Waarom het oké is om soms niet van je lichaam te houden, zelfs als je lichaamspositiviteit ondersteunt

Inhoud

• Beoordeling voor

Raeann Langas, een model uit Denver, is de eerste die je vertelt wat een grote impact de positieve beweging van het lichaam op haar heeft gehad. "Ik heb mijn hele leven geworsteld met mijn lichaamsbeeld", vertelde ze onlangs aan Vorm. "Pas toen ik deze nieuwe rolmodellen begon te zien en erover te lezen, die zelfliefde in elke maat promootten, begon ik te beseffen hoe geweldig mijn lichaam eigenlijk is."

Het is de reden dat ze haar blog begon, gewijd aan het bewijzen dat mode mode is, ongeacht je maat. "Of je nu maat 2 of 22 hebt, vrouwen willen (en verdienen) het om dingen te dragen die er goed uitzien en hen kracht geven", zegt ze. "De positieve beweging van het lichaam heeft dat alleen maar bestendigd."

Dat gezegd hebbende, is Raeann ook transparant over het feit dat uitzoeken hoe van je lichaam houden is eigenlijk heel, heel moeilijk - en negatieve gedachten en gevoelens over jezelf hebben is volkomen natuurlijk en normaal. "Ik denk dat het belangrijk is om te weten dat zelfs die vrouwen die constant posten dat ze trots zijn op hun lichaam, genoeg momenten hebben waarop ze twijfelen", zegt ze. "Het is wat je doet op die momenten dat er echt toe doet."

De 24-jarige modeblogger weerspiegelde die emoties in een recente Instagram-post waarin ze opende over hoe van je lichaam houden een proces is, niet iets dat van de ene op de andere dag gebeurt. "Ik heb veel vrouwen die me vragen hoe ze van hun lichaam kunnen gaan houden, en ik zeg altijd dat het een levenslange reis is", schreef ze in de post. "Je moet elke dag aan je relatie met je lichaam werken."

Raeanns wijze woorden waren geïnspireerd op een ontmoeting die ze had met haar fotograaf, die ze deelt. "Ze besloot me open te stellen over hoe ze zich op een plek bevond waar ze haar lichaam zag veranderen en hoe ongelukkig ze ermee was", zegt ze. "Het zette me echt aan het denken over hoe vrouwen zo hard voor zichzelf zijn en hoe moeilijk het is om van je lichaam te houden nu en ook door al zijn fasen in het leven."

Hoewel het geweldig is dat we in een tijd leven waarin we voortdurend worden aangemoedigd om van onszelf te houden, kan het ironisch genoeg met veel druk gepaard gaan. "Het is een constante strijd om elk deel van je te omarmen", vervolgt Raeann. "Eigenlijk is het net alsof je een relatie hebt. Sommige dagen zijn fantastisch - je bent stapelverliefd - maar andere dagen zijn moeilijk en vergen veel werk."

Als mensen zijn we geneigd om zelfkritisch te zijn, maar dat is wat je doet na met die negatieve gedachten waar je je op moet concentreren. "Er zijn genoeg dagen waarop ik mezelf betrap dat ik zeg 'Oh mijn god, mijn buik ziet er vreselijk uit in deze jurk' of wat het ook is", zegt Raenne. "Maar elke keer dat ik zoiets zeg, daag ik mezelf uit om ook iets positiefs te zeggen, alleen maar om de toon van het gesprek dat ik met mezelf heb te veranderen."

Onder de streep? Lichaamspositiviteit is geen lineaire reis en het is zeker niet gemakkelijk. Natuurlijk kun je soms uitglijden en terugvallen in de giftige berichten die de samenleving je je hele leven stuurt. Dit maakt je geen mislukkeling, en het betekent ook niet dat je een negatieve mindset hebt. Het betekent gewoon dat je een mens bent en dat is prima. Zoals Raeann het zegt: "Blijf de haat achtervolgen met vriendelijkheid en liefde, want woorden zijn zo krachtig, en uiteindelijk zul je zien - en nog belangrijker gevoel-een verandering."

Beoordeling voor