Waarom Olympische skiër Lindsey Vonn van haar litteken houdt

Inhoud

• Waarom de wipe-outs nog steeds de moeite waard zijn?
• Het litteken dat ze rockt met trots
• Wat haar training snel doodt
• De enige manier waarop ze het hoofd biedt aan ochtenden onder het vriespunt
• Haar gelukkige plek
• Off-Duty-schakelaar
• Hoe ze haar voorsprong behoudt
• Beoordeling voor

Terwijl ze zich opmaakt voor de Olympische Winterspelen van 2018 (haar vierde!), Blijft Lindsey Vonn bewijzen dat ze niet te stoppen is. Ze behaalde onlangs een WK-overwinning en werd de oudste vrouw die op 33-jarige leeftijd een downhill-evenement won. We spraken met de skiër om te bespreken hoe ze gemotiveerd blijft en wat ze heeft geleerd tijdens haar lange carrière.

Waarom de wipe-outs nog steeds de moeite waard zijn?

"De rush van het skiën van meer dan 80 mijl per uur een berg af, verveelt nooit. Je hebt niemand die je vertelt wat je moet doen of je een score geeft. Het is alleen jij en de berg en de snelste skiër wint. Dat heeft me al die jaren gaan."

Het litteken dat ze rockt met trots

"Vroeger vond ik het enorme paarse litteken langs de achterkant van mijn rechterarm afschuwelijk. [Vonn brak haar arm na een zware trainingcrash in 2016.] Maar hoe harder ik werkte in de afkickkliniek, hoe meer ik voelde dat het een insigne was van kracht. Nu omarm ik het en draag ik mouwloze jurken en tops omdat het litteken deel uitmaakt van wie ik ben. Het heeft me sterker gemaakt en ik ben er trots op om het te laten zien."

Wat haar training snel doodt

"Het grootste deel van mijn trainingsprogramma maakt gebruik van normale apparatuur, maar ik vind het leuk om het door elkaar te halen. Eentonigheid in je training is een motivatie-killer. Als ik bij Redbull train, hebben ze een heleboel nieuwe en unieke apparatuur waarmee ik kan experimenteren en nieuwe manieren kan vinden om sterker en atletischer te worden." (Verbeter uw training met deze hightech fitnessapparatuur.)

De enige manier waarop ze het hoofd biedt aan ochtenden onder het vriespunt

"Een kom havermout met bosbessen en kaneel met een kant van roerei is het perfecte ontbijt." (Stel haar geheim en probeer deze bosbessen-kokos-havermout met kaneel.)

Haar gelukkige plek

"Thuis met mijn honden. Na zoveel jaren competitie te hebben gespeeld, wil ik gewoon ontspannen als ik vrije tijd krijg, en bij mijn honden zijn [spaniël Lucy en redt Leo en Bear] maakt me altijd blij. Na zoveel jaren te hebben geconcurreerd, Ik realiseer me dat het belangrijk is om tijd voor mezelf te nemen. Stress en racen vergen veel van me, en als ik mijn batterijen niet oplaad, zal ik uiteindelijk zonder energie komen te zitten. Ik moet proactief zijn en ervoor zorgen dat ik de rust die ik nodig heb, niet alleen om te winnen, maar om gelukkig te zijn." (Bewijs: Lindsey Vonn krijgt een gouden medaille voor haar actieve herstelspel.)

Off-Duty-schakelaar

"Als ik aan het trainen ben, heb ik kant-en-klare maaltijden die niet al te spannend zijn, maar me helpen om hard te trainen. Als ik na het skiseizoen op mijn voorjaarsvakantie ben of een zware dag heb, doet froyo met Reese's Pieces altijd de truc. "

Hoe ze haar voorsprong behoudt

"Blessures hebben me geleerd dat ik sterker ben dan ik weet. Wil en vastberadenheid hebben me elke keer weer terug naar de top gebracht."

Beoordeling voor