Bevat sperma echt calorieën? En 28 andere dingen om te weten
Inhoud
- 1. Hoeveel calorieën zitten er in de gemiddelde zaadlozing?
- 2. Zit er echt zoveel proteïne als in een eiwit?
- 3. Zit er echt zoveel vitamine C in een sinaasappel?
- 4. Is zink echt de meest voorkomende voedingsstof?
- 5. Zitten er nog andere voedingsstoffen in sperma?
- 6. Is het waar dat vaginaal contact met het ejaculaat een effect heeft op depressie?
- 7. Hoe zit het met het vermeende effect op pre-eclampsie?
- 8. Heeft het voordelen om ejaculaat op je huid te krijgen?
- 9. Heeft sperma echt een anti-aging effect?
- 10. Wat is het verschil tussen sperma en sperma?
- 11. Waar wordt sperma en sperma in het lichaam geproduceerd?
- 12. Hoe wordt sperma en sperma gemaakt?
- 13. Hoe vaak wordt sperma geproduceerd?
- 14. Kan je iets doen om meer sperma te produceren?
- 15. Hoe groot is de gemiddelde ejaculatie?
- 16. Hoeveel zaadcellen bevat sperma?
- 17. Hoe ziet sperma eruit?
- 18. Hoe kan sperma zwemmen?
- 19. Zwemmen XY-dragend sperma echt sneller?
- 20. Klopt het dat uw dieet de snelheid van het sperma beïnvloedt?
- 21. Heeft uw dieet invloed op de smaak van uw ejaculaat?
- 22. Heeft uw dieet invloed op de geur van uw ejaculaat?
- 23. Hoe lang leeft sperma buiten het lichaam?
- 24. Waardoor sterft het sperma af?
- 25. Hoe zit het met temperatuur?
- 26. Kunt u allergisch zijn voor uw eigen sperma?
- 27. Wat gebeurt er met sperma dat niet wordt geëjaculeerd?
- 28. Hoe beïnvloedt het krijgen van een vasectomie de ejaculatie?
- 29. Wat is de conclusie over de algehele gezondheidsvoordelen van sperma?
1. Hoeveel calorieën zitten er in de gemiddelde zaadlozing?
De meeste internetbronnen zeggen dat sperma tussen de 5 en 25 calorieën per theelepel bevat, maar er is niet veel onderzoek om dit cijfer te ondersteunen.
Elke ejaculatie produceert gemiddeld ongeveer een theelepel of 5 millimeter (ml) sperma. Maar dit kan variëren tussen 1,5 en 7,6 ml, afhankelijk van factoren zoals uw algehele gezondheid en of u onlangs bent geëjaculeerd.
2. Zit er echt zoveel proteïne als in een eiwit?
In een overzicht van studies uit 2013 werd gekeken naar de voedingssamenstelling van sperma. Het bleek dat de gemiddelde eiwitconcentratie van sperma 5.040 milligram (mg) per 100 ml is.
Aangezien één ejaculatie gewoonlijk 5 ml sperma produceert, kunnen we zeggen dat de gemiddelde hoeveelheid ejaculatie ongeveer 252 mg eiwit bevat.
De review merkte echter op dat het moeilijk was om de eiwitconcentratie van sperma nauwkeurig te meten, dus dit aantal kan onnauwkeurig zijn.
Evenzo hangt de eiwitconcentratie van een eiwit af van een reeks factoren - hoe groot is het ei? wat voor soort vogel legde het? - dus het is moeilijk om een exact cijfer te verzinnen.
Dus het vergelijken van sperma en eiwit is als het vergelijken van appels en, nou ja, eieren.
3. Zit er echt zoveel vitamine C in een sinaasappel?
Het gerucht gaat dat sperma evenveel vitamine C bevat als in een sinaasappel. Hoewel sperma vitamine C bevat, is er geen onderzoek dat deze bewering ondersteunt.
4. Is zink echt de meest voorkomende voedingsstof?
Volgens de bovengenoemde beoordeling uit 2013 bevat sperma veel zink.
In feite kan één theelepel ongeveer 3 procent van je dagelijkse hoeveelheid bevatten - wat best veel is voor zo'n kleine hoeveelheid sperma!
U kunt zink echter beter krijgen via voedsel of een multivitamine.
5. Zitten er nog andere voedingsstoffen in sperma?
Sperma bevat ook:
- fructose
- natrium
- cholesterol
- vet
- sporen van vitamine B12
Omdat zo'n kleine hoeveelheid sperma in één keer wordt geëjaculeerd, heeft het echter niet echt een effect op uw voedingsinname voor de dag.
6. Is het waar dat vaginaal contact met het ejaculaat een effect heeft op depressie?
Je hebt misschien gehoord dat sperma tijdens vaginale seks de bloedbaan kan binnendringen en je humeur kan beïnvloeden.
Een breed gerapporteerd onderzoek uit 2002 keek naar de relatie tussen ejaculaat en depressie.
Het bleek dat mensen die vaginale seks hadden zonder condooms, minder vaak depressieve symptomen hadden dan degenen die wel of geen seks hadden.
Het bleek ook dat onder mensen die condooms gebruikten, depressieve symptomen en zelfmoordpogingen evenredig waren met de consistentie van condoomgebruik.
Met andere woorden, hoe minder condooms ze gebruikten, hoe minder depressief ze waren.
Deze studie had echter enkele beperkingen. Er waren slechts 293 deelnemers en het vertrouwde op anonieme enquêtes voor gegevens. Zelfgerapporteerde resultaten zijn niet altijd de meest betrouwbare.
Hoewel het idee dat ejaculaat iemands humeur kan beïnvloeden misschien wel waar is, is het ook belangrijk om te onthouden dat condoomgebruik seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) en ongeplande zwangerschap kan voorkomen.
Zorg ervoor dat u de voor- en nadelen weegt voordat u het condoom afdankt.
7. Hoe zit het met het vermeende effect op pre-eclampsie?
Hoe vreemd het ook klinkt, als je tijdens de zwangerschap in contact komt met sperma, kan je kans op pre-eclampsie worden verkleind.
Pre-eclampsie is een ernstige aandoening die wordt gekenmerkt door hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap of na de bevalling. Het kan leiden tot lever- en nierfalen en is mogelijk dodelijk.
Een studie uit 2014 keek naar het verband tussen pre-eclampsie en blootstelling aan vaderlijke zaadvloeistof.
Het bleek dat als de zwangere persoon tijdens de zwangerschap in contact kwam met het vaderlijke sperma, ze minder kans hadden op pre-eclampsie.
Dit omvatte het hebben van geslachtsgemeenschap zonder condooms of het slikken van sperma tijdens orale seks.
8. Heeft het voordelen om ejaculaat op je huid te krijgen?
Je hebt misschien gehoord dat sperma de conditie van je huid kan verbeteren. Er is echter geen enkel wetenschappelijk bewijs dat deze bewering ondersteunt.
Als je sperma op je huid wilt aanbrengen, ga je gang, maar onthoud dat het mogelijk is om een spermaallergie te hebben, dus het kan een allergische reactie veroorzaken.
9. Heeft sperma echt een anti-aging effect?
Sperma bevat het antioxidant spermidine.
Hoewel een studie uit 2014 aantoont dat spermidine antiverouderende eigenschappen kan hebben, is er meer onderzoek nodig om echt te begrijpen hoe en of dit zou kunnen werken.
10. Wat is het verschil tussen sperma en sperma?
Sperma en sperma worden vaak door elkaar gebruikt, maar dat is niet precies hetzelfde!
Kortom, sperma verwijst naar de cellen en sperma naar de vloeistof. Sperma zijn de cellen die verantwoordelijk zijn voor het bevruchten van eieren.
Sperma bestaat uit spermacellen en een aantal lichamelijke afscheidingen.
Deze afscheidingen omvatten:
- prostaatvocht, dat de zuurgraad van de vagina neutraliseert
- zaadvloeistof, die eiwitten, vetzuren en fructose bevat om het sperma te voeden
- bulbourethrale vloeistof, die de penis smeert
Deze vloeistoffen helpen het sperma om het ei te bereiken terwijl het gezond blijft.
11. Waar wordt sperma en sperma in het lichaam geproduceerd?
De spermaproductie vindt plaats in de seminifere tubuli, kleine buisjes in de testikels.
Spoelvloeistof wordt geproduceerd in de zaadblaasjes, die zich in de prostaatklier bevinden.
12. Hoe wordt sperma en sperma gemaakt?
De seminiferous tubuli bevatten kiemcellen die uiteindelijk veranderen in zaadcellen.
Het sperma zwemt in de bijbal, een buis achter de teelballen. Het sperma blijft ongeveer vijf weken door de bijbal reizen.
Terwijl ze door de bijbal reizen, rijpen ze en ontwikkelen ze zich verder. Vervolgens gaan ze naar de zaadleider.
Als je opgewonden raakt, vermengt het sperma zich met de zaadvloeistof en andere afscheidingen om sperma te vormen.
Wanneer je ejaculeert, wordt sperma uit de penis geduwd.
13. Hoe vaak wordt sperma geproduceerd?
Het duurt ongeveer twee en een halve maand voordat een kiemcel een volwassen zaadcel is geworden. U kunt echter elke seconde ongeveer 1.500 zaadcellen produceren, en mogelijk miljoenen per dag!
14. Kan je iets doen om meer sperma te produceren?
Er zijn een paar dingen die u kunt doen om uw aantal zaadcellen te verbeteren.
Door gezonde levensstijlveranderingen aan te brengen die uw algehele gezondheid verbeteren, kunt u ook het aantal en de kwaliteit van uw sperma verbeteren.
Dit bevat:
- regelmatig sporten
- genoeg slaap krijgen
- tabaksproducten en alcohol vermijden
- een uitgebalanceerd dieet volgen
Als je je zorgen maakt over je vruchtbaarheid, ga dan naar een arts of andere zorgverlener. Ze kunnen al uw vragen beantwoorden en specifieke aanbevelingen doen.
15. Hoe groot is de gemiddelde ejaculatie?
Meestal ejaculeert u ongeveer één theelepel sperma tegelijk.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) zegt dat het gemiddelde aantal sperma per ejaculatie tussen 1,5 en 7,6 ml ligt.
Dit bedrag kan echter variëren op basis van een paar factoren, waaronder uw algehele gezondheid en of u onlangs bent geëjaculeerd.
16. Hoeveel zaadcellen bevat sperma?
Volgens de WHO kun je per ejaculatie tussen de 39 miljoen en 928 miljoen zaadcellen produceren.
Gemiddeld kunnen er ergens tussen de 15 miljoen en 259 miljoen zaadcellen per milliliter ejaculaat zijn.
17. Hoe ziet sperma eruit?
Zaadcellen zien eruit als kikkervisjes met lange staarten en grote hoofden.
Het is echter mogelijk om zaadcellen te hebben die anders zijn gevormd. Dit wordt vaak "abnormale spermamorfologie" genoemd.
Deze zaadcellen zouden bijvoorbeeld geen staart, twee staarten per cel of een grote of vervormde kop kunnen hebben.
Volgens Mayo Clinic is het niet ongebruikelijk om duizenden abnormaal gevormde zaadcellen te hebben.
Bovendien betekent het hebben van een abnormale spermamorfologie niet noodzakelijkerwijs dat u problemen zult hebben om zwanger te worden.
18. Hoe kan sperma zwemmen?
De 'staart' helpt zijn beweeglijkheid. Met andere woorden, de staarten helpen het sperma door de tubuli, zaadleider en urethra te zwemmen en vervolgens naar het ei.
19. Zwemmen XY-dragend sperma echt sneller?
Je hebt misschien gehoord dat sperma met XY-chromosomen sneller zwemt, maar wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat dit niet waar is.
20. Klopt het dat uw dieet de snelheid van het sperma beïnvloedt?
Volgens een onderzoek uit 2018 kan uw dieet de snelheid van uw sperma beïnvloeden.
Uit deze studie bleek dat met name antioxidantsupplementen en omega-3-vetzuren de motiliteit van het sperma kunnen helpen verbeteren.
Over het algemeen is het eten van een uitgebalanceerd dieet geweldig voor uw vruchtbaarheid en algehele gezondheid.
21. Heeft uw dieet invloed op de smaak van uw ejaculaat?
Uw dieet kan namelijk de smaak van uw sperma beïnvloeden.
Er is niet veel wetenschappelijk onderbouwd onderzoek dat bewijst welk voedsel de smaak van je sperma verbetert, aangezien het moeilijk te meten zou zijn.
Het volgende wordt anekdotisch geassocieerd met slecht smakend sperma:
- knoflook
- uien
- rood vlees
- zuivel
- alcohol
Fruit, kaneel en nootmuskaat kunnen de smaak van je sperma verbeteren.
22. Heeft uw dieet invloed op de geur van uw ejaculaat?
De geur van ejaculaat varieert. Het ruikt vaak een beetje naar chloor, bleekmiddel of ammoniak. Het kan zelfs metaal ruiken.
Het eten van asperges, knoflook of vlees kan ervoor zorgen dat je ejaculaat een beetje scherp ruikt, net als het drinken van alcohol.
Als je sperma vies ruikt, zoals rotte eieren of vis, kan dit een teken zijn van een infectie zoals gonorroe of trichomoniasis.
Het kan ook worden veroorzaakt door prostatitis, de ontsteking van de prostaat.
Als je een ongewone geur ervaart, maak dan een afspraak met een arts. Zij kunnen u helpen de oorzaak te achterhalen en u adviseren over eventuele vervolgstappen.
23. Hoe lang leeft sperma buiten het lichaam?
Sperma kan tot vijf dagen in de baarmoeder leven, daarom is het mogelijk om zwanger te worden als je tijdens je menstruatie seks hebt.
Sperma kan tot 72 uur in een broedmachine leven en, indien ingevroren, jaren meegaan.
Maar dat betekent niet dat je zwanger kunt worden van willekeurige spermapoelen.
Om sperma in leven te houden en een ei te bevruchten, moet het in specifieke omstandigheden leven.
Het moet vochtig zijn zodat het kan 'zwemmen' of bewegen, dus als het sperma droog is, is het sperma waarschijnlijk dood.
De aanwezigheid van chemicaliën en andere omgevingsfactoren kan ook van invloed zijn op de levensvatbaarheid.
Gezien het feit dat het onmogelijk is om zwanger te worden van sperma dat is geëjaculeerd in een waterlichaam of op een oppervlak zoals een stoel.
24. Waardoor sterft het sperma af?
Sperma kan afsterven als het niet wordt geëjaculeerd.
In dit geval wordt het weer in het lichaam opgenomen en kan het lichaam meer zaadcellen produceren.
Sperma sterft ook snel na het verlaten van het lichaam, vooral als het wordt blootgesteld aan lucht.
Mogelijk produceert u helemaal geen sperma als u:
- schade aan uw testikels heeft gehad
- hebben lage hormoonreserves
- ondergaan chemotherapie of bestraling
- bepaalde medische aandoeningen hebben
25. Hoe zit het met temperatuur?
Sperma is temperatuurgevoelig. Sperma kan doodgaan of motiliteit verliezen als het te warm of te koud is.
Het scrotum bevindt zich buiten het lichaam en heeft een ideale temperatuur voor de productie van sperma.
26. Kunt u allergisch zijn voor uw eigen sperma?
Ja, u kunt allergisch zijn voor uw eigen sperma. Deze aandoening wordt post-orgastisch ziektesyndroom (POIS) genoemd.
Mensen met POIS ervaren vaak griepachtige of allergische reacties na het ejaculeren.
POIS werd voor het eerst gedefinieerd in 2002, maar er is nog veel dat we niet weten over de aandoening.
Hoewel het zeldzaam is, kan het slopend zijn. Raadpleeg een arts als u denkt allergisch te zijn voor uw eigen sperma.
27. Wat gebeurt er met sperma dat niet wordt geëjaculeerd?
Sperma dat niet wordt geëjaculeerd, breekt uiteindelijk af. De voedingsstoffen worden "teruggevoerd" naar het lichaam. Maar maak je geen zorgen: er kunnen meer zaadcellen worden gemaakt om dit tekort aan te vullen.
28. Hoe beïnvloedt het krijgen van een vasectomie de ejaculatie?
Als u een vasectomie heeft, kunt u nog steeds ejaculeren en sperma produceren.
Bij een vasectomie wordt echter de zaadleider doorgesneden of gebonden. Dit voorkomt dat sperma zich vermengt met zaadvloeistoffen.
Met andere woorden, je ejaculaat zal geen sperma meer bevatten.
29. Wat is de conclusie over de algehele gezondheidsvoordelen van sperma?
Hoewel sperma voedingsstoffen bevat, zijn veel van de vermeende effecten op gezondheid en schoonheid ongegrond.
Over het algemeen ondersteunt het beschikbare onderzoek geen beweringen dat blootstelling aan sperma - via orale inname, lokale toepassing of via vaginale geslachtsgemeenschap - een merkbaar effect zal hebben op uw algehele welzijn.