3 redenen waarom je CBD zou moeten proberen, zelfs als je geen interesse hebt in wiet

Inhoud

• 1. Van CBD krijg je rillingen.
• 2. Het bevordert het herstel na de training.
• 3. Je krijgt een stralende teint.
• Beoordeling voor

CBD: Je hebt er wel eens van gehoord, maar wat is het? De verbinding is afgeleid van cannabis en beïnvloedt het endocannabinoïdesysteem van het lichaam, dat een rol speelt bij pijnsensatie en stressreactie, zegt Naomi Feuer, M.D., een neuroloog in New York City. Maar in tegenstelling tot zijn neef THC, krijg je de voordelen zonder de high. (Dit is het verschil tussen CBD, THC, hennep en marihuana.)

De juridische status van de compound is complex. CBD van marihuana is illegaal volgens de federale wetgeving. "Maar CBD afgeleid van hennep is legaal volgens de federale en de meeste staatswetten", zegt Rod Kight, een advocaat die zich richt op de cannabisindustrie. Er is zojuist federale wetgeving aangenomen die de beperkingen op hennepproducten zoals CBD versoepelt. (Lossere regelgeving betekent echter dat u voorzichtiger moet zijn met welke producten u koopt. Hier leest u hoe u veilig CBD kunt kopen.)

Maar het duikt nu al in alles op: gezondheidstincturen, drankjes, snacks, cosmetica, zelfs voedsel voor huisdieren. (Zie hier meer van de beste CBD-producten voor gezondheid en welzijn.)

We vroegen de topexperts of CBD echt zo effectief is als je hoort. Dit is wat ze ons vertelden.

1. Van CBD krijg je rillingen.

Mensen kijken vooral naar CBD voor stressverlichting. Een van de grootste onderzoeken die tot nu toe zijn gedaan, bevestigt dat het je ontspant, mogelijk door het zenuwstelsel te kalmeren. "In één onderzoek waren mensen met een sociale angststoornis die CBD gebruikten minder gestrest tijdens gesimuleerde spreekbeurten in het openbaar dan degenen die het niet gebruikten. Mijn patiënten merken dat het hen ook helpt om beter te slapen", zegt Donald Abrams, MD, een professor van geneeskunde aan de Universiteit van Californië, San Francisco. In het onderzoek was de meest effectieve dosis 300 milligram CBD. (Zie: Wat gebeurde er toen ik CBD probeerde voor angst)

2. Het bevordert het herstel na de training.

In onderzoeken is aangetoond dat CBD een ontstekingsremmer en spierverslapper is, dus het kan helpen bij spierstijfheid, zegt Dr. Feuer. Alex Silver-Fagan, een Nike Master Trainer en een voorstander van geestelijke gezondheid, zegt dat ze de olie aan haar koffie toevoegt om zowel spierpijn als angst te behandelen.

Kies een oraal supplement of een transdermale pleister; actuele CBD-crèmes komen mogelijk niet in de bloedbaan. (Hierover meer: ​​werken CBD-crèmes voor pijnverlichting?)

3. Je krijgt een stralende teint.

CBD-crème komt uw huid ten goede. (Daarom zijn er zoveel nieuwe CBD-schoonheidsproducten.) "Het is ontstekingsremmend, dus het kan helpen bij aandoeningen zoals psoriasis en atopische dermatitis", zegt Dr. Feuer. Het kan ook helpen bij het opruimen van acne door de olieproductie te verminderen en irritatie te kalmeren. Een goed merk om naar te zoeken is CBD for Life, dat een oogserum, een gezichtscrème en een lippenbalsem maakt.

En dat is nog maar het topje van de ijsberg. Hier zijn alle bewezen gezondheidsvoordelen van CBD.

Beoordeling voor