Carpaal tunnel syndroom

Inhoud

• Wat veroorzaakt carpaal tunnel syndroom?
• Wie loopt er risico op carpaal tunnel syndroom?
• Wat zijn de symptomen van carpaal tunnel syndroom?
• Hoe wordt het carpaal tunnel syndroom gediagnosticeerd?
• Hoe wordt carpaal tunnel syndroom behandeld?
• Hoe kan ik carpaal tunnel syndroom voorkomen?
• Wat zijn de vooruitzichten op lange termijn?

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Wat is carpaal tunnel syndroom?

Carpaal tunnelsyndroom is de compressie van de medianuszenuw wanneer deze in de hand komt. De medianuszenuw bevindt zich aan de palmzijde van uw hand (ook wel de carpale tunnel genoemd). De medianuszenuw geeft gevoel (vermogen om te voelen) aan uw duim, wijsvinger, lange vinger en een deel van de ringvinger. Het geeft de impuls aan de spier die naar de duim gaat. Het carpaaltunnelsyndroom kan optreden in één of beide handen.

Zwelling in uw pols veroorzaakt de compressie bij carpaal tunnel syndroom. Het kan leiden tot gevoelloosheid, zwakte en tintelingen aan de zijkant van uw hand bij de duim.

Wat veroorzaakt carpaal tunnel syndroom?

De pijn in uw carpale tunnel is te wijten aan overmatige druk in uw pols en op de medianuszenuw. Ontsteking kan zwelling veroorzaken. De meest voorkomende oorzaak van deze ontsteking is een onderliggende medische aandoening die zwelling in de pols en soms een belemmering van de bloedstroom veroorzaakt. Enkele van de meest voorkomende aandoeningen die verband houden met carpaal tunnel syndroom zijn:

• diabetes
• schildklierdisfunctie
• vochtretentie door zwangerschap of menopauze
• hoge bloeddruk
• auto-immuunziekten zoals reumatoïde artritis
• breuken of trauma aan de pols

Het carpaaltunnelsyndroom kan erger worden als de pols herhaaldelijk overbelast wordt. Herhaalde beweging van uw pols draagt ​​bij aan zwelling en compressie van de medianuszenuw. Dit kan het gevolg zijn van:

• positionering van uw polsen tijdens het gebruik van uw toetsenbord of muis
• langdurige blootstelling aan trillingen door het gebruik van handgereedschap of elektrisch gereedschap
• elke herhaalde beweging die uw pols te ver strekt, zoals piano spelen of typen

Wie loopt er risico op carpaal tunnel syndroom?

Vrouwen hebben drie keer meer kans op carpaal tunnel syndroom dan mannen. Het carpaaltunnelsyndroom wordt het vaakst gediagnosticeerd tussen de leeftijd van 30 en 60 jaar. Bepaalde aandoeningen verhogen het risico om het te ontwikkelen, waaronder diabetes, hoge bloeddruk en artritis.

Leefstijlfactoren die het risico op carpaal tunnelsyndroom kunnen verhogen, zijn onder meer roken, een hoge zoutinname, een zittende levensstijl en een hoge body mass index (BMI).

Banen waarbij herhaalde polsbewegingen betrokken zijn, zijn onder meer:

• fabricage
• lopende band werk
• toetsenbordberoepen
• bouwwerkzaamheden.

Mensen die in deze beroepen werkzaam zijn, lopen mogelijk een hoger risico op het ontwikkelen van carpaal tunnel syndroom.

Wat zijn de symptomen van carpaal tunnel syndroom?

De symptomen worden meestal gevonden langs het zenuwpad vanwege compressie van de medianuszenuw. Uw hand kan vaak "in slaap vallen" en voorwerpen laten vallen. Andere symptomen zijn onder meer:

• gevoelloosheid, tintelingen en pijn in uw duim en de eerste drie vingers van uw hand
• pijn en brandend gevoel dat door je arm gaat
• polspijn 's nachts die de slaap verstoort
• zwakte in de spieren van de hand

Hoe wordt het carpaal tunnel syndroom gediagnosticeerd?

Artsen kunnen carpaal tunnelsyndroom diagnosticeren met behulp van een combinatie van uw geschiedenis, een lichamelijk onderzoek en tests die zenuwgeleidingsonderzoeken worden genoemd.

Een lichamelijk onderzoek omvat een gedetailleerde evaluatie van uw hand, pols, schouder en nek om te controleren op andere oorzaken van zenuwdruk. Uw arts zal uw polsen controleren op tekenen van gevoeligheid, zwelling en eventuele misvormingen. Ze zullen het gevoel van de vingers en de kracht van de spieren in uw hand controleren.

Zenuwgeleidingsonderzoeken zijn diagnostische tests die de geleidingssnelheid van uw zenuwimpulsen kunnen meten. Als de zenuwimpuls langzamer is dan normaal wanneer de zenuw in de hand gaat, kan het zijn dat u een carpaaltunnelsyndroom heeft.

Hoe wordt carpaal tunnel syndroom behandeld?

De behandeling van carpaal tunnelsyndroom hangt af van hoe ernstig uw pijn en symptomen zijn en of er sprake is van zwakte. In 2008 heeft de Academie van Orthopedische Chirurgen richtlijnen vrijgegeven voor de effectieve behandeling van carpaal tunnel. De aanbeveling was om, indien mogelijk, carpaal tunnelpijn te behandelen zonder operatie.

Niet-chirurgische opties zijn onder meer:

• vermijd posities die uw pols te ver strekken
• polsspalken die uw hand in een neutrale positie houden, vooral 's nachts
• milde pijnstillers en medicijnen om ontstekingen te verminderen
• behandeling van eventuele onderliggende aandoeningen die u heeft, zoals diabetes of artritis
• steroïde-injecties in uw carpale tunnelgebied om ontstekingen te verminderen

Een operatie kan nodig zijn als er ernstige schade aan uw medianuszenuw is. Bij een operatie voor carpaal tunnelsyndroom wordt de weefselband in de pols die de medianuszenuw kruist, doorgesneden om de druk op uw zenuw te verminderen. Factoren die succes of falen bepalen, zijn de leeftijd van de patiënt, de duur van de symptomen, diabetes mellitus en of er sprake is van zwakte (wat meestal een laat teken is). Het resultaat is meestal goed.

Hoe kan ik carpaal tunnel syndroom voorkomen?

U kunt carpaal tunnelsyndroom voorkomen door veranderingen in levensstijl aan te brengen die uw risicofactoren voor het ontwikkelen ervan verminderen.

Het behandelen van aandoeningen zoals diabetes, hoge bloeddruk en artritis vermindert uw risico op het ontwikkelen van carpaal tunnelsyndroom.

Let goed op de handhouding en vermijd activiteiten die uw pols te ver strekken, zijn ook belangrijke strategieën om de symptomen te verminderen. Fysiotherapie-oefeningen kunnen ook nuttig zijn.

Wat zijn de vooruitzichten op lange termijn?

Het vroegtijdig behandelen van uw carpaaltunnelsyndroom met fysiotherapie en veranderingen in levensstijl kan leiden tot aanzienlijke verbetering op de lange termijn en het elimineren van symptomen.

Hoewel onwaarschijnlijk, kan onbehandeld carpaal tunnelsyndroom leiden tot permanente zenuwbeschadiging, invaliditeit en verlies van handfunctie.