Wat u moet weten over cafeïne en erectiestoornissen

Inhoud

• Wat veroorzaakt ED?
• Klopt het dat cafeïne helpt bij ED?
• Lifestyle en ED
• Verlies gewicht
• Beperk alcoholgebruik
• Ontstressen
• Behandeling voor ED
• Wanneer moet u uw arts raadplegen?

Wat veroorzaakt ED?

Af en toe hebben mannen moeite om een ​​erectie te krijgen. Het is meestal een tijdelijk probleem, maar als het vaak voorkomt, heeft u mogelijk een erectiestoornis (ED).

Een erectie begint met fysieke of emotionele stimulatie. De hersenen sturen signalen door je centrale zenuwstelsel, waardoor de bloedtoevoer naar de penis toeneemt. Spieren in de penis ontspannen zodat het bloed kan binnendringen. Druk van de bloedstroom maakt uw penis stevig en rechtop.

Alles wat de bloedtoevoer naar de penis verstoort, kan ED veroorzaken. Soms is het een symptoom van een onderliggende ziekte zoals diabetes, hoge bloeddruk of hartaandoeningen. Het kan ook optreden na een operatie voor kanker van de blaas, prostaat of dikke darm.

Andere mogelijke oorzaken van ED zijn:

• Ziekte van Peyronie, waarbij de zenuwen bij uw penis worden beschadigd
• laag testosteron
• een neurologische aandoening
• drugs- of alcoholgebruik
• roken
• overgewicht of obesitas zijn

Stress, depressie en relatieproblemen kunnen iets te maken hebben met ED. ED hebben kan deze problemen veroorzaken of intensiveren. Soms is er meer dan één factor bij betrokken.

Klopt het dat cafeïne helpt bij ED?

De theorie dat cafeïne ED kan helpen behandelen, kan voortkomen uit studies over dit onderwerp.

Een recent onderzoek wees uit dat mannen die ongeveer 170-375 milligram (mg) cafeïne per dag dronken, minder snel ED rapporteerden dan degenen die dat niet deden. De onderzoekers merkten echter op dat ze geen verband konden vinden tussen cafeïne en een verhoogde doorbloeding. De studie was ook inherent bevooroordeeld. De gegevens zijn afkomstig van de National Health and Nutrition Examination Survey. Meer onderzoek is nodig om de bevindingen van deze studie te bevestigen.

Het drinken van een paar kopjes koffie per dag om ED te behandelen zou voor sommige mensen een aantrekkelijke oplossing zijn, maar er is niet genoeg bewijs om te concluderen dat cafeïne nuttig is bij de behandeling van ED.

Lifestyle en ED

Er zijn enkele leefstijlfactoren die kunnen bijdragen aan ED. Mogelijk kunt u de noodzaak van medicijnen of andere behandelingen elimineren als u een paar wijzigingen aanbrengt:

Verlies gewicht

Als je te zwaar bent, onderzoek dan je voedingsgewoonten. Zorg ervoor dat je veel voedselrijk voedsel eet. Vermijd voedingsmiddelen die weinig voedingswaarde bieden. Voeg wat beweging toe aan je dagelijkse routine. Als u zwaarlijvig bent, vraag dan uw arts om advies over veilig afvallen.

Beperk alcoholgebruik

Verminder of stop met het drinken van alcohol om te zien of dat helpt. Als je rookt, is dit een goed moment om te stoppen. Zoek medische hulp als u een probleem met middelenmisbruik heeft.

Ontstressen

Wanneer stress en angst uw kwaliteit van leven verstoren, kan het nuttig zijn om advies in te winnen.

Behandeling voor ED

Het kan voldoende zijn om de oorzaak te behandelen en veranderingen in levensstijl aan te brengen. Als dat niet helpt, zijn er andere opties.

Receptsterkte orale medicijnen zijn ontworpen om de spieren in uw penis te helpen ontspannen, wat de bloedstroom stimuleert. Drie van deze geneesmiddelen zijn sildenafilcitraat (Viagra), vardenafil HCI (Levitra) en tadalafil (Cialis). U hoeft ze alleen in te nemen voordat u van plan bent seks te hebben.

Deze medicijnen kunnen milde bijwerkingen veroorzaken, zoals verstopte neus, hoofdpijn en spierpijn. Bijwerkingen zijn meestal tijdelijk. Het is zeldzaam, maar sommige mannen hebben ernstigere bijwerkingen. Deze medicijnen kunnen gevaarlijk zijn als u nitraten gebruikt of een nier- of leveraandoening heeft.

Als die medicijnen niet werken, kunnen zelfinjecties of urethrale zetpillen helpen. Een ander alternatief is het vacuüm-erectie-apparaat, dat helpt de bloedstroom in de penis vast te houden. Ten slotte kunt u chirurgische opties overwegen, waaronder penisimplantaten en chirurgie van bloedvaten.

Wanneer moet u uw arts raadplegen?

Indien onbehandeld, kan ED een nadelig effect hebben op het zelfrespect en interfereren met intieme relaties. Om die reden en omdat ED een symptoom kan zijn van een ernstig gezondheidsprobleem, is het belangrijk om naar uw arts te gaan.

Zorg ervoor dat u al uw symptomen aan uw arts uitlegt. Maak een lijst van alle voedingssupplementen en vrij verkrijgbare medicijnen die u gebruikt.

Uw arts zal waarschijnlijk beginnen met het afleggen van een volledige medische geschiedenis, gevolgd door een lichamelijk onderzoek. Afhankelijk van de bevindingen wordt u mogelijk doorverwezen naar een uroloog of andere specialist voor verder diagnostisch onderzoek.