Wat Katrina Bowden (bijna) elke dag eet

Inhoud

• Fruit
• Eieren
• Vezelgraan
• Amandelmelk
• Zoutjes
• Trail-mix
• Veganistische Worteltaart
• Vis
• Frietjes van zoete aardappel
• Gegrilde kip
• Beoordeling voor

Katrina Bowden, die Cerie-de assistent speelt van Tina Fey-in de veelgeprezen NBC-serie 30 Rock, heeft al een spannend en bomvol 2013 achter de rug. Naast het vieren van het einde van de succesvolle comedy-tv-show (na zeven succesvolle seizoenen, wordt de finale uitgezonden op donderdag 31 januari om 20.00 uur EST/CST ), trapte ze het nieuwe jaar ook af met de cover van MAXIM tijdschrift-en man, wat ziet ze er goed uit! De pas verloofde ster plant dit jaar ook haar bruiloft met haar verloofde, muzikant Ben Jorgenson.

We spraken de beeldschone blondine na de tv-serie wrap party, die werd gesponsord door Nokia, waar ze de hele nacht foto's van haar en haar castleden maakte met de nieuwe Nokia Luma 920. Natuurlijk moesten we weten hoe ze zichzelf zo fit en mooi houdt. Wat heeft ze onthuld? Haar go-to-workouts omvatten spinning, kickboksen en yoga, en ze wandelt graag met Jorgenson door haar geboortestad New York City om actief te blijven. Lees verder voor meer informatie over het dieet dat haar helpt haar rockende lichaam te behouden!

Fruit

De sexy starlet knabbelt graag aan allerlei soorten fruit. Haar favorieten? Meloen, papaja en alle soorten bessen die ze kan vinden die in het seizoen is.

Eieren

"Ik hou van eieren!" zegt de actrice. Voor een goede reden! Ze zijn een uitstekende bron van eiwitten, bevatten weinig calorieën en kunnen in bijna elk gerecht worden geklopt. Hier zijn 20 snelle eierrecepten om u te helpen ze in uw dieet op te nemen.

Vezelgraan

Elke ochtend begint ze haar dag met een vezelrijke ontbijtgranen zoals Fiber One. Goede keuze, Katrina. De ontbijtgranen bevatten 21 gram vezels in slechts 90 calorieën!

Amandelmelk

Ze kiest elke ochtend amandelmelk om in haar ontbijtgranen te doen. "Ik heb een zuivelallergie, dus ik moet mijn dieet daar omheen aanpassen", onthult ze. Amandelmelk is gemakkelijker dan je denkt om zelf te maken, vooral als je dit snelle en eenvoudige recept voor amandelmelk volgt.

Zoutjes

Bowden houdt haar stofwisseling op gang door te snacken - ze doet het graag! Een van haar go-to's? Zoutjes.

Trail-mix

Een andere favoriet voor onderweg, ze houdt ook een trailmix bij de hand voor een gezonde noshing-sessie. Maak je eigen! Probeer dit gezonde trailmix-recept met amandelen, kersen en chocolade.

Veganistische Worteltaart

Oké, ze eet dit niet elke dag, maar ze zei wel dat ze het zou doen als ze kon! "Whole Foods heeft een aantal geweldige veganistische dessertopties", zegt ze, dus ze gaat erheen als ze zin heeft in iets zoets.

Vis

Haar typische diner bestaat uit vis en groenten.

Frietjes van zoete aardappel

Bowden onthulde dat ze dol is op koken en voortdurend experimenteren met nieuwe, gezonde voeding, maar zoete frietjes zijn iets dat ze altijd in de buurt heeft. "Ik maak ze vijf keer per week!" ze zegt.

Gegrilde kip

"De lunch is over het algemeen altijd een gegrilde kip- of tonijnsalade", zegt ze.

Beoordeling voor