Je kunt nu 'Bridgerton' Star Regé-Jean Page in slaap wiegen

Inhoud

• Beoordeling voor

Indien BridgertonRegé-Jean Page van 's Regé-Jean Page speelt nog steeds de hoofdrol in je dromen als je diep in slaap bent, en dan wordt het nog leuker om weg te dommelen.

De 31-jarige acteur, die het collectieve hart van internet stal als de hertog van Hastings in het stomende Netflix-drama, voegt zich bij Harry Styles en Matthew McConaughey door zijn stem te lenen aan een slaapverhaal op de Calm-app. Het verhaal van 32 minuten vertellen, De prins en de natuuronderzoeker, Page zal gebruikers terugbrengen naar "Old England", waar "een natuuronderzoeker en zijn koninklijke leerling vinden dat de natuur de beste leraar is", aldus de synopsis op de Calm-app.

"Ik weet hoe waardevol ontspanning voor ons allemaal is, vooral in moeilijke tijden, dus ik zou niet blijer kunnen zijn om mijn stem te lenen aan een slaapverhaal", zei Page in een verklaring aan Drukte.

Als het gaat om het vangen van voldoende Z's, hebben volwassenen zeven of meer uur slaap per nacht nodig, volgens de Centers for Disease Control and Prevention. De organisatie merkt ook op dat een derde van de Amerikaanse volwassenen meldt dat ze meestal minder krijgen dan de aanbevolen hoeveelheid. Dit kan problematisch zijn omdat het niet krijgen van genoeg shuteye "is gekoppeld aan de ontwikkeling en het beheer van een aantal chronische ziekten en aandoeningen", aldus de CDC, waaronder diabetes type 2, obesitas, depressie en hart- en vaatziekten. (Zie: Dit is de werkelijke definitie van een "goede nachtrust")

Als inslapen een worsteling is, kunnen slaapverhalen zoals die van Page je helpen ontsnappen aan alle snelle gedachten die je geest teisteren voordat je naar bed gaat. "Als je wordt getriggerd om dingen te onthouden die in je onbewuste zijn opgeborgen, kunnen opties zoals slaapcasts en verhaaltjes voor het slapengaan een mooie manier zijn om ermee om te gaan", psychoanalyticus Claudia Luiz, Psy. D., eerder verteld Vorm.

Mocht u op zoek zijn naar een Bridgerton fix voorafgaand aan seizoen 2 (dat helaas geen pagina zal bevatten en nog steeds aan het filmen is), biedt Calm een ​​gratis proefperiode van 7 dagen voor een beperkte tijd en is beschikbaar om te downloaden in de App Store of Google Play .En als je van Page een vast onderdeel van je bedtijdroutine wilt maken, biedt Calm ook jaarlijkse en levenslange abonnementen aan (Buy It, $ 70 per jaar en $ 400 voor het leven, calm.com).

Echt, wat is er beter dan te luisteren naar de rustgevende stem van de hertog van Hastings terwijl je hoofd het kussen raakt? (Volgende: wat 'Bridgerton' verkeerd doet aan seks - en waarom het ertoe doet)

Beoordeling voor