Selena Samuela van Peloton over herstellen - en bloeien - na ondenkbaar liefdesverdriet

Inhoud

• Opgroeien tussen meerdere identiteiten
• Eerste liefde vinden - en verwoestend verlies
• De stukjes oppakken en fitness vinden
• Liefde herontdekken
• Beoordeling voor

Een van de eerste dingen die je over Selena Samuela zult leren wanneer je haar Peloton-lessen gaat volgen, is dat ze een miljoen levens heeft geleefd. Nou, om eerlijk te zijn, het eerste wat je zult doen? eigenlijk leer is dat ze je waarschijnlijk een schop onder je kont kan geven op de loopband en op de mat, maar je zult er dol op zijn. En terwijl je aan het trainen bent op de klanken van haar zorgvuldig samengestelde pop-country afspeellijst, kan Samuela hier en daar ook wat over haar leven strooien, waardoor je je misschien afvraagt: "hoe heeft deze fitnessinstructeur zoveel gedaan in één korte levenslang?"

"Mijn verhaal is zo grappig als het wordt verteld in kleine flapteksten", vertelt Samuela Vorm met een lach. "Zoals, 'oh je hebt een miljoen levens geleefd', en dat heb ik echt. Maar als je het verhaal hoort over hoe het allemaal is gebeurd, is het allemaal logisch."

In Peloton-sessies vermeldt Samuela vaak dat ze de eerste jaren van haar leven in Italië heeft doorgebracht (haar familie emigreerde naar de VS toen ze 11 jaar oud was). Samuela wordt ook poëtisch over haar tijd in Hawaï, waar ze naar de universiteit verhuisde. Er was ook een hondenuitlaatservice die Samuela begon tussen haar stint in de stuntschool en haar run als amateur-bokser. Het is veel om in je op te nemen, maar zoals Samuela uitlegt, verliep het allemaal zoals het had moeten zijn, gezien de omstandigheden van haar reis.

In de drie jaar sinds ze bij Peloton kwam als hardloop- en krachtcoach, heeft Samuela naam gemaakt als een veelzijdige krachtpatser (oh, en ICYDK, ze is ook een golfminnende marathonloper die niet alleen vier talen spreekt, maar ook een gepassioneerde milieuvriendelijke is pleiten voor). Maar er is meer aan de reis van Samuela dat velen misschien niet weten.In feite is de pas verloofde coach een overlevende van ondenkbaar liefdesverdriet - maar gelooft hij ook echt in veerkracht.

"Ik schaam me niet voor mijn reis en meer dan dat, ik ben echt trots op mijn harde werk", zegt Samuela. Hier is haar verhaal.

Opgroeien tussen meerdere identiteiten

Hoewel de die-hard fans van Samuela haar leven in fragmenten kennen, hebben ze niet het volledige verhaal gehoord. Hoewel Samuela goede herinneringen heeft aan haar vroege jaren in Italië, waren ze niet perfect. "Mijn jeugd, hoewel nog steeds geweldig, was ook erg moeilijk", zegt ze. "We verhuisden heen en weer tussen de Verenigde Staten en Italië en kwamen uiteindelijk naar de Verenigde Staten toen ik in de vijfde klas zat en ik echt moeite had om mijn identiteit te begrijpen. Ik was zo jong, zoals, 'ben ik een Italiaan? Ben ik een Amerikaan?' Ik heb mijn best gedaan toen we naar de Verenigde Staten kwamen om mijn accent heel snel kwijt te raken, omdat ik niet als buitenstaander of anders wilde worden gezien."

Toen haar familie zich eenmaal in Elmira, New York, vestigde (dat met de auto ongeveer 331 mijl van New York City is), zegt Samuela dat er "een behoorlijk deel van het drama" thuis plaatsvond. Hoewel Samuela zich onthoudt van het graven in details, zegt ze dat de ervaring een "scherp wantrouwen in autoriteit" en een rebels karakter heeft gewekt. "Ik was ook een supernerdy jongen en ik las veel boeken", zegt Samuela. "Ik las tot diep in de nacht en verborg het licht onder mijn dekens. Ik was een absolute nerd en werd ook een beetje gepest op school. Ik was niet erg sociaal. Ik was zeker al vroeg anti-establishment en had rebelse vibes. " (Gerelateerd: de voordelen van boeken die je moet lezen om te geloven)

Samuela was ook fel onafhankelijk en wanhopig om uit Elmira te komen. Toen ze de kans kreeg om op Hawaï naar de universiteit te gaan, greep ze die kans. "Ik werkte fulltime buiten de campus en woonde met lokale mensen in een gedeeld huishouden", zegt ze. "Ik surfte elke dag. Ik leefde deze droom en dat waren enkele van de beste jaren van mijn leven, maar ik had altijd de kriebels dat ik een artiest wilde worden - ik had de droom om schrijver, regisseur, producent, acteur."

Samuela verliet uiteindelijk de school en ging naar New York City om lessen bij te wonen in de prestigieuze Stella Adler Studio of Acting, die Bryce Dallas Howard en Salma Hayek tot haar alumni rekent. 'Daar heb ik Lexi ontmoet.'

Eerste liefde vinden - en verwoestend verlies

Lexi was de naam van de coole, mysterieuze, in New York geboren Samuela voor wie ze viel, en de persoon met wie ze geldt als haar eerste echte volwassen relatie. Een getalenteerde acteur en een begaafde zanger, Lexi, net als Samuela, sprak meerdere talen, vijf om precies te zijn. "Ik sprak vier, dus ik was super onder de indruk", zegt Samuela grinnikend. Maar Lexi vocht ook tegen depressie en verslaving, en zijn welzijn nam gestaag af in de loop van de vierjarige relatie van het paar. "Hij worstelde echt met een psychische aandoening", zegt ze. "Ik had die rol van verzorger op mij genomen en verloor mezelf toen ik voor hem probeerde te zorgen, terwijl ik voor mezelf moest zorgen. Ik was nog maar een baby; we waren allebei nog maar kinderen, het was net als onze vroege tot midden twintig toen we deze relatie gehad."

Lexi stierf in 2014. Hij woonde in een afkickkliniek in Los Angeles toen Samuela het nieuws kreeg. Destijds woonde ze nog steeds in het schilderachtige appartement in New York City dat ze vier jaar deelden. "Ik herinner me dat ik toen zo boos op God was", zegt ze. "Zoals, 'echt waar? Dit is hoe je me deze les gaat leren?' Er was geen snelle of eenvoudige oplossing om de verwoesting die Samuela voelde te verlichten. "Het was zo moeilijk", zegt ze. "Het hele jaar nadat Lexi stierf, dacht ik: 'In wiens nachtmerrie word ik elke dag wakker? Heb ik mijn nachtmerrie tot leven gewekt? Wat is er in godsnaam aan de hand?'"

In de loop van dat jaar kreeg Samuela steeds meer het gevoel dat ze haar zelfgevoel volledig was kwijtgeraakt. Maar na 12 maanden elke dag in en uit te zweven, ging er een schakelaar in haar om. "Er kwam een ​​punt in mijn reis met verdriet waarop ik moest zeggen: 'Ik trap niet in de val van zelfmedelijden'", zegt ze. "Ik had zoiets van, genoeg is genoeg, ik heb een verandering van tempo en wat heroriëntatie nodig. Ik voelde me gewoon echt op de bodem van mijn put, maar ik stond mezelf niet toe om op te geven. Ik was klaar met wentelen en wist Ik moest mijn reet oppakken en bewegen. Het was een van die aha-momenten, alsof er hier niets voor mij is. Dit staat stil. Dit is geen vooruitgang, dit is geen leven, dit is bestaan. Ik wilde leven. "

De stukjes oppakken en fitness vinden

Samuela kwam letterlijk in beweging en boekte een ticket naar Zuidoost-Azië. Ze ontmoette haar beste vriend uit Hawaï op Bali en bracht haar dagen door met surfen, mediteren en zoveel boeken lezen als ze maar te pakken kon krijgen. Van daaruit begon Samuela opnieuw te kalibreren en voelde ze dat ze terugkeerde naar de persoon die ze was voordat verdriet haar had verteerd. Al snel stond Samuela te popelen om terug te keren naar New York om haar droom van optreden na te jagen. Maar toen ze terugkeerde naar de stad, verruilde ze eerdere serveroptredens voor een bijzaak die meer in overeenstemming was met de gezonde gewoonten die ze tijdens haar reizen aankweekte. (Gerelateerd: Reizen gebruiken om een ​​persoonlijke doorbraak teweeg te brengen)

"Ik ben een hondenuitlaatservice begonnen omdat ik van dieren houd!" ze zegt. "En ik probeerde mijn voet tussen de deur te krijgen met Hollywood door stunts te doen - ik ging naar een stuntrijschool en werkte aan het perfectioneren van mijn vechttechniek, want dat was wat mij werd verteld dat belangrijk was om te doen. Ik was altijd zo goed geweest in het zijn fysiek, dus dat heeft me naar de wereld van fitness geleid." (Zie ook: hoe Lily Rabe trainde om haar eigen stuntdubbel te zijn in haar nieuwe thrillerserie)

Samuela bleef audities doen in de hoop een acteerrol te krijgen, maar de fitnessroutine die ze had opgepikt om haar prestatievaardigheden aan te vullen, werd al snel haar centrale focus. Ze liep Gleason's Gym in Brooklyn binnen voor vechttraining en stichtte in plaats daarvan een onverwacht gezin. "Ik deed het om mijn carrière als artiest vooruit te helpen, maar het deed zoveel meer voor mij", zegt ze. "Ik vond deze geweldige gemeenschap - als een stoere zusterschap."

De coach van Samuela, Ronica Jeffrey, was een wereldkampioen bokser, evenals andere vaste klanten van Gleason, zoals Heather Hardy, Alicia "Slick" Ashley, Alicia "The Empress" Napoleon en Keisher "Fire" McLeod. "Ze tilden elkaar op en je zag deze geweldige kameraadschap van stoere vrouwen het absoluut verpletteren", zegt Samuela. "Er is ook een felle onafhankelijkheid in de sport - je zit erin en je bent alleen en er is niemand waarop je kunt vertrouwen en je kunt niet stoppen. De enige manier om uit een gevecht te komen, is door het uit te vechten. uitweg is door. Het is gek omdat ze dat soort dingen in therapie zeggen, maar het geldt ook voor sport. Dus je kunt verliezen, maar je moet het verlies als een les nemen en sterker terugkomen voor het volgende gevecht. " (Gerelateerd: waarom je zo snel mogelijk moet beginnen met boksen)

Samuela's nieuwe vrienden overtuigden haar om mee te doen. "En zo ben ik amateurbokser geworden", lacht ze. " Ik had het gevoel dat het zoveel van mijn ervaringen weerspiegelde, misschien zelfs onbewust me alleen maar interne validatie gaf. Zoals, 'ja, je kunt deze moeilijke dingen doen. Je hebt altijd deze moeilijke dingen gedaan - dit is wie je bent." (Lees ook: Hoe mijn bokscarrière me de kracht gaf om als COVID-19-verpleegster in de frontlinie te vechten)

Regelmatige training en wedstrijden hielpen Samuela niet alleen om de vonk terug te vinden die ze verloor bij het rouwen om Lexi, maar het veranderde ook het traject van haar carrière en haar leven. "Ik begon daarna te werken in een boetiekfitnessstudio en deed een-op-een persoonlijke training en zo werd ik uiteindelijk aangenomen om bij Peloton te werken", zegt ze. Peloton-instructeur Rebecca Kennedy was een fervent deelnemer van Samuela's fitnesslessen en moedigde haar aan om auditie te doen voor het bedrijf. "Het was als een totaal Assepoester-moment van 'de glazen schoen past!' Het was zo logisch. En ik wist dat ik die auditie helemaal rockte. Het was alsof, verdorie, ik weet hoe ik met een camera moet werken, ik heb een aantal serieuze levenslessen gehad, ik weet hoe ik moet motiveren, ik heb door en door ben ik herrezen uit de as van het afvalcontainervuur ​​dat mijn leven was - ik weet hoe ik met mensen moet praten en ze moet inspireren omdat ik er ben geweest." (Gerelateerd: voor Jess Sims ging het bij haar opkomst naar de roem van het peloton om de juiste timing)

Liefde herontdekken

Samuela verdiepte zich volledig in de nieuwe rol bij Peloton en zegt dat ze in de jaren na Lexi's dood niet per se op zoek was naar liefde. En toen een vriend haar in 2018 in contact bracht met tech-CEO Matt Virtue, was Samuela niet bepaald enthousiast. Sterker nog, ze zegt dat ze "aannames deed voordat ze hem ontmoette". "Ik verwachtte dat ik hem waarschijnlijk niet mocht", herinnert Samuela zich. Fast forward drie jaar later en de twee zijn gelukkig verloofd.

"Ik ga bijna huilen, vanwege hoe vreugdevol [mijn liefdesverhaal] is", zegt Samuela. "Ik ben zo dankbaar voor mijn reis en ik ben zo dankbaar dat ik deze man in mijn leven heb en dat ik verloofd ben om te trouwen met de man die mijn levenspartner zal worden. Door wat ik heb meegemaakt, kon ik worden mijn eigen favoriete versie van mezelf en ik geloof dat er een heel goede relatie met jezelf voor nodig is om een ​​goede relatie met iemand anders te hebben. Je moet op jezelf vertrouwen en genade voor jezelf hebben om genade voor iemand anders te hebben. ruimte voor jezelf om als je echt ruimte wilt houden voor een ander, anders verlies je jezelf, wat ik op de harde manier heb moeten leren." (Zie ook: deze vrouw legde perfect het verschil uit tussen zelfliefde en lichaamspositiviteit)

Samuela is niet verlegen om toe te geven dat het rouwproces afmattend was en dat verdriet niet per se weggaat. Samuela zegt jarenlang 'kleine sterren en aandenkens' aan Lexi te hebben bewaard als 'een manier om hem nog wat langer in mijn herinnering te houden'. Samuela kon zichzelf er ook niet toe brengen om zijn naam vijf jaar lang van hun gezamenlijke bankrekening te verwijderen of zijn nummer van haar telefoon te verwijderen. Maar met de tijd en meedogenloze inspanning nam de pijn af en maakte ruimte voor overweldigende vreugde. Op basis van haar eigen ervaring van liefde, verlies en immense veerkracht, biedt Samuela drie strategieën voor iedereen die een bijzonder moeilijk seizoen van het leven doorstaat:

• Ga terug naar je roots: "Vind iets dat je ooit vreugde bracht dat gezond voor je was", zegt Samuela. "Wat was iets dat echt - zelfs als het in je jeugd was - dat je je favoriete versie van jezelf deed voelen? Ik gebruik 'je favoriete versie van jezelf in plaats van 'beste zelf' omdat 'beste' zo willekeurig is. Wat is 'beste zelf?' Het beste voor wie? 'Favoriet' is je favoriet. Waar hou je van?"

• Cultiveer een gemeenschap die geworteld is in beweging: "Bewegen is zo belangrijk", zegt Samuela. "Misschien ben je iemand die niet van fitness houdt of je hebt nog nooit een les gevolgd, dus misschien is het dat niet, maar het gaat op een powerwalk. En misschien kun je het zelf niet, dus zoek je een verantwoordelijke buddy. Het vinden van een community of een verantwoordelijke buddy om je een high five te geven voor het joggen of hardlopen - dat is enorm." (Zie: Waarom een ​​fitnessmaatje het beste is ooit)

• Probeer iets geheel nieuws - zelfs als het je bang maakt: "Misschien ga je terug naar de vertrouwde dingen en heb je zoiets van 'ugh'", zegt Samuela. "Dan is het alsof, oké, probeer iets nieuws. Doe het gewoon, want je weet nooit wat je gaat vinden. Laat de angst voor het onbekende je er niet van weerhouden iets te doen waar je misschien nieuwsgierig naar bent."

Terwijl Samuela zelf blijft evolueren, maakt ze nog steeds regelmatig gebruik van die drie strategieën. (Golf is bijvoorbeeld haar 'nieuwe' onderneming - haar verloofde heeft zelfs een huwelijksaanzoek gedaan op de fairway.) Maar zelfs als ze verder gaat op haar reis, heeft Samuela nog steeds grip op de lessen uit het verleden. En voor degenen die te maken hebben met een tragedie of een uitdagende situatie, smeekt Samuela hen om door te gaan. (Verwante: De genezende kracht van yoga: hoe oefenen me hielp om met pijn om te gaan)

"Als je wat s-t doormaakt, is je verhaal nog niet voorbij", zegt ze. "Je verhaal is nog niet voorbij. Er is een nieuw begin als je het wilt. Er is een manier om het script om te draaien. Je voelt je misschien hulpeloos op het moment en eerlijk gezegd, misschien in sommige opzichten wel. Maar je bent nooit hopeloos. Hoop leeft in jou dat altijd een vuur is dat het waard is om te voeden."

Beoordeling voor