Hoe is het herstel na een knieartroplastiek?

Inhoud

• Hoe is fysiotherapie na een knieprothese
• 1. Fysiotherapie in het ziekenhuis
• 2. Fysiotherapie in de kliniek of thuis

Herstel na een totale knieartroplastiek is meestal snel, maar het verschilt van persoon tot persoon en het type ingreep dat wordt uitgevoerd.

De chirurg kan aanbevelen pijnstillers te gebruiken om pijnklachten na een operatie te verlichten, en in de eerste 2 weken na de operatie moeten enkele stappen worden gevolgd, zoals:

• 3 dagen zonder je voet op de grond te zetten, lopend met behulp van krukken;
• Breng ijs aan, gewoonlijk 20 minuten, 3 keer per dag, gedurende 7 dagen om pijn en zwelling te verminderen;
• Buig en strek de knie meerdere keren per dag, met inachtneming van de pijngrens.

Na 7 tot 10 dagen moeten de chirurgische hechtingen worden verwijderd.

Hoe is fysiotherapie na een knieprothese

Knierevalidatie zou nog steeds in het ziekenhuis moeten beginnen, maar het kan ongeveer 2 maanden duren voordat het volledig hersteld is. Hier zijn enkele behandelingsopties.

1. Fysiotherapie in het ziekenhuis

Fysiotherapie moet zo snel mogelijk worden gestart en kan direct na de operatie worden gestart, omdat het helpt om de mobiliteit van de knie te herstellen en zwelling te verminderen, naast het voorkomen van trombose en longembolie.

Het hele revalidatieproces moet persoonlijk worden geïndiceerd door een fysiotherapeut, met respect voor de individuele behoeften van de persoon, maar hieronder worden enkele richtlijnen gegeven voor wat er kan worden gedaan.

Op dezelfde dag van de operatie:

• Ga gewoon liggen met uw knie recht, als u geen afvoer heeft, kunt u op uw zij liggen, met een kussen tussen uw benen voor meer comfort en positionering van de wervelkolom;
• Een ijspakking kan elke 2 uur gedurende 15 tot 20 minuten op de geopereerde knie worden geplaatst. Als de knie is verbonden, moet ijs voor een langere tijd worden aangebracht, met ijs tot 40 minuten, maximaal 6 keer per dag.

De dag na de operatie:

• Een ijspakking kan elke 2 uur gedurende 15 tot 20 minuten op de geopereerde knie worden geplaatst. Als de knie is verbonden, moet ijs gedurende een langere tijd worden aangebracht, tot 40 minuten met ijs, maximaal 6 keer per dag;
• Mobiliteitsoefeningen voor de enkel;
• Isometrische oefeningen voor de dijen;
• Men kan de voet van het geopereerde been op de grond staan ​​en ondersteunen, maar zonder het gewicht van het lichaam op het been te plaatsen;
• Je kunt gaan zitten en uit bed komen.

Op de derde dag na de operatie:

• Onderhoud isometrische oefeningen voor de dijen;
• Oefeningen om het been te buigen en te strekken terwijl u nog in bed ligt, maar ook zittend;
• Begin met trainen met de rollator of krukken.

Na deze 3 dagen wordt de persoon meestal uit het ziekenhuis ontslagen en kan hij fysiotherapie in een kliniek of thuis voortzetten.

2. Fysiotherapie in de kliniek of thuis

Na ontslag moet de fysiotherapeutische behandeling persoonlijk worden aangegeven door de fysiotherapeut die de persoon zal begeleiden, naar zijn oordeel moet hij aangeven wat er kan worden gedaan om de beenbeweging te verbeteren, te kunnen lopen, trappen op en af ​​en dagelijks terug te keren zoals gebruikelijk activiteiten. Deze behandeling kan echter worden gedaan met bijvoorbeeld:

• Hometrainer gedurende 15 tot 20 minuten;
• Elektrotherapie met TENS voor pijnverlichting en Russische stroom om de dijspieren te versterken;
• Mobilisatie van het gewricht gemaakt door de fysiotherapeut;
• Oefeningen om de knie te buigen en te strekken, uitgevoerd met hulp van de therapeut;
• Mobilisatie-, samentrekkende en ontspannende oefeningen met hulp van de therapeut;
• Strekt zich uit voor de benen;
• Oefeningen om de buik te versterken om het evenwicht te bewaren en een goede houding te behouden;
• Blijf op de hoogte van een balansbord of bosu.

Na ongeveer 1 maand fysiotherapie moet de persoon in staat zijn om al het gewicht van het lichaam op het geopereerde been te dragen, zonder te hinken of bang te zijn om te vallen. Op één voet blijven en op één voet hurken mag pas na ongeveer de tweede maand worden bereikt.

In deze fase kunnen de oefeningen intenser worden door het plaatsen van gewichten en kun je de training starten om bijvoorbeeld trappen op en af ​​te gaan. Enkele oefeningen die na een paar weken nuttig kunnen zijn, zijn bijvoorbeeld het van richting veranderen bij het traplopen of zelfs het traplopen aan de zijkant.

Fysiotherapie zou niet precies hetzelfde moeten zijn voor twee mensen die hetzelfde type operatie hebben ondergaan, omdat er factoren zijn die het herstel belemmeren, zoals leeftijd, geslacht, fysieke capaciteit en emotionele toestand. Het beste is dus om de fysiotherapeut die u heeft te vertrouwen en zijn advies op te volgen voor een snellere revalidatie.