Pijn boven het hoofd: hoofdoorzaken en wat te doen

Inhoud

• 1. Spanningshoofdpijn
• 2. Migraine
• 3. Snel ijswater drinken
• 4. Ga zonder slaap
• 5. Occipitale neuralgie

De belangrijkste oorzaak van hoofdpijn is spanningshoofdpijn, maar er zijn ook andere oorzaken, zoals bijvoorbeeld migraine of slaapgebrek. Hoewel veel hoofdpijn van nature na verloop van tijd verbetert, moet u zich bewust zijn van de tekenen en symptomen die ze veroorzaken.

Over het algemeen is de meeste hoofdpijn geen ernstige ziekte, maar als deze ernstig en aanhoudend is, is het belangrijk dat een neuroloog wordt geraadpleegd.

Bekijk de belangrijkste oorzaken van constante hoofdpijn.

1. Spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn is de belangrijkste oorzaak van hoofdpijn. Dit soort pijn doet zich voor wanneer de persoon zich meer angstig of gestrest voelt, wat in het dagelijks leven zeer vaak voorkomt, maar niet invaliderend is, dat wil zeggen dat de persoon in staat is om normale routinematige activiteiten te volhouden. Daarnaast wordt spanningshoofdpijn ook gekenmerkt door:

• Gewicht, druk of strak gevoel, simuleert een strakke hoofdband of helm rond het hoofd;
• Lichte of matige intensiteit;
• Intolerantie voor meer intense geluiden;
• Duur van uren tot zeven dagen.

Toch kan de frequentie erg variëren, minder dan eens per maand of gedurende meer dan 15 dagen.

Wat te doen: in sommige gevallen verbetert de spanningshoofdpijn na medicatie of ontspanning. Als spanningshoofdpijn niet verbetert of langer dan 15 dagen aanhoudt, kan het nodig zijn om hulp te zoeken bij een neuroloog om een ​​behandeling met geschikte pijnstillers aan te bevelen. Zie meer details over hoe de behandeling van spanningshoofdpijn wordt uitgevoerd.

2. Migraine

Migraine is een andere oorzaak van pijn boven het hoofd, hoewel het ook aan één kant van het hoofd of in de nek kan voorkomen. Migraine kan hevige kloppende pijn veroorzaken en komt vaak voor bij mensen met genetische aanleg en gestrest. Bovendien kunt u symptomen krijgen zoals misselijkheid, koude handen; en gevoeligheid voor licht en geluid.

Migraine kan aan de rechter- of linkerkant van het hoofd worden gevoeld, maar komt vaker voor aan de linkerkant, het is erg ongemakkelijk en invaliderende pijnen. Ken meer migraine-symptomen.

Wat te doen: het aanhouden van een regelmatige trainingsroutine kan de bloedcirculatie verbeteren en pijn verlichten. Bovendien kan het beoefenen van meditatie en yoga helpen om te ontspannen en het begin van crises onder controle te houden. Als er geen verbetering is met deze alternatieven, is het belangrijk om een ​​neuroloog te zoeken voor een behandeling met preventieve medicijnen en onmiddellijke verlichting, zoals pijnstillers.

3. Snel ijswater drinken

Hoofdpijn als gevolg van koude stimulatie ontstaat meestal na het drinken van iets heel kouds en staat bekend als "bevriezing van de hersenen", zijnde pijnen die gevoeld worden aan de bovenkant van het hoofd, intens en enkele seconden aanhouden.

Wat te doen: om hoofdpijn als gevolg van koude stimulatie te voorkomen, consumeert u zeer koude dranken langzamer of drinkt u dranken op natuurlijke temperatuur.

4. Ga zonder slaap

Hoofdpijn door weinig slapen kan iedereen treffen, zelfs degenen die niet vatbaar zijn voor. Slechte slaapkwaliteit, hetzij als gevolg van insufficiëntie of onderbreking, veroorzaakt gewoonlijk hevige pijn vergelijkbaar met gewicht of druk op het hoofd. Bovendien is zonder slaap gaan schadelijk voor de gezondheid en verslechtert het het geheugen.

Wat te doen: meer slapen, stress verminderen en een goede houding behouden, zelfs als u zit, kan veel soorten hoofdpijn voorkomen. De aanbeveling is om 6 tot 8 uur per nacht te slapen en te investeren in een donkere, rustige en comfortabele slaapplek, naast een ergonomische stoel als je aan een tafel zit om te werken.

Bekijk 10 tips voor een goede nachtrust.

5. Occipitale neuralgie

Occipitale neuralgie treedt op wanneer de zenuwen die van de wervelkolom naar de hoofdhuid gaan, beschadigd, geïrriteerd of bekneld zijn, wat pijn in de achterkant van het hoofd kan veroorzaken, of het gevoel van beklemming aan de bovenkant van het hoofd.

Andere kenmerken die kunnen helpen bij het herkennen van occipitale neuralgie kunnen pijn zijn die aanvoelt als een elektrische schok en pijn die toeneemt met beweging.

Wat te doen: het aanbrengen van warme kompressen, massage en fysiotherapie kunnen de symptomen verlichten. Als de pijn aanhoudt, kan het essentieel zijn om een ​​neuroloog te raadplegen, aangezien ontstekingsremmende medicijnen en spierverslappers kunnen worden voorgeschreven. Bovendien kan deze arts preventieve medicatie voorschrijven. Beter inzicht krijgen in de behandeling van neuralgie.