Wanneer begint atherosclerose?

Inhoud

• Wat veroorzaakt het?
• Wat zijn de risico's?
• Hoe word je getest?
• Kan het worden behandeld?
• Welke levensstijlveranderingen kunnen helpen?
• Oefening
• Eetpatroon

Wat is atherosclerose?

De meeste mensen ervaren de levensbedreigende complicaties van atherosclerose - verharding van de slagaders - pas op middelbare leeftijd. De beginstadia kunnen echter al tijdens de kindertijd beginnen.

De ziekte is over het algemeen progressief en wordt na verloop van tijd erger. Na verloop van tijd hoopt zich plaque, die is gemaakt van vetcellen (cholesterol), calcium en andere afvalproducten, op in een grote slagader. De slagader wordt steeds smaller, wat betekent dat het bloed niet in de gebieden kan komen die het moet bereiken.

Er is ook een groter risico dat als een bloedstolsel uit een ander deel van het lichaam breekt, het vast kan komen te zitten in de nauwe slagader en de bloedtoevoer volledig kan afsluiten, wat een hartaanval of beroerte kan veroorzaken.

Wat veroorzaakt het?

Atherosclerose is een complexe aandoening, die over het algemeen vroeg in het leven begint en vordert naarmate mensen ouder worden. hebben ontdekt dat kinderen van 10 tot 14 jaar de vroege stadia van atherosclerose kunnen vertonen.

Voor sommige mensen ontwikkelt de ziekte zich snel als ze in de twintig en dertig zijn, terwijl anderen pas problemen hebben als ze vijftig of zestig zijn.

Onderzoekers weten niet precies hoe of waarom het begint. Er wordt aangenomen dat plaque zich in slagaders begint op te bouwen nadat de voering is beschadigd. De meest voorkomende oorzaken van deze schade zijn een hoog cholesterolgehalte, hoge bloeddruk en het roken van sigaretten.

Wat zijn de risico's?

Uw slagaders vervoeren zuurstofrijk bloed naar vitale organen zoals uw hart, hersenen en nieren. Als het pad geblokkeerd raakt, kunnen deze delen van je lichaam niet meer functioneren zoals ze zouden moeten. Hoe uw lichaam wordt beïnvloed, hangt af van welke slagaders zijn geblokkeerd.

Dit zijn de ziekten die verband houden met atherosclerose:

• Hartziekte. Als er zich plaque ophoopt in uw kransslagaders (de grote bloedvaten die bloed naar uw hart voeren), loopt u een verhoogd risico op een hartaanval.
• Carotis-aderziekte. Wanneer er zich plaque ophoopt in de grote bloedvaten aan weerszijden van uw nek (halsslagaders) die bloed naar uw hersenen voeren, loopt u een groter risico op een beroerte.
• Perifere aderziekte. Wanneer tandplak zich ophoopt in de grote slagaders die bloed naar uw armen en benen voeren, kan dit pijn en gevoelloosheid veroorzaken en tot ernstige infecties leiden.
• Nierziekte. Als er zich plaque ophoopt in de grote slagaders die bloed naar uw nieren voeren, kunnen uw nieren niet goed functioneren. Als ze niet goed werken, kunnen ze geen afvalstoffen uit uw lichaam verwijderen, wat tot ernstige complicaties kan leiden.

Hoe word je getest?

Als u symptomen heeft, zoals een zwakke pols bij een grote slagader, een lagere bloeddruk bij een arm of been, of tekenen van een aneurysma, kan uw arts deze opmerken tijdens een regelmatig lichamelijk onderzoek. Resultaten van een bloedtest kunnen de arts vertellen of u een hoog cholesterolgehalte heeft.

Andere, meer betrokken tests zijn onder meer:

• Beeldvormingstests. Een echografie, computertomografie (CT) -scan of magnetische resonantie-angiografie (MRA) stellen artsen in staat om in de slagaders te kijken en te vertellen hoe ernstig de blokkades zijn.
• Enkel-arm index. De bloeddruk in je enkels wordt vergeleken met je arm. Als er een ongebruikelijk verschil is, kan dit wijzen op een perifere aderziekte.
• Stresstest. Artsen kunnen uw hart en ademhaling controleren terwijl u aan lichaamsbeweging doet, zoals fietsen op een hometrainer of stevig wandelen op een loopband. Omdat lichaamsbeweging uw hart harder laat werken, kan het artsen helpen een probleem te ontdekken.

Kan het worden behandeld?

Als atherosclerose verder is gegaan dan wat veranderingen in levensstijl kunnen verminderen, zijn er medicijnen en chirurgische behandelingen beschikbaar. Deze zijn bedoeld om te voorkomen dat de ziekte erger wordt en om uw comfort te vergroten, vooral als u pijn op de borst of benen heeft als symptoom.

Medicijnen omvatten doorgaans medicijnen om hoge bloeddruk en hoog cholesterol te behandelen. Voorbeelden zijn:

• statines
• bètablokkers
• angiotensine-converting enzyme (ACE) -remmers
• plaatjesremmers
• calciumantagonisten

Een operatie wordt als een meer agressieve behandeling beschouwd en wordt uitgevoerd als de blokkering levensbedreigend is. Een chirurg kan naar binnen gaan en plaque uit een slagader verwijderen of de bloedstroom om de geblokkeerde slagader leiden.

Welke levensstijlveranderingen kunnen helpen?

Veranderingen in uw voedingspatroon, stoppen met roken en lichaamsbeweging kunnen krachtige wapens zijn tegen hoge bloeddruk en hoog cholesterol, twee belangrijke oorzaken van atherosclerose.

Oefening

Lichamelijke activiteit helpt u om af te vallen, een normale bloeddruk te behouden en verhoogt uw "goede cholesterol" (HDL) niveaus. Streef naar 30 tot 60 minuten per dag met matige cardio.

Eetpatroon

• Zorg voor een gezond gewicht door meer vezels te eten. U kunt dit doel gedeeltelijk bereiken door witbrood en pasta's te vervangen door voedsel dat is gemaakt van volle granen.
• Eet veel fruit en groenten evenals gezonde vetten. Olijfolie, avocado en noten bevatten allemaal vetten die je 'slechte cholesterol' (LDL) niet verhogen.
• Beperk uw cholesterolinname door de hoeveelheid voedingsmiddelen met een hoog cholesterolgehalte die u eet, zoals kaas, volle melk en eieren, te verminderen. Vermijd ook transvetten en beperk verzadigde vetten (meestal aangetroffen in bewerkte voedingsmiddelen), omdat beide ervoor zorgen dat uw lichaam meer cholesterol aanmaakt.
• Beperk uw natriuminname, omdat dit bijdraagt ​​aan hoge bloeddruk.
• Beperk uw alcoholgebruik. Regelmatig alcohol drinken kan uw bloeddruk verhogen en bijdragen aan gewichtstoename (alcohol bevat veel calorieën).

Deze gewoonten zijn het beste om vroeg in het leven te beginnen, maar ze zijn nuttig, hoe oud je ook bent.