7 dingen om te vermijden dat u zich op uw huid aanbrengt met psoriasis

Inhoud

• Overzicht
• 1. Lotions met alcohol
• 2. Geur
• 3. Sulfaten
• 4. Wol of andere zware stoffen
• 5. Tatoeages
• 6. Overmatig zonlicht
• 7. Heet water
• De afhaalmaaltijd

Overzicht

Psoriasis is een auto-immuunziekte die zich op de huid manifesteert. Het kan leiden tot pijnlijke plekken met een verheven, glanzende en verdikte huid.

Veel gebruikelijke huidverzorgingsproducten kunnen psoriasis onder controle houden, maar andere kunnen irritatie en opflakkeringen van symptomen veroorzaken. Daarom is het belangrijk om de etiketten van huidverzorgingsingrediënten te lezen en te weten waar u op moet letten en vermijden voordat u een product kiest.

Hier zijn zeven dingen die u moet overwegen om uw huid niet aan te trekken als u psoriasis heeft.

1. Lotions met alcohol

Het is belangrijk om uw huid vochtig te houden door crèmes en lotions aan te brengen. Symptomen van psoriasis worden vaak erger door een droge huid.

Maar misschien wilt u uw lotion zorgvuldig kiezen, aangezien veel ingrediënten ingrediënten bevatten die uw huid zelfs nog meer kunnen uitdrogen.

Een van de grootste boosdoeners van een droge huid is alcohol. Alcoholen zoals ethanol, isopropylalcohol en methanol worden vaak gebruikt om een ​​lotion lichter te laten aanvoelen of om als conserveermiddel te dienen. Maar deze alcoholen kunnen de beschermende barrière van je huid uitdrogen en het moeilijk maken om vocht vast te houden.

Als het gaat om lotions voor psoriasis, is uw beste keuze iets dat dik en olieachtig is, zoals vaseline of sheaboter. Deze helpen vocht vast te houden.

Ongeparfumeerde lotions met ceramiden zijn ook een betere keuze voor mensen met psoriasis. Ceramiden zijn dezelfde soort lipiden die we in de buitenste laag van onze huid hebben.

Breng uw vochtinbrengende crème binnen enkele minuten na het baden, douchen en handen wassen aan. U kunt het ook vlak voordat u naar bed gaat, aanbrengen.

2. Geur

Geuren worden toegevoegd om producten lekker te laten ruiken. Maar bij sommige mensen kunnen ze huidirritatie veroorzaken.

Om te voorkomen dat uw psoriasis erger wordt, moet u streven naar een geurvrij product bij het kiezen van een huid- of haarverzorgingsproduct. Probeer ook om parfums niet rechtstreeks op uw huid te sproeien.

3. Sulfaten

Sulfaten zijn ingrediënten die vaak worden gebruikt in shampoos, tandpasta's en zeep om het product te helpen schuimen. Maar sommige soorten sulfaten kunnen huidirritatie veroorzaken, vooral bij mensen met een gevoelige huid en aandoeningen zoals psoriasis.

Daarom wilt u misschien producten vermijden die "natriumlaurylsulfaat" of "natriumlaurethsulfaat" bevatten. Als u het niet zeker weet, zoek dan naar productverpakkingen die specifiek 'sulfaatvrij' bevatten.

4. Wol of andere zware stoffen

U kunt overwegen om lichte stoffen te dragen die uw huid niet irriteren. Zware stoffen zoals wol kunnen irriterend zijn voor je toch al gevoelige huid en jeuken zelfs.

Kies in plaats daarvan zachtere stoffen die uw huid laten ademen, zoals katoen, zijdeblends of kasjmier.

5. Tatoeages

Om een ​​tatoeage te krijgen, moeten er kleine sneetjes in de huid worden aangebracht. De herhaalde verwonding kan een psoriasisfakkel veroorzaken en, zoals in, zelfs resulteren in huidlaesies over het hele lichaam, niet alleen waar de tatoeage is aangebracht. Dit staat bekend als het Koebner-fenomeen. Het kan het gevolg zijn van traumatisch letsel aan de huid.

Sommige tatoeëerders zijn het misschien niet eens om een ​​persoon met psoriasis te tatoeëren, zelfs als iemand geen actieve plaques heeft. Sommige staten verbieden zelfs tattoo-artiesten om een ​​persoon met actieve psoriasis of eczeem te tatoeëren.

Ondanks de risico's krijgen sommige mensen met psoriasis nog steeds tatoeages. Als u een tatoeage overweegt, overleg dan altijd met uw dermatoloog voordat u een beslissing neemt.

6. Overmatig zonlicht

U heeft misschien gehoord dat vitamine D uit de zon gunstig kan zijn voor uw huid. De ultraviolette (UV) straling in zonlicht vertraagt ​​de groei van huidcellen, wat goed is voor psoriasis.

Matiging is echter de sleutel. Het is essentieel dat u niet overboord gaat met blootstelling aan de zon.

Richt ongeveer 20 minuten per keer en vergeet niet om zonnebrandcrème te gebruiken. Zonnebrand kan uw psoriasissymptomen veroorzaken en het kan ook uw risico op huidkanker verhogen.

Fototherapie is een behandeling voor psoriasis waarbij uw huid zorgvuldig wordt blootgesteld aan UV-licht. Fototherapie is goedgekeurd door de Food and Drug Administration en maakt gebruik van UVA- en UVB-licht. Dit proces wordt ook gedaan met de hulp van een dermatoloog.

Hoewel het lijkt op fototherapie, moet u het gebruik van een zonnebank vermijden. Zonnebanken gebruiken alleen UVA-licht, wat niet effectief is bij psoriasis. Ze verhogen ook aanzienlijk uw risico op huidkanker.

De National Psoriasis Foundation ondersteunt het gebruik van zonnebanken binnenshuis niet in plaats van fototherapie.

7. Heet water

Gebruik elke keer dat u een bad neemt of een douche neemt, warm water in plaats van heet water. Heet water kan je huid ongelooflijk uitdrogen en irriteren.

De American Academy of Dermatology raadt aan om slechts één douche of bad per dag te nemen. Ze raden ook aan om uw douches tot 5 minuten te houden en baden tot minder dan 15 minuten.

De afhaalmaaltijd

Verwondingen, droge huid en zonnebrand kunnen psoriasisaanvallen veroorzaken, dus het is belangrijk dat u uw huid goed verzorgt.

Als je een nieuwe huidverzorgingsbehandeling overweegt, probeer er dan achter te komen of deze is goedgekeurd door dermatologen en bekijk de ingrediëntenlijst. Pas ook op voor elk product dat beweert dat het psoriasis kan "genezen".

Als u niet zeker bent van een bepaald huishoudelijk of huidverzorgingsproduct, controleer dan of het de 'Seal of Recognition' van de National Psoriasis Foundation heeft.