Deze sportschool wil een 'selfiekamer' openen, maar is dat een goed idee?

Inhoud

• Beoordeling voor

Je hebt zojuist de laatste knock-outronde van je favoriete boksles voltooid en je hebt een serieuze kont geschopt. Dan ga je naar de kleedkamer om je spullen te pakken en een glimp van jezelf op te vangen. ["Hé, kijk eens naar die triceps!"] Je pakt je telefoon en besluit die winst te documenteren, want als het niet op IG staat, is het dan wel gebeurd? Ah, de sportschool-selfie. Of je nu nooit zou worden betrapt terwijl je er een neemt, of je regelmatig voor de camera buigt op de sportschoolvloer, het maken van voortgangsfoto's is een trend die niet meer weg te denken is.

En The Edge Fitness Clubs probeert de zweterige selfie naar een heel nieuw niveau te tillen. Het merk besloot leden toegang te geven tot een Gym Selfie Room in hun Fairfield, CT, faciliteit - een hele ruimte gewijd aan de foto's na de training. Het initiatief kwam voort uit resultaten van een onderzoek dat door Edge Fitness Clubs werd uitgevoerd, waaruit bleek dat 43 procent van de volwassenen die naar een sportschool gaan, een foto of video van zichzelf heeft gemaakt terwijl ze daar zijn, waarbij 27 procent van die foto's selfies zijn.

Met deze nieuwe selfie-ruimte zouden sportschoolbezoekers niet alleen een plek hebben om alle foto's na het zweten te maken zonder dat ze zich afvragen wat ze aan het doen zijn, maar de kamer zou ook gevuld zijn met haarproducten, fitnessaccessoires en zelfs foto- vriendelijke verlichting om de beste sociaal-waardige foto te garanderen. (Zie ook: Fit bloggers onthullen hun geheimen achter die "perfecte" foto's)

Waarschijnlijk heb je nu veel gedachten. Neemt de magie op fotoshootniveau niet iets weg van de gruizige, "ik ben sterke AF" zweterige selfie-aantrekkingskracht? En is het gezond om een ​​hele kamer in een sportschool te wijden aan het vieren van esthetiek als fitness zoveel meer is dan alleen hoe je eruit ziet? Kan een veilige ruimte voor selfies sporters aanmoedigen om zich prettiger in hun vel te voelen en om voortgangsfoto's te maken die motiverend werken?

Het blijkt dat je niet de enige bent met deze gemengde gevoelens. De aankondiging van de sportschool veroorzaakte zoveel terugslag op sociale media - waarvan veel van de eigen leden - dat het besloot de lancering stop te zetten. (Gerelateerd: de juiste en verkeerde manieren om sociale media te gebruiken voor gewichtsverlies)

Door dit debat vroegen we ons af wat de voor- en nadelen zijn van een selfie-ruimte in lokale sportscholen. "In een ideale wereld zou het posten van selfies van de sportschool op sociale media een positieve ervaring kunnen zijn", zegt Rebecca Gahan, C.P.T, eigenaar en oprichter van Kick@55 Fitness in Chicago. Die mensen die misschien externe ondersteuning nodig hebben om hun trainingsmotivatie te behouden, kunnen baat hebben bij het online plaatsen van workout-check-ins en het verwerken van foto's, zegt Gahan. "Als je post, juichen je vrienden en familie je inspanningen online toe, geven ze commentaar op je veranderende lichaamsbouw en versterken ze dit positieve gedrag", zegt ze.

De realiteit van een sportschool-selfie-kamer kan echter een beetje anders zijn, zoals Gahan zegt dat scrollen door sociale media-fitnessberichten een negatief zelfbeeld kan bestendigen als je het gevoel hebt dat je niet voldoet. (Dit is waarschijnlijk de reden waarom Instagram het slechtste sociale-mediaplatform is voor je geestelijke gezondheid.) Het is maar al te gemakkelijk om je lichaam of je vaardigheden te vergelijken als je een foto van perfect gebeitelde buikspieren ziet op die vriend-van-een-vriend of een video van je favoriete fitness-influencer die 200 pond hurkt.

En hoe zit het met die mensen die de foto's maken en plaatsen? Als je meer tijd in de selfieruimte doorbrengt dan in de gewichtsruimte, zou je het contact kunnen verliezen met de echte reden waarom je in de sportschool of in de klas bent - om te trainen, niet alleen voor de 'gram'. "Bij het posten kijken mensen naar hun mening en valideren ze graag of ze er goed uitzien", zegt Gahan.

Bovendien zouden sommigen beweren dat het idee van een selfie-kamer uitgerust met haar- en make-upproducten en sfeerverlichting impliceert dat er een bepaalde standaard is van schoonheid of lichaamstype die je zou moeten nastreven. Dit kan buitengewoon ontmoedigend zijn, omdat niet iedereen de genetische samenstelling heeft om dit 'ideale' lichaam te hebben of zelfs maar te werken, zegt Melainie Rogers, M.S., R.D.N., oprichter en uitvoerend directeur van BALANCE, een herstelcentrum voor eetstoornissen. "Dit kan leiden tot obsessie en perfectionisme en neemt uiteindelijk weg van wat naar de sportschool gaan en sporten echt zou moeten zijn", zegt Rogers.

Kort gezegd: Je hoeft je niet te schamen voor het maken van een selfie, in de sportschool of anderszins, maar zorg ervoor dat je doelen meer te maken hebben met lunges dan met likes.

Beoordeling voor