Oefeningen om te stoppen met praten door de neus

Inhoud

• 1. Spreek lettergrepen met een verstopte neus
• 2. Herhaal een zin met je neus bedekt
• 3. Werk het zachte gehemelte

Wanneer mensen woorden spreken met mondelinge klinkers en er is een afwijking van de luchtstroom naar de neusholte, krijgen ze een nasale stem. In sommige gevallen kan de nasale stem worden gecorrigeerd met oefeningen.

Het zachte gehemelte is het gebied waar de nasale resonantie wordt gereguleerd. Sommige mensen worden geboren met een andere configuratie van het zachte gehemelte en sommige mensen hebben uiteindelijk meer resonantie in de neus, waardoor een meer nasale stem ontstaat. In deze gevallen dient een logopedist te worden gezocht, zodat de beste behandeling wordt aangegeven.

1. Spreek lettergrepen met een verstopte neus

Een oefening die je kunt doen is je neus dichtstoppen en een paar lettergrepen zeggen, met mondelinge klanken:

"Sa se si su su"

"Pa pe pi po pu"

"Lees het goed"

Wanneer we het hebben over dit soort geluiden, die orale geluiden zijn, moet de luchtstroom door de mond naar buiten komen en niet door de neusholte. U kunt deze lettergrepen dus meerdere keren herhalen totdat u geen trilling meer in uw neus voelt.

Een andere manier om te controleren of de oefening correct wordt uitgevoerd, is door een spiegel onder de neus te plaatsen terwijl u de lettergrepen uitspreekt, om te controleren of er lucht uit de neus komt. Als het mistig wordt, betekent dit dat er lucht uit de neus komt en dat de lettergrepen niet correct worden uitgesproken.

2. Herhaal een zin met je neus bedekt

Een andere manier om te controleren of de persoon door de neus spreekt, is door een zin uit te spreken waarin de stemresonantie mondeling moet zijn en deze vervolgens op precies dezelfde manier te herhalen, zonder veranderingen op te merken:

"Papa ging uit"

"Luís nam het potlood"

Als het geluid hetzelfde is, betekent dit dat de persoon correct sprak en de luchtuitlaat correct bediende. Anders betekent dit dat de persoon mogelijk door de neus spreekt.

Om uw stem te verbeteren, kunt u deze oefening meerdere keren herhalen, waarbij u probeert de luchtuitlaat te regelen om de zin op dezelfde manier uit te spreken met en zonder verstopte neus.

3. Werk het zachte gehemelte

Een andere oefening die kan helpen om de nasale stem te corrigeren, is door de volgende lettergrepen te zeggen, die alleen door de mond mogen komen:

"Ká ké ki ko ku"

Het intensief herhalen van de lettergreep "ká" helpt het zachte gehemelte te bewerken en verbetert de regulering van de luchtuitlaat door de mond of neus. Het is ook mogelijk om de neus te bedekken om te begrijpen of het geluid correct naar buiten komt.

Zie ook oefeningen die de dictie helpen verbeteren.