Snowboarder Elena Hight tart de zwaartekracht

Inhoud

• Beoordeling voor

Wat je moet weten over de dubbele back-side alley-oop rodeo, een echt duizelingwekkende halfpipe-truc (google het), is dat Elena Hight, 26, de eerste was die het deed. De voormalige turnster is sinds haar dertiende een van de meest betoverende luchtfotografen van snowboarden. Terwijl deze tweevoudige Olympiër zich voorbereidt op de nieuwe natuurwetten tijdens de X Games in januari, leren we wat haar drijft. (Heb je je ooit afgevraagd of The X Games Aspen Olympische kampioenen voorspellen?)

Vorm: Hoe kwam een ​​meisje uit Hawaii op de piste terecht?

Elena Hoogte (EH): Mijn familie verhuisde van het strand naar de bergen toen ik 6 was, dus het eerste wat mijn surfervader deed, was ons leren snowboarden. Toch heb ik een hekel aan de kou.

Vorm: Hoe is je training?

EH: Meestal ben ik twee tot vijf uur per dag op de berg. De rest van de tijd is herstel. Ik doe licht Spinning om het melkzuur uit mijn benen te krijgen en yoga voor een goede stretch.

Vorm: Kont of benen?

EH: Snowboarden draait helemaal om je kont. Ik doe veel squats en veel lunges. (Gebruik deze 3 krachtoefeningen van Snowboarder Elena Hight om klaar te zijn voor de helling.)

Vorm: Het eerste wat je 's ochtends doet?

EH: Ik drink 16 ons citroenwater om ervoor te zorgen dat ik mijn dag gehydrateerd begin. Dan maak ik een ei-wit scramble met spinazie, champignons en tomaten en heb het met een kant van fruit-ananas is mijn favoriet.

Vorm: Koffie, thee of cacao?

EH: Ik ben echt verslaafd aan koffie. Vooral amandelmelk lattes.

Vorm: Comfort food: Word je gek of blijf je gezond?

EH: Ik kook graag zelfgemaakte vegetarische curry met lichte kokosmelk in plaats van zuivel en eet het graag met bruine rijst. Ik voeg tonnen verse kruiden toe, zoals gember, knoflook, kurkuma en gele of rode currypasta.

Vorm: Onmisbaar op reis?

EH: Ik neem altijd een matje mee, en ik zal een yogapodcast aanboren.

Vorm: Sneeuwengelen of sneeuwballen?

EH: Een sneeuwballengevecht - dat is veel leuker!

Vorm: Wat is jouw gezichtsbesparende strategie voor de winter?

EH: Ik gebruik 100% Pure's moisturizer met açaibes en smeer er dan Sweat zonnebrandcrème op, omdat het op mineralen gebaseerd is en blijft zitten. Er is niets erger dan een kleurtje met een bril. (We hebben nog meer Winter Beauty Tips van X Games Stars.)

Vorm: Wat gaat er door je hoofd als je ondersteboven zweeft?

EH: Het beste is dat als je iets keer op keer hebt geoefend, je niet hoeft na te denken. Het komt allemaal gewoon samen. Je hebt je voorbereid en je weet precies hoe je het moet doen, dus je lichaam neemt het gewoon over.

Beoordeling voor