Wat is verslaving?

Inhoud

• Welke soorten zijn er?
• Stoffen of gedragingen die verslaving kunnen veroorzaken
• Wat zijn de tekenen?
• Wat veroorzaakt verslaving?
• De hersenen
• Vroege blootstelling
• Wat zijn de stappen?
• Wat zijn de complicaties?
• Hoe behandel je verslaving?
• Waar kun je hulp krijgen bij verslaving?

Wat is de definitie van verslaving?

Een verslaving is een chronische disfunctie van het hersensysteem waarbij beloning, motivatie en geheugen betrokken zijn. Het gaat over de manier waarop je lichaam naar een stof of gedrag hunkert, vooral als het een dwangmatig of obsessief streven naar 'beloning' en gebrek aan bezorgdheid over de gevolgen veroorzaakt.

Iemand die een verslaving ervaart, zal:

• niet bij de stof weg kunnen blijven of het verslavende gedrag kunnen stoppen
• een gebrek aan zelfbeheersing vertonen
• een toegenomen verlangen hebben naar de stof of het gedrag
• verwerpen hoe hun gedrag problemen kan veroorzaken
• missen een emotionele reactie

Na verloop van tijd kunnen verslavingen uw dagelijkse leven ernstig verstoren. Mensen die verslaafd zijn, zijn ook vatbaar voor cycli van terugval en remissie. Dit betekent dat ze kunnen wisselen tussen intensief en mild gebruik. Ondanks deze cycli zullen verslavingen na verloop van tijd doorgaans erger worden. Ze kunnen leiden tot blijvende gezondheidscomplicaties en ernstige gevolgen zoals bankroet.

Daarom is het belangrijk dat iedereen die verslaafd is hulp zoekt. Bel 800-622-4357 voor vertrouwelijke en gratis verwijzingsinformatie voor behandelingen, als u of iemand die u kent verslaafd is. Dit nummer is voor The Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA). Ze kunnen meer informatie geven, inclusief advies over preventie en stoornissen in het psychische en middelengebruik.

Welke soorten zijn er?

Volgens de Britse liefdadigheidsinstelling Action on Addiction heeft 1 op de 3 mensen in de wereld een soort verslaving. Verslaving kan voorkomen in de vorm van elke stof of gedrag.

De bekendste en meest ernstige verslaving is aan drugs en alcohol. Bijna 1 op de 10 Amerikanen is verslaafd aan beide. Van de mensen met een drugsverslaving maakt ook meer dan tweederde gebruik van alcohol.

De meest voorkomende drugsverslavingen zijn:

• nicotine, gevonden in tabak
• THC, gevonden in marihuana
• opioïde (narcotica), of pijnstillers
• cocaïne

Stoffen of gedragingen die verslaving kunnen veroorzaken

In 2014 vermeldde Addiction.com, een website die gewijd is aan het helpen van mensen met verslaving, de top 10 soorten verslavingen. Naast nicotine, drugs en alcohol omvatten andere veelvoorkomende verslavingen:

• koffie of cafeïne
• gokken
• woede, als een coping-strategie
• voedsel
• technologie
• seks
• werk

Technologie, seks en werkverslavingen worden door de American Psychiatric Association niet als verslavingen erkend in hun meest recente editie van de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders.

Sommige gewoonten of sociaal gedrag zien eruit als verslaving. Maar in het geval van een verslaving zal een persoon doorgaans negatief reageren als hij zijn "beloning" niet krijgt. Iemand die aan koffie verslaafd is, kan bijvoorbeeld lichamelijke en psychische ontwenningsverschijnselen krijgen, zoals ernstige hoofdpijn en prikkelbaarheid.

Wat zijn de tekenen?

De meeste tekenen van verslaving hebben betrekking op het verminderde vermogen van een persoon om zelfbeheersing te behouden. Dit omvat wijzigingen die zijn:

• sociaal, zoals het zoeken naar situaties die een stof of gedrag aanmoedigen
• gedragsmatig, zoals verhoogde geheimhouding
• gezondheidsgerelateerd, zoals slapeloosheid of geheugenverlies
• gerelateerd aan persoonlijkheid

Iemand met een toevoeging zal zijn gedrag niet stoppen, zelfs niet als ze de problemen herkennen die de verslaving veroorzaakt. In sommige gevallen vertonen ze ook een gebrek aan controle, zoals meer gebruiken dan bedoeld.

Sommige gedrags- en emotionele veranderingen die verband houden met verslaving zijn onder meer:

• onrealistische of slechte beoordeling van de voor- en nadelen van het gebruik van stoffen of gedragingen
• andere factoren of mensen de schuld geven van hun problemen
• verhoogde niveaus van angst, depressie en verdriet
• verhoogde gevoeligheid en ernstigere reacties op stress
• moeite met het identificeren van gevoelens
• moeite om het verschil te zien tussen gevoelens en de fysieke gewaarwordingen van iemands emoties

Wat veroorzaakt verslaving?

Verslavende middelen en gedragingen kunnen een plezierige 'high' creëren die zowel fysiek als psychologisch is. U zult doorgaans meer van bepaalde middelen gebruiken of langer gedrag vertonen om dezelfde high weer te bereiken. Na verloop van tijd wordt de verslaving moeilijk te stoppen.

De hersenen

Sommige mensen proberen een stof of gedrag en benaderen het nooit meer, terwijl anderen verslaafd raken. Dit komt gedeeltelijk door de frontale kwabben van de hersenen. De frontale kwab stelt een persoon in staat gevoelens van beloning of voldoening uit te stellen. Bij verslaving is de frontale kwab defect en is bevrediging onmiddellijk.

Extra hersengebieden kunnen ook een rol spelen bij verslaving. De cortex cingularis anterior en de nucleus accumbens, die worden geassocieerd met aangename sensaties, kunnen de reactie van een persoon versterken bij blootstelling aan verslavende stoffen en gedragingen.

Andere mogelijke oorzaken van verslaving zijn onder meer chemische onevenwichtigheden in de hersenen en psychische stoornissen zoals schizofrenie of bipolaire stoornis. Deze stoornissen kunnen leiden tot coping-strategieën die verslavingen worden.

Vroege blootstelling

Deskundigen zijn van mening dat herhaalde en vroege blootstelling aan verslavende middelen en gedragingen een belangrijke rol spelen. Genetica verhoogt volgens de American Society of Addiction Medicine ook de kans op verslaving met ongeveer 50 procent.

Maar alleen omdat verslaving in de familie zit, betekent niet noodzakelijk dat iemand er een zal ontwikkelen.

Omgeving en cultuur spelen ook een rol in hoe iemand reageert op een stof of gedrag. Een gebrek aan of verstoring van het sociale ondersteuningssysteem van een persoon kan leiden tot verslaving aan middelen of gedrag. Traumatische ervaringen die de copingvaardigheden beïnvloeden, kunnen ook tot verslavend gedrag leiden.

Wat zijn de stappen?

Verslaving verloopt vaak in fasen. De reacties van uw hersenen en lichaam in de vroege stadia van verslaving zijn anders dan de reacties in de latere stadia.

De vier stadia van verslaving zijn:

• experimenteren: gebruikt of neemt deel uit nieuwsgierigheid
• sociaal of regelmatig: gebruikt of neemt deel aan sociale situaties of om sociale redenen
• probleem of risico: gebruikt of verricht op een extreme manier zonder rekening te houden met de gevolgen
• afhankelijkheid: gebruikt of vertoont gedrag op dagelijkse basis, of meerdere keren per dag, ondanks mogelijke negatieve gevolgen

Wat zijn de complicaties?

Verslaving die onbehandeld blijft, kan op de lange termijn gevolgen hebben. Deze gevolgen kunnen zijn:

• fysiek, zoals hartaandoeningen, hiv / aids en neurologische schade
• psychologisch en emotioneel, zoals angst, stress en depressie
• sociaal, zoals de gevangenis en beschadigde relaties
• economisch, zoals faillissementen en schulden

Verschillende stoffen en gedragingen hebben verschillende effecten op iemands gezondheid. Ernstige complicaties kunnen leiden tot gezondheidsproblemen of sociale situaties die tot het einde van een leven leiden.

Hoe behandel je verslaving?

Alle soorten verslaving zijn behandelbaar. De beste plannen zijn veelomvattend, aangezien verslaving vaak veel aspecten van het leven treft. Behandelingen zullen erop gericht zijn u of de persoon die u kent te helpen stoppen met het zoeken naar en zich bezighouden met hun verslaving.

Veel voorkomende therapieën zijn:

• medicijnen, voor psychische stoornissen zoals depressie of schizofrenie
• psychotherapie, inclusief gedrags-, praat- en groepstherapieën
• medische diensten, om ernstige complicaties van verslaving te behandelen, zoals ontwenning tijdens detox
• casemanager verslaving, om de lopende behandeling te helpen coördineren en controleren
• intramurale verslavingsbehandeling
• zelfhulp- en steungroepen

U kunt ook naar uw huisarts gaan voor een evaluatie. Het type behandeling dat een arts aanbeveelt, hangt af van de ernst en het stadium van de verslaving. Bij vroege stadia van verslaving kan een arts medicatie en therapie aanbevelen. Latere stadia kunnen baat hebben bij intramurale verslavingsbehandeling in een gecontroleerde omgeving.

Waar kun je hulp krijgen bij verslaving?

Verslaving overwinnen is een lange reis. Ondersteuning kan een lange weg helpen om het herstelproces succesvoller te maken. Afhankelijk van het soort verslaving kunnen veel organisaties helpen.

Waaronder:

• Al-Anon
• Anonieme Alcoholisten (AA)
• Cocaïne anoniem (CA)
• Crystal Meth Anonymous (CMA)
• Gamblers Anonymous (GA)
• Anonieme marihuana (MA)
• Narcotics Anonymous (NA)
• Anonieme seksverslaafden (SAA)
• Gezichten en stemmen van herstel
• Nationaal instituut voor alcoholisme en alcoholmisbruik
• Nationaal instituut voor drugsmisbruik
• Slim herstel
• Vrouwen voor Nuchterheid
• Community Anti-Drug Coalition of America

Deze organisaties kunnen u helpen in contact te komen met steungroepen, zoals:

• lokale gemeenschapsgroepen
• online forums
• verslavingsinformatie en experts
• behandelplannen

Een sterk sociaal ondersteuningssysteem is belangrijk tijdens herstel. Als u uw vrienden, familie en uw naasten op de hoogte stelt van uw behandelplan, kunt u op het goede spoor blijven en triggers vermijden.

Als u of iemand die u kent een verslaving heeft, bel dan 800-622-4357 voor vertrouwelijke en gratis verwijzingsinformatie van SAMHSA. Zoek indien nodig spoedeisende hulp, vooral als ze zelfmoordgedachten of -acties hebben gehad.