Schrijver: Roger Morrison
Datum Van Creatie: 5 September 2021
Updatedatum: 13 November 2024
Anonim
Rippen Met De Gang & Overval! - TDA
Video: Rippen Met De Gang & Overval! - TDA

Inhoud

Ik sta op, loop met de honden. Pak een kleine snack en slik mijn medicijnen door. Ga op de bank zitten en zoek een show terwijl ik wacht tot de medicatie in werking treedt, en check een paar e-mails terwijl ik dat doe.

Ik bekijk mijn sociale media-accounts, controleer een paar analyses en surf een tijdje op internet. Klinkt als een behoorlijk koude dag, toch?

Geloof het of niet, je hebt zojuist mijn ochtendroutine gelezen. Dit is wat ik elke ochtend doe. Dat is het mooie van zelfstandig ondernemerschap!

Toen ik in 2010 werd gediagnosticeerd met Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), kon ik zien hoe mijn symptomen - {textend} vooral mijn problemen met het wakker zijn in de ochtend - {textend} me problemen bezorgden met traditioneel werk.

Ik was een geweldige werknemer in de zin dat ik trouw, hardwerkend en loyaal was. Maar op tijd zijn? Niet zo veel.

Het werd glashelder dat ik een manier zou moeten vinden om een ​​carrière op te bouwen die zou aansluiten op mijn behoeften als ADHD-vrouw en toch een duurzaam inkomen zou moeten bieden.


Op de een of andere manier belandde ik niet op schrijven als mijn eerste keuze. Ik weet niet waarom, want ik schrijf al verhalen sinds ik op de lagere school zat.

Als tiener heb ik vele prijzen en onderscheidingen gewonnen voor mijn schrijven. Toch wist ik niet hoe ik in de schrijfwereld kon inbreken en probeerde eerst een paar andere dingen, waaronder een korte periode met het runnen van een haakwinkel die niet zo succesvol was.

Toen ik echter mijn pen pakte en aan mijn blog begon, Black Girl, Lost Keys, begon alles op zijn plaats te vallen. Dit is wat het runnen van mijn eigen bedrijf zo natuurlijk maakte.

1. Ik kan weggaan van mijn werk als mijn geest niet wil meewerken

Er zijn dagen dat ADHD - {textend} ondanks mijn beste inspanningen - {textend} het overneemt, en ik heb geen zeggenschap over of ik die dag wel of niet kan werken.

Als dat gebeurt, helpt het echt om niet de angst te voelen dat je baas ontdekt dat je de hele dag niets hebt gedaan. De mogelijkheid hebben om een ​​paar uur weg te stappen, maakt een enorm verschil in mijn productiviteit en geestelijke gezondheid.


2. Het kiezen van de projecten helpt me om op te letten

Het is duidelijk dat niet elk onderdeel van mijn baan het interessantste ter wereld is - {tekstend} bijvoorbeeld facturering? Ik heb er een hekel aan. Vervolgmails? Laat maar.

Het kiezen van de meeste projecten die ik moet doen, betekent echter dat het werk om ze te onderhouden niet zo pijnlijk is.

Ik pitch de artikelen die ik voor anderen schrijf. Ik bepaal welke inhoud er op mijn eigen blog komt. Als ik ghostwriter ben, heb ik lang geleden geleerd om te stoppen met projecten die ik saai vond.

Door ervoor te zorgen dat ik alleen werk aanneem dat mijn interesse wekt, wordt het veel gemakkelijker om de klus te klaren.

3. Door mijn eigen uren te maken, kan ik mijn aandacht efficiënter richten

Ik vertel mensen al jaren dat mijn brein niet voor de middag wordt ingeschakeld, hoeveel eerder ik ook wakker ben geweest.

Omdat ik de waarheid daarvan kan herkennen, kan ik mijn werkdag om 10 uur beginnen, e-mails terugsturen en licht werk doen tot ongeveer 12 uur, wanneer ik begin met het grootste deel van het werk dat die dag moet worden gedaan.


4. Ik geef prioriteit aan het werk dat ik niet leuk vind

Het is zo gemakkelijk voor mij om te gaan zitten en een artikel te schrijven en te praten over alle ideeën die ik heb over welk onderwerp dan ook waar ik op een bepaald moment aan werk. Dat zijn dingen die voor mij vanzelfsprekend zijn.

Wat niet vanzelfsprekend is, is het verzenden van facturen, opvolgen, plannen. Die administratieve taken voelen voor mij als spijkers op een schoolbord.

Ongeacht hoe ik erover denk, het is noodzakelijk en juist dat ze zijn voltooid. Omdat ik dit van mezelf weet, moet ik die activiteiten aan het begin van mijn dag laden.

Dat betekent dat ik een to-do lijst moet hebben die precies aangeeft wat er regelmatig moet gebeuren. Er is geen hoop om alleen mijn geheugen te gebruiken om die feiten te herinneren, vooral niet als het dingen zijn die tijdens een telefoongesprek zijn gezegd. ik zal nooit onthoud die dingen.

De beste manier om bij te blijven met het werk dat ik niet leuk vind, is door het eerst te doen, want als ik eenmaal moe ben voor de dag, zijn alle weddenschappen uitgeschakeld.

5. Ik kan blijven werken als ik de drang voel

Reguliere banen zijn vrij strikt op de uren dat je er wel en niet kunt zijn. Terwijl ik voor mezelf werk, heb ik de mogelijkheid om niet alleen te werken als het gevoel toeslaat, maar ik kan doorgaan met de drang zo lang als nodig is om de klus te klaren.

Gisteravond had ik een grote onderneming waar ik me doorheen moest werken. Ik kon het doen door 's avonds te werken wanneer ik me beter kon concentreren, en overdag kon ik me ontspannen en me voorbereiden om de avond door te brengen aan de laptop.

Is elke dag perfect? Helemaal niet.

Maar elke dag dat ik wakker word en doe wat ik leuk vind, maakt de frustratie goed die ik op andere dagen voel. Het is niet gemakkelijk om een ​​bedrijf te runnen - {textend} maar het is ook niet gemakkelijk om erachter te komen waar ik mijn sok heb gelegd.

Beiden worden gedaan.

René Brooks is al zo lang ze zich kan herinneren een typisch persoon met ADHD. Ze verliest sleutels, boeken, essays, haar huiswerk en haar bril. Ze begon haar blog, Black Girl Lost Keys om haar ervaringen te delen als iemand met ADHD en depressie.

Wij Adviseren

We zitten midden in een soa-epidemie

We zitten midden in een soa-epidemie

Al men en zeggen dat ze een wereldrecord willen breken, denken we dat dit niet i waar ze aan denken: vandaag hebben de Center for Di ea e Control (CDC) aangekondigd dat er in 2014 1,5 miljoen gevallen...
Waarom slaaptekort ons zo angstig maakt

Waarom slaaptekort ons zo angstig maakt

Al iemand die nodig heeft heel veel van laap om te functioneren, kan een lechte nachtru t ervoor zorgen dat ik de volgende dag gemakkelijk uithaal naar iedereen die me ook maar grappig aankijkt. Hoewe...