Ochtenddiarree: oorzaken en behandelingen

Inhoud

•  
• Oorzaken van ochtenddiarree
• IBS
• Inflammatoire darmaandoening
• Infecties
• Alcohol of roken
• Medicijnen
• Emotionele stress
• Behandeling voor deze aandoening
• Dieetveranderingen
• Medicijnen
• Ochtenddiarree voorkomen
• Complicaties van deze aandoening
• Outlook voor ochtenddiarree

Af en toe een losse ontlasting in de ochtend is normaal. Maar wanneer ochtenddiarree gedurende een periode van enkele weken regelmatig optreedt, is het tijd om het probleem te diagnosticeren.

Naast losse ontlasting en meer frequente stoelgang, kan ernstige ochtenddiarree gepaard gaan met andere symptomen, waaronder:

• buikpijn of krampen
• misselijkheid en overgeven
• koorts
• opgeblazen gevoel
• bloed in de ontlasting

Als u vaak ochtenddiarree heeft, is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen. Het kan een teken zijn van een chronisch gezondheidsprobleem, zoals het prikkelbare darm syndroom (IBS). Of misschien heb je een bacteriële infectie of gewoon een voedingspatroon dat moet veranderen.

Oorzaken van ochtenddiarree

Sommige oorzaken van ochtenddiarree zijn chronisch, wat betekent dat het langdurige gezondheidsproblemen zijn. Anderen zijn tijdelijk, zoals zwangerschap. Een van de meest voorkomende oorzaken van ochtenddiarree zijn:

IBS

IBS is een van de belangrijkste oorzaken van ochtenddiarree. De aandoening is een probleem met je dikke darm. Naast diarree kunnen symptomen van IBS zijn:

• opgeblazen gevoel
• gas-
• constipatie
• buikkrampen
• slijm in de ontlasting

Het is niet duidelijk wat IBS veroorzaakt. Onderzoekers weten dat stress, veranderingen in uw dagelijkse routine en bepaalde voedingsmiddelen ochtenddiarree en andere symptomen kunnen veroorzaken.

Inflammatoire darmaandoening

Inflammatoire darmaandoening (IBD) is eigenlijk een verzamelnaam voor verschillende chronische darmaandoeningen, waaronder de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa. Beide aandoeningen worden gekenmerkt door een ontsteking van het spijsverteringskanaal.

Bij de ziekte van Crohn kan de ontsteking zich vanuit de bekleding van uw spijsverteringskanaal naar het omliggende weefsel verspreiden. Colitis ulcerosa veroorzaakt zweren langs de binnenkant van de dikke darm.

Beide aandoeningen delen symptomen, waaronder:

• diarree (vaak 's ochtends)
• buikpijn
• gewichtsverlies
• vermoeidheid

Infecties

Onbehandelde bacteriële of virale infecties kunnen ochtenddiarree en andere gerelateerde symptomen veroorzaken.

Rotavirus is een van de vele virale infecties die diarree veroorzaken.

Salmonella is een veel voorkomende bacteriële infectie die ochtenddiarree kan veroorzaken. Bacteriële infecties die losse stoelgang veroorzaken, ontwikkelen zich meestal na het consumeren van besmet voedsel of water.

Alcohol of roken

Een alcoholmisbruik op de late avond of iets meer roken dan normaal voor het slapengaan kan ochtenddiarree veroorzaken. Alcohol kan het maagdarmkanaal irriteren en losse ontlasting veroorzaken. Roken is een belangrijke risicofactor voor de ziekte van Crohn en voor vele andere problemen die de gezondheid van organen beïnvloeden.

Medicijnen

Verschillende soorten medicijnen noemen diarree als een veel voorkomende bijwerking. Sommige antibiotica worden in het bijzonder geassocieerd met diarree. Als u voor het slapengaan een medicijn inneemt, zit het medicijn de hele nacht in uw systeem en kan dit leiden tot ochtenddiarree.

Emotionele stress

De nerveuze maag en andere symptomen die gepaard kunnen gaan met angst of emotionele stress, verdwijnen meestal terwijl u slaapt. Maar als je wakker wordt terwijl je gefocust bent op een stressvolle situatie, kan ochtenddiarree volgen.

Behandeling voor deze aandoening

Succesvolle behandeling van diarree in de ochtend hangt af van de oorzaak. De behandeling kan bestaan ​​uit een combinatie van veranderingen in het dieet en medicijnen.

Dieetveranderingen

Vermijd de volgende soorten voedsel:

• voedingsmiddelen en dranken met een hoog gasgehalte, waaronder koolzuurhoudende dranken, rauw fruit en sommige groenten, zoals broccoli en bloemkool
• brood, ontbijtgranen, pasta's en ander voedsel dat gluten bevat
• voedingsmiddelen gemaakt met FODMAPS, een van de verschillende soorten koolhydraten, waaronder fructose en lactose

Medicijnen

Medicijnen die soms voor IBS worden voorgeschreven, omvatten antidepressiva. Als diarree het probleem is, maar er geen diagnose van depressie is, kunnen antidepressiva, waaronder imipramine (Tofranil) en desipramine (Norpamine), helpen. Anticholinergische medicijnen, zoals dicyclomine (Bentyl), kunnen darmspasmen helpen verminderen die diarree kunnen veroorzaken. Natuurlijk kunnen medicijnen tegen diarree, zoals loperamide (Imodium), nuttig zijn.

IBD behandelen betekent het verminderen van de ontsteking die uw symptomen veroorzaakt. Enkele van de eerste ontstekingsremmende geneesmiddelen die u mogelijk worden voorgeschreven, zijn onder meer corticosteroïden. Andere IBD-medicijnen zijn onder meer aminosalicylaten, zoals mesalamine (Asacol HD), balsalazide (Colazal) en olsalazine (Dipentum). Uw arts kan ook immunosuppressiva voorschrijven, zoals cyclosporine (Gengraf), mercaptopurine (Purixan) en methotrexaat (Trexall), om de afgifte van inflammatoire chemicaliën in de darmwand te helpen voorkomen.

Antivirale of antibiotische medicijnen kunnen infecties behandelen, maar houd er rekening mee dat sommige medicijnen ook diarree kunnen veroorzaken. Zorg ervoor dat u met uw arts of apotheker praat over alle mogelijke bijwerkingen van de medicijnen die u bent voorgeschreven.

Als stress uw ochtenddiarree veroorzaakt of verantwoordelijk is voor IBS-opflakkeringen, praat dan met uw arts of een therapeut over manieren om beter met de stress in uw leven om te gaan.

Ochtenddiarree voorkomen

Zodra u de oorzaak van uw ochtenddiarree kent, kunt u de nodige stappen ondernemen om toekomstige afleveringen te helpen voorkomen.

Het voorkomen van IBS-opflakkeringen betekent bijvoorbeeld het verminderen van stress of het beter beheren van hoe u reageert op stressvolle situaties. Dit kan worden gedaan met counseling, mindfulnesstraining, biofeedback of technieken voor progressieve ontspanning die zich richten op mentale en spierontspanning. U moet ook bekende voedseltriggers vermijden.

IBD-preventie vereist ook veranderingen in de voeding, zoals het beperken van zuivelproducten en het consumeren van vetarme voedingsmiddelen dan vetrijke voedingsmiddelen. Mogelijk moet u kleinere, frequentere maaltijden gaan eten.

Als u denkt dat alcohol uw trigger is, overweeg dan om te stoppen met of te bezuinigen op uw alcoholgebruik en kijk of dat effect heeft.

Complicaties van deze aandoening

De meest voorkomende complicatie van diarree is uitdroging. Vooral voor oudere volwassenen en jonge kinderen kan het een ernstig gezondheidsrisico vormen. Als u een verzwakt immuunsysteem heeft, is uitdroging ook een bijzonder ernstige zorg.

Outlook voor ochtenddiarree

Als de oorzaak van uw ochtenddiarree tijdelijk is, zoals zwangerschap of een infectie die met medicatie kan worden behandeld, moet u optimistisch zijn.

Als het probleem te maken heeft met voeding, alcoholgebruik of roken, is het aan jou om de nodige veranderingen in levensstijl aan te brengen om toekomstige problemen te voorkomen.

Als de oorzaak echter een chronische aandoening is, zoals IBS of IBD, moet u elke dag rekening houden met uw aandoening. Een combinatie van dieetveranderingen, medicijnen en aanpassingen van levensstijl kan nodig zijn. Toekomstige opflakkeringen van symptomen kunnen onvermijdelijk zijn. Maar u moet proberen om zich aan een behandelplan te houden om afleveringen in de toekomst indien mogelijk te beperken.

Zorg ervoor dat u met uw arts samenwerkt en meld eventuele veranderingen in uw gezondheid. Er is geen reden om ongemak te verdragen als er behandelingsopties beschikbaar zijn.