Cranberry-capsules: waar zijn ze voor en hoe te gebruiken

Inhoud

• Hoe moerbeicapsules te gebruiken
• Mogelijke bijwerkingen
• Wie mag niet gebruiken

Blackberry-capsules zijn een voedingssupplement dat rijk is aan voedingsstoffen zoals vitamine A, C en K en mineralen zoals calcium en magnesium, die bijvoorbeeld vanwege hun antioxiderende en regulerende eigenschappen kunnen worden gebruikt om symptomen van menopauze en osteoporose te behandelen.

Bovendien kunnen zowel braambessen- als witte braambessencapsules worden gebruikt om u te helpen gewicht te verliezen, de bloedsuikerspiegel te verlagen, de bloeddruk te reguleren of slecht cholesterol te bestrijden.

Blackberry-capsules zijn gemaakt van bramenessence en zijn een goed alternatief voor vers fruit, dat duur en moeilijk te vinden is. Dit type capsules kan worden gekocht in reformwinkels, apotheken en conventionele apotheken in de vorm van flessen met capsules tot 500 mg bramenpoeder.

Hoe moerbeicapsules te gebruiken

De manier waarop braambessencapsules worden gebruikt, is afhankelijk van het type capsule en de algemene richtlijnen zijn:

• Blackberry miura-capsules: neem 3 keer per dag 2 capsules, 15 minuten voor de maaltijd, of volgens de aanbeveling van een gezondheidsdeskundige;

• Witte moerbeiboomcapsules: neem 3 keer per dag 1 capsule, 15 minuten voor de maaltijd, of zoals aanbevolen door een arts.

Hoewel braambessencapsules verschillende voordelen hebben en helpen bij het verlichten van menopauzeklachten, is het belangrijk dat u een voedingsdeskundige of huisarts raadpleegt voordat u de capsules gaat gebruiken, zodat de manier waarop u braambes gebruikt is aangepast aan uw doel.

Mogelijke bijwerkingen

De bijwerkingen van braambessencapsules zijn gasvorming, buikpijn en diarree.

Wie mag niet gebruiken

Het is belangrijk dat de consumptie van braambessencapsules wordt begeleid door een voedingsdeskundige en niet wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen tot 3 jaar oud.