Waarom je je yogabroek moet wassen na ELKE training

Inhoud

• Beoordeling voor

Activewear-technologie is iets moois. Zweetafvoerende stoffen zorgen ervoor dat we ons frisser dan ooit voelen, zodat we niet in ons eigen zweet hoeven te zitten; vocht wordt naar het oppervlak van de stof gezogen, waar het kan verdampen, waardoor we ons na een zweterige hete yoga- of fietssessie soms al enkele minuten koel en droog voelen. Maar het operatieve woord hier is: vochtigheid, geen bacteriën. Je voelt je misschien droog, maar dat betekent niet dat je dat bent schoon. Zelfs als de stof in je broek of sportkleding antimicrobieel is, moet je ervoor zorgen dat je je kleding na elke training wast.

Dit gebeurt er: je traint in je favoriete yogabroek. De broek droogt snel en je vergeet de zweterigheid als je naar een brunch of lunch gaat, en gaat dan door met de rest van je dag. Deze broek slankt af en athleisure is trendy en acceptabel buiten de sportschool, dus je houdt ze aan. Je voelt je tenslotte prima! Aan het eind van de dag kleed je je uit, en vouw je de broek weer op, want ze voelen droog aan en je gaat er toch maar weer in zweten. . . Rechtsaf?

Maar de volgende keer dat je ze draagt, staan ​​je buren voor een verrassing. Je merkt het misschien niet, maar de hitte en het zweet zullen de slapende bacteriën reactiveren, waardoor een bijzonder vieze stank ontstaat die voor jou als drager misschien niet waarneembaar is. Er is een reden waarom sportscholen en boetiekstudio's (bijvoorbeeld SoulCycle) regels hebben over wasgoed en schone kleding - mensen realiseren zich niet dat hun kleding stinkt, en het kan een heel onaangename ervaring creëren voor klasgenoten in de buurt.

Dan is er nog een factor: jij zijn je kleren wassen, maar de geur zal niet wijken. Hoe zit het daarmee? Heb je ze te lang ongewassen gelaten? Werkt je wasmiddel? In sommige ongelukkige gevallen kan er een herbloei zijn van geuren die niet naar buiten komen in de was. Verrukkelijk.

Dus wat kan je doen? HOE KUNNEN WE WEER SCHOON RUIKEN!? Er zijn eenvoudige manieren om geurtjes effectief te voorkomen en te bestrijden, schoon te blijven en je fris te voelen tijdens elke training. Dit is wat we zouden aanraden (heads-up: wen er maar aan om meer was te doen!).

1. Onmiddellijk strippen. Vooral als ze echt bezweet zijn! Dit is ook belangrijk voor je huid, omdat het vasthouden van zweet en bacteriën tegen je huid puistjes kan veroorzaken, of erger nog: schimmelinfecties. Hoe aantrekkelijk het ook kan zijn om je superleuke yogabroek te dragen om avocadotoost te eten met je beste vrienden, we raden je aan een nieuw paar in te pakken om in te veranderen. Het is helemaal oké als het nog een yogabroek is. We zullen het niet vertellen. We hebben zelfs gehoord van sommige sportschoolbezoekers en trainers die hun kleren onder de douche dragen en ze meteen uitspoelen voordat ze schone kleren aantrekken.
2. Laat ze niet te lang in plastic zakken. Het vasthouden van vocht is in dit geval de definitie van een slecht idee. Vergeet je vochtige, zweterige kleren niet die vastzitten in een plastic waszak; als je dat doet, word je echt stinkend wakker - soms zelfs schimmel.
3. Was zo snel mogelijk, was vaak. We gaan niet elke dag een wasje draaien, maar probeer je kleren zo snel mogelijk te wassen om alle vieze dingen eruit te krijgen. Je wilt absoluut geen weken wachten voordat je de was doet, ook al heb je nog kleding om aan te trekken! Persoonlijk voer ik elke week een tot twee wasladingen voor sportkleding uit. Als je geen volle lading wilt, maar een paar dingen hebt die je moet wassen, probeer dan met de hand te wassen in je gootsteen of badkuip en hang te drogen.
4. Als je moet wachten om te wassen, laat het dan aan de lucht drogen. Extra zweterige kleding? Gooi ze niet zomaar in de mand - je wasmand zal een broedplaats voor bacteriën worden (en zal vreselijk stinken... als je hier een thema opmerkt?). Laat ze aan de lucht drogen voordat u ze bij de rest van het wasgoed gooit.
5. Gebruik een sportwasmiddel. Bepaalde wasmiddelen bestrijden specifiek geuren van zweet; je kunt sportspecifieke wasmiddelen vinden bij je plaatselijke Target of supermarkt, of online kiezen voor een speciaal merk, zoals HEX. Hoewel het niet de bedoeling is om de geur te maskeren, kun je toch een vleugje frisheid toevoegen aan je wasgoed met geurpellets zoals Downy Unstoppables.
6. Bevries ze! Ik hoorde voor het eerst van dit concept voor het reinigen van jeans, en het is ook toegepast op activewear. Doe je kleding in een plastic zak in de vriezer om de bacteriën te doden (meestal 's nachts), ontdooi en was ze dan onmiddellijk. Dit kan helpen om geurtjes snel te bestrijden voordat je wasmiddel aan het mengsel toevoegt.

Dit artikel verscheen oorspronkelijk op Popsugar Fitness.

Meer van Popsugar Fitness:

Van sportschool naar kantoor in 10 minuten plat: 6 tips om je onderweg op te frissen

Beproefd en getest: het beste wasmiddel voor je fitnessuitrusting

Stijlvolle workout-outfit-inspo van enkele van onze favoriete fit-stagrammers

Beoordeling voor