Vrouwen domineren de hardloopwereld, racen veel meer dan mannen

Inhoud

• Beoordeling voor

Wie heersen er over de wereld? Meisjes! De meerderheid van de hardlopers die in 2014 aan races hebben deelgenomen, waren vrouwen - dat zijn 10,7 miljoen finishers vergeleken met 8 miljoen mannen - volgens nieuwe gegevens van Running USA.

De op hardlopen gerichte non-profitorganisatie kijkt elk jaar naar de groei en trends van de sector en de sport en ze ontdekten dat vrouwelijke hardlopers in 2014 elk type race domineerden, behalve volledige marathons, inclusief 5Ks, 10Ks en halfs. En de goede plek voor hardlopen lijkt voor beide geslachten tussen de 25 en 44 te zijn, aangezien 53 procent van alle finishers uit deze leeftijdscategorie kwam.

Bovendien zijn hardlopers van beide geslachten meer geïnteresseerd in het afleggen van de afstand dan ooit tevoren. De deelname aan halve marathons groeide het meest in 2014, met 4 procent ten opzichte van het jaar ervoor. In feite heeft een recordaantal hardlopers over de hele wereld - 550.637 mensen! - marathons voltooid in 2014. (Nog geen deel uit van deze statistiek? 2015 is het jaar! Bekijk 10 races die perfect zijn voor mensen die net beginnen met hardlopen.)

Het enige minpunt? Een ander onderzoek van Running USA, dit specifiek over trends in marathons, wees uit dat we nu langzamer zijn dan 30 jaar geleden bij races. De marathongemiddelden van 2014 van 4:19:27 voor mannen en 4:44:19 voor vrouwen zijn elk meer dan 40 minuten langzamer dan de gemiddelden voor elke groep in 1980.

Gelukkig zijn deze cijfers echter grotendeels te wijten aan de toestroom van lopers die zich aanmelden voor de lange races. Marathons zijn de afgelopen 38 jaar gestaag gegroeid en in 2014 hebben 9.000 meer mensen zich vastgelegd op 26,2 mijl dan het jaar ervoor.

Als deze hordes hardlopers je ertoe aanzetten om je in 2015 aan te melden, maak je geen zorgen - terwijl de New York City Marathon een record van 50.266 mensen over de finish zag gaan, was de meeste groei in de racewereld te danken aan kleinere races die opengingen, met slechts 300 finishers, zegt het rapport.

Wat betreft de langzame tijden, niet alle deelnemers racen om PR's, dus de gemiddelde tijd zal natuurlijk langzamer zijn. En het nieuws is zo slecht nog niet. Of je nu rent, loopt of kruipt over de finish, je verdient die medaille meer dan omdat je je doel hebt bereikt. Maar als je tijd wilt besparen op je finish (zelfs alleen al om die 26,2 mijl eerder over te zijn), probeer dan deze 6 regels om sneller te rennen en tips om sneller, langer, sterker en blessurevrij te rennen.

Beoordeling voor