10 huismiddeltjes voor gingivitis

Inhoud

• Opties voor eerstelijnsbehandeling
• Vermijd gingivitis
  
• Zoutwaterbehandeling voor gingivitis
• Mondwater opties om gingivitis te behandelen
• Citroengrasolie mondwater
• Aloë vera mondwater
• Tea tree olie mondwater
• Salie mondwater
• Guaveblad mondwater
• Olie-trekkende opties om gingivitis te behandelen
• Kokosolie trekken
• Arimedadi olie trekken
• Topische behandelingen voor gingivitis
• Kruidnagel applicatie
• Toepassing van kurkuma-gel
• Wanneer moet u uw arts raadplegen?
• Hoe lang duurt het om van gingivitis af te komen?
• Hoe te voorkomen dat gingivitis terugkeert

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Hoe u huismiddeltjes gebruikt om gingivitis te behandelen

Huismiddeltjes zijn een goedkope en effectieve manier om gingivitis te behandelen. Als u in een vroeg stadium met de behandeling begint, zijn huismiddeltjes meestal in staat om gingivitis te verwijderen.

Het is essentieel om de tandplak te behandelen voordat deze tandsteen wordt. U kunt ook de frequentie en duur van het poetsen en flossen verhogen.

Hoewel huismiddeltjes natuurlijke ingrediënten bevatten, moet u ze niet doorslikken. Koop altijd hoogwaardige producten om in uw remedies te gebruiken. Het is ook een goed idee om ze gekoeld te bewaren, vooral als u in een warmer klimaat leeft.

De huismiddeltjes die hieronder worden uitgelegd, zijn over het algemeen veilig te gebruiken. Maar zoek voor gebruik medisch advies als u zwanger bent, borstvoeding geeft of een andere medische aandoening heeft.

Als u ernstige symptomen ervaart, zoals extreme pijn of bloeding, of als uw gingivitis niet verbetert met de natuurlijke remedies, raadpleeg dan uw arts of tandarts. Indien onbehandeld, kan gingivitis ernstigere gezondheidsproblemen veroorzaken.

Blijf lezen om erachter te komen hoe 10 verschillende huismiddeltjes kunnen helpen bij het verhelpen van uw symptomen en hoe u toekomstige gingivitis kunt voorkomen.

Opties voor eerstelijnsbehandeling

Voordat u doorgaat met andere huismiddeltjes, moet u ervoor zorgen dat u goede mondzorg beoefent.

Als u uw tandvlees en tanden niet goed verzorgt, kunnen huismiddeltjes de gingivitis niet verhelpen.

Vermijd gingivitis

• Poets je tanden minstens twee keer per dag. Poets zo mogelijk na elke maaltijd.
• Kies voor een elektrische tandenborstel om uw schoonmaakpotentieel te maximaliseren.
• Zorg ervoor dat uw tandenborstel zachte of extra zachte haren heeft.
• Vervang uw tandenborstel elke drie maanden.
• Flos dagelijks.
• Gebruik een natuurlijk mondwater.
• Bezoek minstens één keer per jaar uw tandarts.
• Rook niet of pruimtabak.
• Beperk suiker.

Het handhaven van een goede mondhygiëne is cruciaal om gingivitis en andere gebitsproblemen te voorkomen.

Nadat u uw mondhygiëne heeft beoordeeld, kunt u proberen een traditionele spoeling met zout water te gebruiken.

Zoutwaterbehandeling voor gingivitis

De resultaten van A toonden aan dat het gebruik van een spoeling met zout water zeer gunstig kan zijn bij het genezen van tandvlees dat ontstoken is door gingivitis. Zout is een natuurlijk ontsmettingsmiddel dat uw lichaam helpt zichzelf te genezen.

Zout water kan ook:

• kalmeert ontstoken tandvlees
• helpen pijn te verzachten
• bacteriën verminderen
• verwijder voedselresten
• een slechte adem verlichten

Om een ​​spoeling met zout water te gebruiken:

1. Voeg 1/2 tot 3/4 theelepel zout toe aan een glas lauw water en meng goed.
2. Spoel de oplossing maximaal 30 seconden in uw mond.
3. Spuug de oplossing uit.
4. Herhaal twee tot drie keer per dag.

Te vaak of te lang spoelen met zout water kan een negatief effect hebben op het tandglazuur. Bij langdurig gebruik kunnen uw tanden eroderen vanwege de zure eigenschappen van het mengsel.

Mondwater opties om gingivitis te behandelen

Als de spoeling met zout water uw symptomen niet verlicht, is het misschien tijd om een ​​geavanceerder mondwater te proberen.

Onthoud dat u nooit mondwater mag inslikken. Zorg ervoor dat je het mengsel uitspuugt nadat je het door je mond hebt geslingerd.

Hoewel er vrij verkrijgbare en op recept verkrijgbare mondspoelingen voor gingivitis zijn, wilt u misschien eerst een zelfgemaakte mondspoeling proberen.

Citroengrasolie mondwater

In één daarvan bleek citroengrasolie effectiever te zijn dan traditionele chloorhexidine-mondspoeling bij het verminderen van plaque en gingivitis.

Om een ​​mondwater met citroengras te gebruiken:

1. Verdun twee tot drie druppels etherische olie van citroengras in een kopje water.
2. Spoel de oplossing maximaal 30 seconden in uw mond.
3. Spuug de oplossing uit.
4. Herhaal twee tot drie keer per dag.

Citroengrasolie is over het algemeen veilig in gebruik, maar het is erg krachtig. Begin altijd met een sterk verdund mengsel, zodat het geen verdere irritatie veroorzaakt.

Aloë vera mondwater

Uit onderzoek bleek dat aloë vera net zo effectief was als chloorhexidine bij het verminderen van plaque en gingivitis. Beide methoden verminderden de symptomen aanzienlijk.

In tegenstelling tot andere opties voor mondwater, hoeft aloë vera-sap niet te worden verdund. Zorg ervoor dat het sap voor gebruik 100 procent puur is.

Om een ​​aloë vera-mondwater te gebruiken:

1. Spoel het sap 30 seconden in je mond.
2. Spuug de oplossing uit.
3. Herhaal twee tot drie keer per dag.

Koop aloë vera altijd van een betrouwbare bron en volg de instructies op het etiket.

U mag dit mondwater niet gebruiken als u ooit een allergische reactie op aloë vera heeft gehad.

Tea tree olie mondwater

Volgens A kan theeboomolie-mondwater het bloeden van het tandvlees aanzienlijk verminderen.

Om mondspoeling met tea tree olie te gebruiken:

1. Voeg maximaal drie druppels theeboomolie toe aan een kopje warm water.
2. Spoel de oplossing maximaal 30 seconden in uw mond.
3. Spuug de oplossing uit.
4. Herhaal twee tot drie keer per dag.

U kunt ook een druppel theeboomolie aan uw tandpasta toevoegen als u uw tanden poetst.

Gebruik een sterk verdunde hoeveelheid als u theeboomolie voor de eerste keer probeert. Hoge concentraties kunnen leiden tot:

• een allergische reactie
• uitslag
• milde verbranding

Tea tree olie kan ook interacties veroorzaken met:

• bepaalde drugs
• voedingssupplementen
• kruiden

Salie mondwater

Onderzoekers ontdekten dat mondwater met salie het aantal bacteriën dat tandplak veroorzaakt aanzienlijk verlaagde. Deelnemers aan het onderzoek konden tot 60 seconden lang met de oplossing spoelen zonder enige irritatie te ervaren.

Om een ​​salie mondwater te gebruiken:

1. Kook 1 tot 2 kopjes water.
2. Voeg 2 eetlepels verse salie of 1 theelepel gedroogde salie toe aan het water.
3. Laat het 5 tot 10 minuten sudderen.
4. Zeef en laat het water afkoelen.
5. Gebruik de oplossing om twee tot drie keer per dag te spoelen.

Salie heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen die ook kunnen helpen om gezwollen tandvlees te genezen en de infectie te behandelen.

Guaveblad mondwater

Guavebladeren zijn lange tijd een effectieve behandeling geweest om mondhygiëne te beheren. hebben ontdekt dat de antibacteriële en antimicrobiële eigenschappen van mondwater met guaveblad een positief effect hebben op de bestrijding van tandplak.

Guaveblad mondwater kan ook:

• verminderen tandvleesontsteking
• pijn verlichten
• adem opfrissen

Om een ​​mondwater met guaveblad te gebruiken:

1. Plet vijf tot zes malse guaveblaadjes met een vijzel en stamper.
2. Voeg de geplette bladeren toe aan 1 kopje kokend water.
3. Laat 15 minuten sudderen.
4. Laat de oplossing afkoelen en voeg een kleine hoeveelheid zout toe.
5. Spoel het lauwwarme mondwater maximaal 30 seconden in uw mond.
6. Spuug de oplossing uit.
7. Herhaal twee tot drie keer per dag.

Olie-trekkende opties om gingivitis te behandelen

Olietrekken is een techniek waarbij je gedurende 20 tot 30 minuten olie in je mond zwaait om schadelijke bacteriën te verminderen, gifstoffen te verwijderen en de algehele mondgezondheid te verbeteren.

Olietrekken is de laatste jaren populairder geworden in het Westen, hoewel het al duizenden jaren in de Ayurvedische geneeskunde wordt gebruikt.

Kokosolie trekken

Kokosolie bevat laurinezuur, dat ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen heeft. Onderzoekers ontdekten dat het gebruik van kokosolie voor het trekken van olie tandplak en tekenen van gingivitis aanzienlijk vermindert.

Kokosolie trekken kan ook:

• tanden witter maken
• adem opfrissen
• verlichten hoofdpijn en spanning
• duidelijke sinussen

Om een ​​kokosolie te trekken:

1. Doe 1 tot 2 theelepels gefractioneerde kokosolie (die bij kamertemperatuur vloeibaar is) in je mond.
2. Spoel de olie 20 tot 30 minuten door je mond. Pas op dat de olie de achterkant van uw keel niet raakt.
3. Spuug de olie uit nadat de tijd om is.
4. Spoel uw mond met water.
5. Spuug het water uit.
6. Drink een vol glas water.
7. Poets je tanden.

Olietrekken is veilig om te oefenen. Pas op dat u de vloeistof niet inslikt, aangezien deze gifstoffen en bacteriën bevat die uit het weefsel in uw mond worden getrokken.

Het is oké om de olie een kortere tijd rond te slingeren totdat je 20 minuten kunt verdragen. Misschien vindt u het ook handig om twee kortere sessies per dag te gebruiken.

Arimedadi olie trekken

Arimedadi-olie remt de groei van tandplak en verbetert de symptomen van gingivitis.

Arimedadi-olie kan ook:

• versterking van tanden en tandvlees
• zwelling verminderen
• genezen zweertjes in de mond
• pijn verlichten

Om een ​​Arimedadi-olietrek uit te voeren:

1. Doe 1 tot 2 theelepels olie in je mond.
2. Spoel de olie 20 tot 30 minuten door je mond. Pas op dat de olie de achterkant van uw keel niet raakt.
3. Spuug de olie uit nadat de tijd om is.
4. Spoel uw mond met water.
5. Spuug het water uit.
6. Drink een vol glas water.
7. Poets je tanden.

U mag Arimedadi-olie niet gebruiken als u sinusitis heeft.

Topische behandelingen voor gingivitis

Als mondwater niet helpt, kan het nuttig zijn om een ​​crème of gel op uw tandvlees aan te brengen.

Kruidnagel applicatie

Hoewel er meer specifiek onderzoek nodig is, wijzen verschillende onderzoeken op het potentieel van kruidnagel om tandplak te voorkomen en ontstekingen te verminderen. Dat komt omdat kruidnagel antivirale en antioxiderende eigenschappen heeft. Ze kunnen ook helpen om pijn te verlichten.

Om kruidnagel topisch toe te passen:

1. Hak ongeveer 1 theelepel kruidnagel fijn.
2. Dompel een vochtige watje in de gehakte kruidnagels en doe zoveel mogelijk op het watje.
3. Wrijf het met kruidnagel bedekte watje zachtjes op je tandvlees.
4. Laat de kruidnagel ongeveer een minuut op je tandvlees zitten.
5. Spoel water rond je mond om alle kruidnagels te verzamelen.
6. Spuug het kruidnagelwater uit.

Gebruik kruidnagel niet in grote hoeveelheden of voor langere tijd.

Toepassing van kurkuma-gel

De resultaten van één suggereren dat kurkuma-gel plaque en gingivitis effectief kan voorkomen. Dit kan te wijten zijn aan de ontstekingsremmende eigenschappen.

Kurkuma is ook antimicrobieel en schimmelwerend. Het kan helpen bij het genezen van bloedingen en roodheid van het tandvlees.

U kunt als behandeling kurkuma of kurkuma-gel gebruiken. Curcumine is het actieve ingrediënt in kurkuma, dus je kunt het als een van beide bestempelen.

U mag dit niet gebruiken als u allergisch bent voor kurkuma.

Kurkuma-gel aanbrengen:

• Poets je tanden.
• Grondig spoelen.
• Breng de gel aan op uw tandvlees.
• Laat de gel 10 minuten intrekken.
• Spoel water rond je mond om alle gel op te vangen.
• Spuug het water uit.
• Herhaal twee keer per dag.

Wanneer moet u uw arts raadplegen?

Hoe eerder u uw gingivitis behandelt, hoe groter uw kans op een snel en volledig herstel. Indien onbehandeld, kan gingivitis ernstige schade aan uw tanden veroorzaken. Het kan ook leiden tot andere gezondheidsproblemen.

Raadpleeg uw arts of tandarts als u:

• ernstige tandpijn
• extreem slechte adem
• tandvlees dat veel bloedt
• extreem gezwollen of ontstoken tandvlees

Uw tandarts kan uw tanden poetsen en u wordt mogelijk doorverwezen naar een parodontoloog. In sommige gevallen kunnen ze medicinale mondspoeling of antibiotica voorschrijven.

De mondhygiënist kan u leren tandheelkundige hulpmiddelen en producten te gebruiken om uw tandvlees gezond te houden. Uw tandarts kan u ook bellen voor extra schoonmaakbeurten en verdere richtlijnen geven voor een goede mondhygiëne.

In zeldzame gevallen kan een operatie nodig zijn om uw tandvlees te helpen genezen.

Hoe lang duurt het om van gingivitis af te komen?

U kunt na een paar dagen behandeling verbetering verwachten, maar het kan even duren voordat de symptomen volledig verdwijnen. In de meeste gevallen verdwijnt gingivitis meestal binnen 10 tot 14 dagen. Als uw gingivitis ernstiger is, kan de behandeling langer duren.

Neem de leiding over uw gebitgezondheid om herhaling te voorkomen. Als u medische aandoeningen heeft waardoor de kans op gingivitis groter wordt, blijf dan nauw contact houden met uw tandarts zodat deze eventuele veranderingen in de symptomen kan volgen.

Hoe te voorkomen dat gingivitis terugkeert

Om een ​​goede mondhygiëne te garanderen, is het raadzaam om minimaal één keer per jaar naar de tandarts te gaan. Als u gezondheidsproblemen heeft waardoor u het risico loopt om gingivitis te krijgen, moet u mogelijk uw tandarts vaker bezoeken.

Zorg ervoor dat u tijdens uw dagelijkse routine:

• Poets minimaal twee minuten, twee keer per dag.
• Flos minstens één keer per dag.
• Gebruik een of twee keer per dag een natuurlijk mondwater.

Het eten van een gezond dieet dat rijk is aan vitamines en mineralen, kan ook helpen bij het voorkomen van tandvleesaandoeningen en andere orale aandoeningen.