Hoe kindercariës te voorkomen

Inhoud

• Hoe kindercariës te voorkomen
• Wanneer moet u beginnen met tandenpoetsen?
• Hoe snoep te eten zonder gaatjes

Het uiterlijk van kindercariës kan van kind tot kind verschillen, omdat het afhangt van uw eetgewoonten en mondhygiëne. Zo lopen kinderen die een suikerrijk dieet volgen en die hun tanden niet minstens twee keer per dag poetsen, meer kans op cariës.

Cariës komt overeen met de proliferatie van bacteriën die van nature in de mond aanwezig zijn, die zich ophopen en plaques vormen. In plaques blijven bacteriën zich vermenigvuldigen en beginnen ze de tand te doorboren, waarbij schade resulteert in kleine gaatjes in de tanden. De aanwezigheid van bacteriële plaques duidt niet noodzakelijkerwijs op cariës, maar het is belangrijk om naar de tandarts te gaan om het te laten verwijderen en om te controleren of er cariësvorming heeft plaatsgevonden, aangezien plaques een risicofactor vormen. Lees meer over tandplak.

Hoe kindercariës te voorkomen

Elk kind heeft zijn eigen gevoeligheid voor het ontwikkelen van gaatjes en daarom, hoewel sommige kinderen dit probleem nooit lijken te hebben, hebben anderen het vaker. Er zijn echter enkele eenvoudige voorzorgsmaatregelen die het uiterlijk van gaatjes kunnen verminderen:

• Poets je tanden twee keer per dag, en 30 minuten na het nuttigen van erg zoet voedsel;
• Flossen tussen de tanden wanneer u poetst, omdat het mogelijk is om de rest van het voedsel te verwijderen dat niet werd verwijderd door te poetsen, waardoor de vorming van plaques wordt vermeden en het risico op gaatjes wordt verminderd;
• Verlaag het suikerverbruik, aangezien suiker de ontwikkeling van bacteriën bevordert;
• Gebruik fluorpasta's goed, waardoor de mond gezond blijft;
• Ga naar reguliere tandartsafsprakenminstens 2 keer per jaar.

Deze zorg moet worden gehandhaafd, zelfs bij kinderen die nog nooit gaatjes hebben gehad, omdat ze een correcte tandgezondheid garanderen en problemen met tanden en tandvlees tijdens de adolescentie en volwassenheid vermijden.

Wanneer moet u beginnen met tandenpoetsen?

Tanden moeten worden geborsteld vanaf het eerste moment dat ze opkomen, ook als het melk is, omdat uw gezondheid een betere ontwikkeling van blijvende tanden garandeert.

In eerste instantie, als het kind nog steeds niet kan spugen, moet u uw tanden alleen met water poetsen, maar als u al weet hoe u moet spugen, is het raadzaam om kindertandpasta met 500 ppm fluoride te gebruiken, in ieder geval tot de leeftijd van 6 jaar. jaren. Na die leeftijd kan de pasta al hetzelfde zijn als de adult met 1000 tot 1500 ppm fluoride. Leer hoe u de beste tandpasta kiest.

Een goede tip om het kind aan te moedigen zijn tanden te poetsen, is door de vorming van tandplak te laten zien als dit gebeurt, en uit te leggen dat dit wordt gevormd door bacteriën die "eten" en hun tanden vernietigen.

Hoe snoep te eten zonder gaatjes

Het is erg belangrijk om frequente consumptie van zoet voedsel te vermijden, aangezien de hoge hoeveelheid suiker in de samenstelling van de meeste van deze voedingsmiddelen de ontwikkeling van tandplak bevordert, waardoor het risico op gaatjes toeneemt.

Omdat het echter erg moeilijk is om te voorkomen dat het kind suiker eet, zijn er enkele tips die een meer "veilige" consumptie van zoet voedsel voor de tanden garanderen:

• Maak er geen gewoonte van om elke dag snoep te eten;
• Eet geen suiker voordat u naar bed gaat, in ieder geval tot 30 minuten voordat u uw tanden poetst;
• Kauw suikervrije kauwgom na het eten van snoep, om speeksel op te bouwen om je tanden schoon te maken;
• Geef de voorkeur aan snoep met minder suiker, vermijd bijvoorbeeld taarten bedekt met karamel, die aan uw tanden kunnen plakken;
• Poets je tanden minimaal 2 keer per dag en bij voorkeur 30 minuten na het eten van het snoepje.

Bovendien helpen regelmatige bezoeken aan de tandarts ook om alle tandplak te verwijderen, waardoor gaatjes worden voorkomen.