk te drinken als je virale koorts hebt om verloren vocht aan te vullen. Het hoeft ook niet alleen maar water te zijn. Elk van de volgende zaken kan zorgen voor hydratatie:

• sap
• sportdranken
• bouillon
• soepen
• cafeïnevrije thee

Baby's en peuters kunnen baat hebben bij een speciaal samengestelde drank met elektrolyten, zoals Pedialyte. U kunt deze drankjes bij een plaatselijke supermarkt of online kopen. U kunt ook thuis uw eigen elektrolytendrank maken.

Zorg voor voldoende rust

Virale koorts is een teken dat uw lichaam hard werkt om een ​​infectie te bestrijden. Snijd jezelf wat speling door zoveel mogelijk te rusten. Zelfs als u de dag niet in bed kunt doorbrengen, probeer dan zoveel mogelijk lichamelijke activiteit te vermijden. Streef naar acht tot negen uur of meer slaap per nacht. Doe het overdag rustig aan.

Het is ook het beste om uw trainingsroutine tijdelijk op te schorten. Door jezelf in te spannen, kan je temperatuur verder stijgen.

Neem vrij verkrijgbare medicijnen

Over-the-counter (OTC) koortsverlagers zijn de gemakkelijkste manier om koorts te beheersen. Naast het tijdelijk verminderen van uw koorts, zullen ze u helpen zich een beetje minder ongemakkelijk te voelen en meer op uzelf te lijken.

Zorg ervoor dat u voldoende rust blijft krijgen, zelfs als u zich een paar uur na het innemen van een OTC-medicijn beter voelt.

Veel voorkomende OTC-koortsverlagers zijn:

• acetaminophen (Tylenol, Children's Tylenol)
• ibuprofen (Advil, Children’s Advil, Motrin)
• aspirine
• naproxen (Aleve)

Houd deze veiligheidsinformatie in gedachten voordat u zich tot OTC-koortsverlagers wendt:

• Geef kinderen nooit aspirine. Het kan het risico op het syndroom van Reye, een zeldzame maar zeer ernstige aandoening, aanzienlijk verhogen.
• Neem niet meer dan wat wordt aanbevolen door de fabrikant. Dit kan leiden tot maagbloeding, leverschade of nierproblemen.
• Noteer de tijd waarop u een zelfzorgmedicijn gebruikt, zodat u zeker weet dat u niet te veel binnen een periode van 24 uur inneemt.

Probeer kruidengeneesmiddelen

Mensen proberen soms kruidengeneesmiddelen om koorts te behandelen. Houd er rekening mee dat is aangetoond dat deze supplementen de koorts bij dieren verbeteren. Er is geen betrouwbaar bewijs dat ze werken bij mensen. Hun veiligheid bij kinderen is vaak ook onduidelijk of onbekend. Het is het beste om deze remedies bij kinderen te vermijden.

Het is ook belangrijk op te merken dat de Food and Drug Administration de kwaliteit van supplementen niet controleert zoals bij medicijnen. Praat met uw arts voordat u supplementen gaat proberen. Volg de instructies van de fabrikant.

Moringa

Moringa is een tropische plant met een verscheidenheid aan voedings- en medicinale voordelen. Bijna alle delen van de plant bevatten vitamines, mineralen, antioxidanten en antibacteriële middelen. A ontdekte dat moringa-schors de koorts bij konijnen verminderde.

Meer onderzoek is nodig om te bepalen hoe deze plant koorts bij mensen kan verminderen. Sommige onderzoeken suggereren dat het zachter voor de lever kan zijn dan vrij verkrijgbare medicijnen zoals paracetamol.

Gebruik geen moringa als u:

• zijn zwanger
• neem medicijnen die substraten zijn van cytochroom P450, zoals lovastatine (Altoprev), fexofenadine (Allegra) of ketoconazol (Nizoral)

In één casus leidde de consumptie van moringabladeren tot een zeldzame ziekte van de huid en slijmvliezen, het Stevens-Johnson-syndroom (SJS). Dit suggereert dat mensen die het risico lopen SJS te ontwikkelen, het gebruik van moringa moeten vermijden. Dit was echter het eerste gemelde geval en de reactie moet als uiterst zeldzaam worden beschouwd.

Kudzu-wortel

Kudzu-wortel is een kruid dat wordt gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan pijn helpen verminderen. Een onderzoek uit 2012 suggereert ook dat het de koorts bij ratten verminderde, maar er zijn studies bij mensen nodig om dit goed te evalueren.

Gebruik geen kudzu-wortel als u:

• neem tamoxifen
• hormonaal gevoelige kanker heeft, zoals ER-positieve borstkanker
• methotrexaat (Rasuvo) gebruiken

Als u diabetesmedicatie gebruikt, overleg dan met uw arts voordat u kudzu-wortel probeert. Het kan leiden tot een lage bloedsuikerspiegel, waardoor medicatie moet worden aangepast.

Je kunt kudzu-wortel online vinden in de vorm van een poeder, capsule of vloeibaar extract.

Blijf kalm

Je kunt je lichaam helpen afkoelen door het te omgeven met koelere temperaturen. Zorg ervoor dat u het niet overdrijft. Stop onmiddellijk als u begint te beven. Rillingen kunnen ervoor zorgen dat uw koorts stijgt.

Dingen die u kunt doen om veilig af te koelen, zijn onder meer:

• Ga zitten in een bad met lauwwarm water, dat koel zal aanvoelen als je koorts hebt. (Koud water zorgt ervoor dat je lichaam opwarmt in plaats van afkoelt.)
• Geef jezelf een sponsbad met lauw water.
• Draag lichte pyjama's of kleding.
• Probeer te voorkomen dat u te veel extra dekens gebruikt als u koude rillingen heeft.
• Drink veel koud water of water op kamertemperatuur.
• Eet ijslollys.
• Gebruik een ventilator om de lucht te laten circuleren.

het komt neer op

Een virale koorts is meestal niets om je zorgen over te maken. Bij zowel kinderen als volwassenen lossen de meeste virussen vanzelf op en maken ze deel uit van het genezingsproces.Maar als u ongebruikelijke symptomen opmerkt, of als de koorts na ongeveer een dag niet verdwijnt, kunt u het beste uw arts bellen.