Je zult de onderwater-skateboardroutine van deze zwemmer op TikTok . niet geloven

Inhoud

• Beoordeling voor

Artistieke zwemster Kristina Makushenko is geen onbekende in het verbazen van het publiek in het zwembad, maar deze zomer hebben haar talenten het TikTok-publiek gecharmeerd. Een tweevoudig gouden medaillewinnaar op de Europese kampioenschappen voor junioren 2011, volgens de Dagelijkse mail, wendde Makushenko zich tijdens de COVID-19-pandemie tot de TikTok. Ze werd toen een sensatie op sociale media met haar oogverblindende onderwatervideo's, waaronder een nu virale skateboardroutine. (Gerelateerd: deze video van de creatieve zwemtraining op het land van een Olympische zwemmer is viraal gegaan)

In de TikTok-video, die sindsdien meer dan 105.000 views heeft verzameld, wordt Makushenko gezien op een skateboard op de bodem van een zwembad. Terwijl de clip doorgaat, maakt Makushenko een paar salto's terwijl ze haar board vasthoudt, zelfs op een gegeven moment ondersteboven terwijl de wielen van het board over het wateroppervlak scheren. En terwijl sommige TikTokers Makushenko vergeleken met een bepaalde skatelegende - "Tony Hawk wie?" merkte een volgeling op - de 26-jarige "kan nog steeds niet geloven" haar plotselinge bekendheid op sociale media. "Elke keer als mijn vrienden me vertellen dat hun vrienden me hebben gezien van een aantal beroemde sociale-mediapagina's. Ik kan niet geloven hoe klein de wereld is", zei Makushenko in een recent interview met Nieuwsweek.

Makushenko komt uit Moskou en zwemt al sinds mijn zesde. "Ik ben eigenlijk begonnen met regelmatig zwemmen, en drie maanden later raadde mijn coach artistiek zwemmen aan omdat ze mijn natuurlijke flexibiliteit en drijvende vaardigheden zag", deelde Makushenko met Nieuwsweek. (Gerelateerd: hoe ik mijn grenzen ben blijven verleggen, zelfs nadat mijn zwemcarrière was geëindigd)

ICYDK, artistiek zwemmen (voorheen professioneel bekend als synchroonzwemmen) combineert vloeiende dans- en gymnastische bewegingen terwijl je in het water bent, en ja, het is zo intens als het lijkt. Makushenko, die nu in Miami woont, laat het er zo naadloos en moeiteloos uitzien. Ze vertelde ook aan het lokale Miami-magazine, VoyageMIA, vorig jaar won ze vier gouden medailles op haar allereerste wedstrijd - slechts zes maanden na haar eerste zwemles. (Gewoontjes!)

Makushenko geeft nu privélessen, werkt als model en maakt fans op sociale media met haar ongelooflijke routines. Maar hoe werd haar account een must-follow? Zoals Makushenko zich herinnerde: Nieuwsweek, na een samenwerking met Nike Swimwear, werd ze door het bedrijf gevraagd om een ​​onderwatervideo te plaatsen. De rest, zoals ze zeggen, is geschiedenis. "Ik dacht dat ik er nog een paar moest doen voor de lol en het begon allemaal vanaf daar", vertelde ze aan de outlet.

Of je nu pronkt met een dansroutine op "Peaches" van Justin Bieber of torenhoge hakken draagt ​​terwijl je onder water over de catwalk loopt, Makushenko blijft gebruikers van sociale media bezig houden.Ze trok onlangs ook de aandacht van Cardi B en Normani nadat ze een onder water gechoreografeerde clip had geplaatst voor hun nieuwe zomersingle, "Wild Side", terwijl ze niet minder hoge platforms droeg.

"Ik heb altijd het gevoel dat ik het alleen maar beter en beter moet doen, omdat ik in het algemeen een perfectionist ben en het is eigenlijk moeilijk om mijn eigen video's leuk te vinden", zei Makushenko tegen Nieuwsweek. "Ik zie altijd fouten en denk dat ik het beter kan doen."

Natuurlijk, zelfs als je nog niet helemaal klaar bent om je favoriete laarzen aan te trekken en splits en salto's onder water aan te pakken, is het zwembad een geweldige manier om elke spier in je lichaam te trainen zonder je gewrichten onder druk te zetten. Igor Porciuncula, de mede-oprichter van Boot Camp H20 in Los Angeles, vertelde eerder: Vorm dat water biedt 12 keer de weerstand van lucht, wat betekent dat sporten in het zwembad je hartslag en spiervezels stimuleert zonder enige impact. (Gerelateerd: de beste zwembadoefeningen voor een volledige lichaamstraining)

Of je nu aan een uitgebreide routine à la Makushenko werkt of gewoon baantjes trekt, je training in het water brengt serieuze kracht- en cardio-voordelen met zich mee. Naast het geven van een grote boost aan je uithoudingsvermogen, dwingt zwemmen je om spieren te gebruiken die je anders zelden zou gebruiken, wat zorgt voor een uitdagende training die je moeilijk zou vinden in de sportschool. (Als je een nieuwe zwemmer bent, begin dan hier. Dit zijn de slagen die je moet beheersen voordat je hem in Makushenko-stijl probeert te schoppen.)

Beoordeling voor