Kelsey Wells deelt wat het echt betekent om je gesterkt te voelen door fitness

Inhoud

• Beoordeling voor

Wanneer u ernaar streeft een gezonde levensstijl op te bouwen (en u eraan te binden), is het belangrijk om uw 'waarom' te vinden: de reden(en) die u ertoe aanzetten om consequent dat doel te bereiken. Dat maakt de reis bevredigend en, belangrijker nog, duurzaam. Jillian Michaels zei het zelf. Hoewel het 'waarom' voor iedereen natuurlijk anders zal zijn, betekent haar waarom voor fitnesssensatie Kelsey Wells elke dag haar uiterste best doen, haar lichaam omarmen en emotioneel en mentaal kracht opbouwen.

In een poging om die boodschap naar huis te brengen, ging Wells naar Instagram om zij aan zij foto's van zichzelf te delen: een waarop ze in de sportschool staat, sportkleding draagt, buigt en een andere waar ze gewone kleding draagt, klaar voor een avondje uit. Wells' toegewijde fans die gewend zijn haar in spandex te zien, doen misschien een dubbele take als ze haar zien in een gebloemde romper met ruches, maar de trainer legt uit waarom ze trouw is aan zichzelf in beide outfits.

"Ik voel me STERK en zelfverzekerd en ik voel me op beide foto's", schreef ze bij de post. "Omarm wie je bent!! Stop met proberen in een mal of doos te passen.Live!! Identificeer de dingen die je aanspreken in deze wereld, droom groots, stel doelen en werk voor die dromen!" (ICYDK, Wells weet hoe hij openhartig moet zijn op Instagram, zelfs als het gaat om praten over een opgeblazen gevoel.)

Wells wilde dat haar volgers wisten dat hoewel ze hard heeft gewerkt voor haar strakke lichaamsbouw, het vinden van een gezonde levensstijl die voor haar werkte belangrijk was om redenen die niet zichtbaar zijn voor het oog. "Sterk is sexy", schreef ze. "Spieren zijn vrouwelijk. Maar ik train ook om mentaal en emotioneel sterk te zijn. Het zelfvertrouwen dat ik mezelf heb aangeleerd en ontwikkeld in de sportschool en tijdens mijn training sijpelt over naar elk ander gebied van mijn leven en stelt me ​​in staat om echt authentiek te leven." (Gerelateerd: Kelsey Wells houdt het echt over niet te hard voor jezelf zijn)

Hoewel Wells' lichaam het bewijs is van haar vooruitgang, is het slechts een deel van haar inspirerende reis. "Ik ben trots op de spieren die ik heb opgebouwd, maar ZO VEEL MEER DUS voor de kracht die je uiterlijk niet kunt zien", schreef ze. "Ik heb zo hard gevochten en de kracht gevonden om ME te zijn en van MIJ te houden. Daar gaat het uiteindelijk om. Onszelf sterker maken door middel van fitness - sterk en krachtig van binnenuit."

Beoordeling voor