De beste voedingsapps van 2020

Inhoud

• Nutriënten - voedingsfeiten
• MyFitnessPal
• Calorieteller - MyNetDiary
• MyPlate Calorieteller
• Voedingsfeiten
• Calorieteller en dieettracker
• Eiwit Tracker
• SuperFood - Gezonde recepten

Het volgen van uw voeding heeft zoveel voordelen, van het helpen beheersen van voedselintoleranties tot het verhogen van de energie, het vermijden van stemmingswisselingen en het voeden van het ritme van uw dag. Wat uw redenen ook zijn om uw maaltijden in te loggen, een goede app kan helpen.

We hebben de beste voedings-apps van het jaar verzameld om het werk een beetje gemakkelijker te maken. Naast hun indrukwekkende recensies, kwaliteitsinhoud en betrouwbaarheid, zijn deze apps ontworpen om het volgen van voeding net zo eenvoudig te maken als op een paar knoppen te tikken.

Nutriënten - voedingsfeiten

iPhone-beoordeling: 4,3 sterren

Prijs: $4.99

Nutrients (voorheen Foodle) biedt uitgebreide voedingsinformatie binnen handbereik. Vind snelle feiten over tienduizenden voedingsmiddelen, inclusief uw eigen recepten. Bovendien kunt u met de app uw eigen maaltijden volgen en krijgt u een volledig overzicht van uw dagelijkse voeding, zodat u deze indien nodig kunt aanpassen.

MyFitnessPal

Calorieteller - MyNetDiary

MyPlate Calorieteller

Voedingsfeiten

Android-beoordeling: 4,6 sterren

Prijs: Vrij

Ooit afgevraagd over de vitamines en mineralen in een appel? Nutrition Facts geeft u alle details over meer dan 8700 voedingsmiddelen, handig gesorteerd in categorieën en toegankelijk via een snelle, eenvoudige zoekopdracht.

Calorieteller en dieettracker

Android-beoordeling: 4,4 sterren

Prijs: Gratis bij in-app aankopen

Het hoeft niet moeilijk te zijn om uw voedselinname en trainingsschema recht te houden. Met deze app kun je loggen wat je eet uit een database van meer dan 3 miljoen voedingsmiddelen en dranken, inclusief calorieën en voedingsstoffen, en je training volgen met een ingebouwde planning- en loggingtool. Het maakt niet uit welk dieet je probeert te volgen, de app helpt je een holistisch dieet en trainingsroutine op te bouwen, allemaal bijgehouden op één plek.

Eiwit Tracker

Android-beoordeling: 4,0 sterren

Prijs: Gratis bij in-app aankopen

Eiwit is een van de belangrijkste voedingsstoffen die je lichaam gebruikt voor veel belangrijke functies, vooral als je probeert aan te komen of spieren op te bouwen. U kunt specifieke doelen stellen en bijhouden hoeveel proteïne u binnenkrijgt, met waarschuwingen en herinneringen om ervoor te zorgen dat u elke dag uw proteïnedoel haalt. U kunt ook uw eiwitinname in de loop van de tijd bekijken en een snelle momentopname zien van waar u aan toe bent in vergelijking met waar u moet zijn met uw eiwitinname.

SuperFood - Gezonde recepten

Android-beoordeling: 4,6 sterren

Prijs: Gratis bij in-app aankopen

Wilt u gezonde recepten vinden en uw calorieën bijhouden terwijl u nieuwe voedingsmiddelen uitprobeert in dezelfde app? Met deze app kun je door een grote database met recepten bladeren die supergezonde superfoods gebruiken om je te helpen je gezondheidsdoelen te bereiken, of je nu probeert af te vallen of gewoon gezonder voedsel in je dieet wilt introduceren. Het heeft zelfs een kookmodus die het scherm van je telefoon ingeschakeld houdt terwijl je kookt, zodat je je scherm niet steeds met vuile handen hoeft aan te raken of je plaats tijdens een maaltijd verliest.

Als je een app voor deze lijst wilt nomineren, stuur dan een e-mail naar nominations@healthline.com