Als uw handen altijd bevriezen, kan dit de reden zijn

Inhoud

• Wat is het syndroom van Raynaud?
• Wat zijn de symptomen van het syndroom van Raynaud?
• Wat veroorzaakt het syndroom van Raynaud?
• Kun je het syndroom van Raynaud voorkomen of behandelen?
• Beoordeling voor

Vaak, als ik mijn handschoenen of mijn sokken uittrek, kijk ik naar mijn handen en merk ik op dat een paar van mijn vingers of tenen wit zijn - niet alleen bleek, maar spookachtig en volledig afwezig van kleur.

Ze doen geen pijn, maar ze voelen wel verdoofd, waardoor het moeilijk is om een ​​tekst uit te tikken of op mijn laptop te typen totdat ze weer tot leven komen.

Ik woon in Chicago, waar de winters ruw zijn en de temperaturen laag, maar dikkere handschoenen en sokken krijgen lost het probleem niet op. In feite is hetzelfde wit worden en tintelen opgetreden toen ik in de zomer naar huis liep van een Cubs-wedstrijd, in een vliegtuig stapte, een blikje LaCroix vasthield of zelfs maar een zak bevroren broccoli pakte in de supermarkt.

Na veel speculatie en thuis vallen en opstaan, zag ik mijn arts die bevestigde dat ik een aandoening heb die het syndroom van Raynaud wordt genoemd en die de bloedvaten in uw ledematen aantast, waardoor ze overgevoelig zijn voor fluctuerende temperaturen. Hoewel het enigszins alarmerend klonk, was ik opgelucht te horen dat mijn klachten over koude vingers en tenen in ieder geval terecht waren.

Als je denkt dat je misschien met meer te maken hebt dan alleen typisch kille cijfers, dan is dit wat ik heb geleerd over het syndroom van Raynaud dat je misschien ook kan helpen:

Wat is het syndroom van Raynaud?

De ziekte van Raynaud of het syndroom van Raynaud is een vasculaire aandoening die ervoor zorgt dat de kleinere slagaders die uw huid van bloed voorzien, vernauwen, waardoor de bloedcirculatie naar de getroffen gebieden wordt beperkt.

Het treft tussen 5 en 10 procent van de Amerikaanse volwassen bevolking en komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, zegt Maureen D. Mayes, M.D., een reumatoloog bij UT Health in Houston, die in de medische adviesraad van Raynaud's Association zit.

Wat zijn de symptomen van het syndroom van Raynaud?

De aandoening wordt gekenmerkt door vrij dramatische kleurveranderingen in uw ledematen, altijd aan de handpalmzijde van uw vingers of onderkant van uw tenen. "Dit is een gebrek aan bloedtoevoer, dus de vinger ziet er bleek uit - het kan van de vouw tot het gewricht zijn, maar soms is het het hele cijfer tot aan de basis van de vinger", zegt Dr. Mayes. "De vingers kunnen blauwachtig of paars worden als ze weer opwarmen, en als het bloed terugkomt, kan het pijnlijk zijn en rood of rossig worden."

Deze driekleuring is een sleutelfactor bij het onderscheiden en diagnosticeren van het syndroom van Raynaud - het is anders dan alleen uw handen gevoel verkoudheid of een blauwachtige tint onder je nagels krijgen, wat voor veel mensen een normale reactie is op blootstelling aan kou.

Wat veroorzaakt het syndroom van Raynaud?

Artsen weten niet helemaal zeker waarom deze extreme reactie bij sommige mensen gebeurt, maar experts weten wel dat het niet noodzakelijkerwijs beperkt is tot mensen in koudere klimaten. Dr. Mayes zegt dat ze net zoveel gevallen van Raynaud in Texas ziet als in haar voormalige staat Michigan.

"Niemand weet waarom het gebeurt, maar er is een overdreven reactie in de bloedvaten van sommige patiënten", zegt Ashima Makol, M.D., een reumatoloog bij Mayo Clinic in Rochester, Minnesota. "Bepaalde triggers, zoals blootstelling aan koude, of angst en stress, zorgen ervoor dat de bloedvaten in krampen raken en tijdelijk de bloedtoevoer beperken."

Bovendien zijn er twee soorten van de aandoening. Het primaire syndroom van Raynaud, dat meestal in de vroege volwassenheid tot halverwege de jaren '30 optreedt, is vrij eenvoudig te diagnosticeren als je deze verkleuringssymptomen ervaart, maar verder gezond bent, zegt dr. Makol. Het secundaire syndroom van Raynaud is echter ernstiger. Deze variatie treedt meestal op na de leeftijd van 40 jaar en kan slechts één kant van uw lichaam aantasten. Als dit gebeurt, waarschuw dan uw arts, want in zeldzame gevallen kunnen de Raynaud's een andere onderliggende medische aandoening signaleren, zoals lupus of sclerodermie, zegt Dr. Makol.

Kun je het syndroom van Raynaud voorkomen of behandelen?

Als je denkt dat je de ziekte van Raynaud hebt, is het belangrijk om de lichaamstemperatuur op peil te houden, zegt dr. Mayes. (Tussen haakjes, hier is hoe je warm kunt blijven in je ijskoude kantoor). Draag een extra trui, jas of sjaal in plaats van alleen dikkere handschoenen of sokken te gebruiken om het probleem te voorkomen (of, als je thuis bent, probeer een verzwaarde deken). Gezonde leefgewoonten zoals niet roken en regelmatige lichaamsbeweging kunnen ook symptomen helpen voorkomen, zegt dr. Makol. Om je ledematen weer tot leven te brengen als je een opflakkering ervaart, laat je je handen weken in warm water, voegt ze eraan toe.

Voor meer ernstige gevallen kunnen artsen calciumkanaalblokkers voorschrijven, die vaker worden gebruikt om hoge bloeddruk of hypertensie te behandelen. Deze medicijnen kunnen de vasculaire stroom naar uw handen en voeten verbeteren, maar kunnen onder andere lage bloeddruk en hoofdpijn veroorzaken, zegt Dr. Makol.

Over het algemeen is het beter om te leren wat uw Raynaud's veroorzaakt en die dingen te vermijden om uw symptomen te beheersen voordat ze toeslaan.

Beoordeling voor