Wat Sophia Bush van One Tree Hill (bijna) elke dag eet

Inhoud

• Beoordeling voor

Wat is in Sophia Bush's koelkast? "Op dit moment niets!" de One Tree Hill ster zegt. Bush, die momenteel in North Carolina woont, staat bekend als dierenrechtenactivist en milieuactivist in de Hollywood-sfeer en zegt dat ze probeert ervoor te zorgen dat het voedsel dat ze eet afkomstig is van lokale boerderijen waar dieren worden grootgebracht en humaan worden behandeld.

"Er zijn een paar boerderijen hier in North Carolina die ik leuk vind", zegt ze. "En je kent de boeren en weet dat de dieren niet in kooien leefden en dat ze humaan werden behandeld."

Toch zegt de ster dat als ze het druk heeft, ze de neiging heeft om veel uit eten te gaan en dat in plaats van thuis te koken, haar koelkast vaak gevuld is met to-go-dozen.

Als de actrice thuis is, zijn hier drie voedingsmiddelen waar ze niet zonder kan:

1. Havermout. Bush zegt dat ze veel gezonde, volle granen in huis probeert te houden, waaronder havermout. En waarom niet? Havermout is voedzaam, veelzijdig en zorgt voor een bevredigend ontbijt (om nog maar te zwijgen van het is een superfood voor betere seks!) Wat is er niet lekker aan?

2. Bruine rijst. Deze volkoren is een andere slimme keuze. Een halve kop bruine rijst heeft bijna 2 gram vezels, terwijl zijn tegenhanger, witte rijst, er geen heeft. En niet alleen kun je bruine rijst met eigenlijk alles koken, maar het zit ook vol met mangaan, wat een anti-verouderingseigenschap is, en antioxidanten.

3. Kilwin's ijs. Ok, dus het ijs zelf is niet zo gezond. Maar het is gezond om af en toe te genieten. "Als ik in North Carolina ben, kan ik er geen genoeg van krijgen", zegt Bush. 'Ik ben als een bloedhond; ik kan de geur van mijlenver oppikken.' Het draait allemaal om balans - het is belangrijk om een ​​gezond dieet van volle granen, fruit en groenten te behouden, maar het is ook belangrijk om af en toe te genieten, en soms betekent dat dat je toegeeft aan je verlangens, wat die ook mogen zijn.

Beoordeling voor