SHAPE Up van deze week: Gwyneth Paltrow op GLEE en meer populaire verhalen

Inhoud

• Beoordeling voor

Samengesteld op vrijdag 11 maart

Deze week Gwyneth Paltrow maakte haar langverwachte verschijning op GLEE en ze stookte William McKinley High School echt op. Niet alleen met haar zwoele optreden, maar ook met haar personages gewaagde les in seksuele voorlichting. Een beroemdheid die misschien niet sexy terug zal brengen is Jessica Biel. Zij en oude vriend Justin Timberlake deze week gesplitst. Gelukkig ziet de sexy ster, die vorige week 29 werd, er beter uit dan ooit (haal Jessica Biel's lichaam met haar 5 gemakkelijke bewegingen). Wedden dat ze niet lang vrijgezel blijft!

Een ander bekend icoon dat deze week een verjaardag viert, is Starbucks. Ter ere van hun 40-jarig jubileum heeft Starbucks kleine lekkernijen uitgedeeld (je hebt tot zaterdag om er een te krijgen) bij je drankbestelling. Zorg ervoor dat je slim bestelt en vermijd deze 5 Starbucks calorie-shockers. Kan zijn Dansen met de sterren deelnemer Kirstie Alley moet de Starbucks overslaan en deze top 50 lentedieetvoeding proberen om af te vallen terwijl ze zich voorbereidt op de show. Terwijl we hopen dat ze een DWTS lichaamstransformatie we denken dat Kirstie Alley en deze 5 sterren zo snel mogelijk een SHAPE-make-over nodig hebben!

Hoewel lichaamsbeweging een belangrijk onderdeel is om het gewicht onder controle te houden en de organen goed te laten functioneren, lijkt het erop dat er een punt is waarop u te veel van het goede kunt krijgen. Recent onderzoek toont aan dat overmatige lichaamsbeweging zelfs slecht voor je hart kan zijn. En hoewel wetenschappers heroverwegen wat als "normale" bloeddruk wordt beschouwd, moet u uw mediterrane dieet nog niet opgeven. Nieuw onderzoek toont aan dat dit soort dieet ook de risicofactoren verbetert die verband houden met diabetes en obesitas.

Meer hete verhalen deze week:

Review: Wonderbrood Volkoren Wit

-Dat is Fit

5 stappen om aan je kern te werken

-Fit suiker

The Biggest Loser Seizoen 11: Je wordt neergeslagen...

-Fit Bottomed Girls

Cap'n Crunch gaat niet met pensioen, maar misschien moet hij dat wel

- Tijd

Aloë Vera-sap: de wonderdrank

-Fit suiker

Nieuwe studie: Facebook verhoogt het zelfrespect

-Kroniek online

Beoordeling voor