Halotherapie: wat het is, waar het voor is en hoe het wordt gedaan

Inhoud

• Waar is halotherapie voor
• Hoe het is gedaan
• Hoe halotherapie werkt op het lichaam
• Contra-indicaties van halotherapie

Halotherapie of zouttherapie, zoals het ook wordt genoemd, is een soort alternatieve therapie die kan worden gebruikt als aanvulling op de behandeling van bepaalde aandoeningen van de luchtwegen, om de symptomen te verminderen en de kwaliteit van leven te verhogen. Daarnaast wordt het ook gebruikt om chronische problemen, zoals allergieën, te verlichten.

Halotherapie-sessies worden gedaan door droog en zeer fijn zout in te ademen, dat aanwezig is in kunstmatige kamers of kamers, waar een machine genaamd halogenerator microscopisch kleine deeltjes zout afgeeft, of ook in mijnen die van nature zijn gevormd, en dat het zout al aanwezig is in de milieu.

Waar is halotherapie voor

Halotherapie helpt de behandeling aan te vullen en de symptomen van de volgende luchtwegaandoeningen te verlichten:

• Luchtweginfecties;
• Chronische bronchitis;
• Allergische rhinitis;
• Sinusitis;
• Astma.

Een ander voordeel van halotherapie is de vermindering van tekenen van chronische problemen, zoals pollenresistentie, allergieën en sigarettengerelateerde hoest.

Bovendien zijn er berichten dat halotherapie kan helpen bij de behandeling van huidaandoeningen zoals acne en psoriasis, en in sommige gevallen ook van depressie. Het is echter slechts een kwestie van persoonlijke rapporten, zonder wetenschappelijk bewijs, aangezien de uitgevoerde onderzoeken de gunstige effecten voor deze ziekten niet hebben kunnen aantonen.

Hoe het is gedaan

Halotherapie-sessies worden gehouden in een kamer of kamer waar de muren, het plafond en de vloer bedekt zijn met zout. In deze omgeving bevat het een luchtverdamper die onmerkbare zoutdeeltjes afgeeft, en die worden ingeademd door de persoon, die ervoor kan kiezen om in de positie te blijven die het meest comfortabel aanvoelt, zittend, liggend of staand.

Deze sessies worden gehouden in gespecialiseerde klinieken of spa's, duren 1 uur en gedurende een periode van 10 tot 25 opeenvolgende dagen en worden 2 tot 3 keer per jaar herhaald als een vorm van onderhoud. Voor kinderen worden 6 sessies aanbevolen, die om de dag moeten worden uitgevoerd, om vervolgens de resultaten te evalueren.

Hoe halotherapie werkt op het lichaam

Bij binnenkomst in het ademhalingssysteem trekt het zout water in de luchtwegen en dit maakt het slijm dunner, waardoor het gemakkelijker kan worden uitgestoten of door het lichaam kan worden opgenomen. Daarom wordt de doorgang van lucht vergemakkelijkt, wat een gevoel van verlichting geeft, bijvoorbeeld bij allergieën. Bekijk andere natuurlijke behandelingsopties voor allergie.

Bovendien vermindert het, vanwege zijn ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen, de ontsteking van de kleine luchtwegen en werkt het als een regulator van het immuunsysteem. Daarom is halotherapie zelfs geïndiceerd voor gevallen van astma en chronische bronchitis, wat zeer effectief blijkt te zijn.

Contra-indicaties van halotherapie

Deze therapie is niet geïndiceerd voor mensen met chronische nieraandoeningen, hypertensie of hartaandoeningen. Bovendien, zelfs als de persoon die geïnteresseerd is in halotherapie geen van de gecontra-indiceerde ziekten vertoont, wordt het aanbevolen dat u de arts raadpleegt die verantwoordelijk is voor de behandeling van luchtwegaandoeningen, voordat u besluit halotherapie te starten.