Elleboogpijn: 6 hoofdoorzaken en wat te doen

Inhoud

• 1. Epicondylitis
• 2. Bursitis in de elleboog
• 3. Artritis in de elleboog
• 4. Breuk van de arm
• 5. Compressie van de nervus ulnaris
• 6. Synoviaal plica
• Wanneer moet je naar een dokter

Elleboogpijn is een veel voorkomend symptoom bij mensen die trainen met gewichten, vooral na het doen van een triceps-training, maar het kan ook voorkomen bij mensen die intensief sporten met hun armen, zoals crossfit, tennis of golf.

Gewoonlijk duidt elleboogpijn niet op een ernstig probleem, maar het kan veel ongemak veroorzaken omdat de elleboog een gewricht is dat bij bijna alle arm- en handbewegingen wordt gebruikt.

Elleboogpijn is te genezen, maar in de meeste gevallen wordt aanbevolen om een ​​orthopedist of huisarts te raadplegen om de juiste behandeling te maken, waaronder mogelijk medicatie en fysiotherapie.

De belangrijkste oorzaken van pijn in de elleboog zijn:

1. Epicondylitis

Het is een ontsteking van de pezen van de elleboog, die lateraal of mediaal kunnen zijn. Wanneer het alleen het binnenste deel van de elleboog beïnvloedt, wordt het de elleboog van de golfer genoemd en wanneer het het laterale deel van de elleboog beïnvloedt, wordt het de elleboog van de tennisser genoemd. Epicondylitis veroorzaakt pijn bij het maken van bewegingen met de arm, zelfs met een computermuis, en overgevoeligheid bij het aanraken van de elleboog. De pijn wordt erger wanneer de persoon de arm probeert te strekken en wordt altijd erger wanneer hij probeert de arm te buigen. Het ontstaat meestal na het sporten of na krachttraining, zoals bijvoorbeeld de triceps-voorhoofdtraining.

Wat te doen: Om pijn in de elleboog te verlichten, moet men rusten, ijspakken op het gebied plaatsen, verdovende medicatie nemen, zoals Paracetamol, en fysiotherapie doen. Begrijp hoe u laterale epicondylitis moet behandelen.

2. Bursitis in de elleboog

Het is een ontsteking van het weefsel die dient als een "schokdemper" van het gewricht, de pijn treft de achterkant van de elleboog die ontstaat wanneer de elleboog vaak op harde oppervlakken wordt geplaatst, zoals bijvoorbeeld tafels, en daarom is het erg vaak voor bij studenten, mensen met reumatoïde artritis of jicht.

Wat te doen: Om de pijn in de elleboog te genezen, moet men rusten, koude kompressen aanbrengen, ontstekingsremmende medicijnen nemen, zoals ibuprofen, voorgeschreven door de arts of fysiotherapie ondergaan.

3. Artritis in de elleboog

Het is de slijtage en ontsteking van het ellebooggewricht die pijn en zwelling in de regio veroorzaakt, wat vaker voorkomt bij oudere patiënten.

Wat te doen: Behandeling van pijn in de elleboog moet worden gedaan door een orthopedist of huisarts en omvat meestal het gebruik van ontstekingsremmers, zoals Naproxen en fysiotherapie.

4. Breuk van de arm

Het kan verschijnen na sterke schokken, zoals ongelukken, vallen of stoten waarbij een deel van het bot nabij de elleboog wordt gebroken, en kan ook de arm of onderarm aantasten.

Wat te doen: Normaal gesproken neemt de pijn in de elleboog niet af met het gebruik van pijnstillers of het plaatsen van kompressen en daarom moet men in geval van verdenking naar de eerste hulp gaan om geïmmobiliseerd te worden.

5. Compressie van de nervus ulnaris

Deze compressie komt vaker voor na orthopedische operaties en veroorzaakt symptomen zoals tintelingen in de arm, ring of pink, gebrek aan spierkracht en de bewegingen van het buigen of openen van deze vingers.

Wat te doen: Het moet door een orthopedist worden behandeld door middel van fysiotherapie of een operatie om de zenuw te verplaatsen, afhankelijk van de ernst van de zaak.

6. Synoviaal plica

De synoviale plica is een normale plooi die bestaat in de capsule die het ellebooggewricht vormt, wanneer het in dikte toeneemt, kan het pijn veroorzaken in het gebied achter de elleboog, kan krakende of buigen of strekken van de arm worden gehoord, de pijn ontstaat wanneer buig en strek uw arm met uw hand naar beneden. Magnetische resonantiebeeldvorming is de enige test die een toename in plica kan aantonen, die niet groter mag zijn dan 3 mm.

Wat te doen: Naast het aanbrengen van zalven met ontstekingsremmende werking, wordt fysiotherapie aanbevolen.

Wanneer moet je naar een dokter

Het is raadzaam om medische hulp in te roepen wanneer elleboogpijn plotseling optreedt met beklemming op de borst of wanneer:

• Pijn verschijnt met koorts;
• De zwelling en pijn nemen constant toe;
• De pijn doet zich zelfs voor als de arm niet wordt gebruikt;
• De pijn gaat niet weg, zelfs als je pijnstillers neemt en uitrust.

In deze gevallen wordt aanbevolen om een ​​orthopedist te raadplegen, zodat hij tests kan bestellen en de oorzaak kan aangeven, evenals de beste behandeling voor de zaak.