Vaginale bevalling - afscheiding

Je gaat naar huis na een vaginale bevalling. Het kan zijn dat u hulp nodig heeft bij de zorg voor uzelf en uw pasgeboren baby. Praat met je partner, ouders, schoonouders of vrienden.

U kunt tot 6 weken bloeden uit uw vagina. In het begin kunt u enkele kleine stolsels krijgen wanneer u voor het eerst opstaat. De bloeding wordt langzaam minder rood, dan roze, en dan heb je meer gele of witte afscheiding. De roze afscheiding wordt lochia genoemd.

In de meeste gevallen neemt de bloeding het meest af tijdens de eerste week. Het kan enkele weken niet volledig stoppen. Het is niet ongewoon om rond 7 tot 14 dagen een toename van rode bloedingen te hebben, wanneer de korst zich vormt op de plek waar uw placenta is afgestoten.

Uw menstruatie zal waarschijnlijk terugkeren in:

• 4 tot 9 weken na je bevalling als je geen borstvoeding geeft.
• 3 tot 12 maanden als u borstvoeding geeft, en misschien pas enkele weken nadat u volledig bent gestopt met borstvoeding.
• Als u ervoor kiest om een ​​anticonceptiemiddel te gebruiken, vraag dan uw leverancier wat het effect is van het anticonceptiemiddel op het terugkeren van uw menstruatie.

U kunt in de eerste 2 weken na het krijgen van uw baby tot 9 kilo afvallen. Daarna is een gewichtsverlies van ongeveer 250 gram per week het beste. Uw zorgverlener kan u meer vertellen over afvallen na de zwangerschap.

Uw baarmoeder zal hard en rond zijn en is meestal kort na de geboorte in de buurt van de navel te voelen. Het wordt heel snel kleiner en na een week zal het moeilijk zijn om abdominaal te voelen. U kunt enkele dagen weeën voelen. Ze zijn meestal mild, maar kunnen sterker zijn als je al meerdere baby's hebt gehad. Soms kunnen ze voelen als weeën.

Als u geen borstvoeding geeft, kan de stuwing van de borst enkele dagen aanhouden.

• Draag de eerste 1 tot 2 weken 24 uur per dag een ondersteunende bh.
• Vermijd elke tepelstimulatie.
• Gebruik ijspakken om te helpen met het ongemak.
• Neem ibuprofen om pijn en ontsteking te verminderen.

U heeft binnen 4 tot 6 weken een controle nodig bij uw provider.

Neem een ​​bad of douche en gebruik alleen gewoon water. Vermijd bubbelbaden of oliën.

De meeste vrouwen genezen zonder problemen van een episiotomie of snijwonden, hoewel dit enkele weken kan duren. Uw hechtingen hoeven niet verwijderd te worden. Je lichaam zal ze opnemen.

U kunt terugkeren naar normale activiteiten, zoals licht kantoorwerk of het schoonmaken van het huis, en wandelen, wanneer u zich er klaar voor voelt. Wacht 6 weken voordat u:

• Gebruik tampons
• Heb seks
• Doe impactoefeningen, zoals joggen, dansen of gewichtheffen

Om constipatie (harde ontlasting) te voorkomen:

• Eet een vezelrijk dieet met veel fruit en groenten
• Drink 8 kopjes (2 liter) water per dag om constipatie en blaasontstekingen te voorkomen
• Gebruik een ontlastingverzachter of bulklaxeermiddel (geen klysma's of stimulerende laxeermiddelen)

Vraag uw zorgverlener wat u kunt doen om het ongemak te verlichten en de genezing van uw episiotomie of snijwonden te versnellen.

Probeer kleinere maaltijden te eten dan normaal en neem tussendoor gezonde tussendoortjes.

Alle aambeien die u ontwikkelt, moeten langzaam in omvang afnemen. Sommigen gaan misschien weg. Methoden die uw symptomen kunnen helpen, zijn onder meer:

• Warme baden
• Koude kompressen over het gebied
• Vrij verkrijgbare pijnstillers
• Over-the-counter aambei zalven of zetpillen (Praat ALTIJD met uw leverancier voordat u zetpillen gebruikt)

Oefening kan uw spieren helpen en uw energieniveau verbeteren. Het kan je helpen beter te slapen en stress te verlichten. Het kan een postpartumdepressie helpen voorkomen. Over het algemeen is het veilig om een ​​paar dagen na een normale vaginale bevalling met zachte oefeningen te beginnen - of wanneer u zich er klaar voor voelt. Streef in het begin naar 20 tot 30 minuten per dag, zelfs 10 minuten per dag kan helpen. Als u pijn voelt, stop dan met trainen.

U kunt ongeveer 6 weken na de bevalling beginnen met seksuele activiteit, als de afscheiding of lochia is gestopt.

Vrouwen die borstvoeding geven, kunnen een lagere geslachtsdrift hebben dan normaal, samen met vaginale droogheid en pijn bij geslachtsgemeenschap. Dit komt omdat borstvoeding de hormoonspiegels verlaagt. Dezelfde daling van de hormonen zorgt er meestal voor dat je menstruatie vele maanden niet terugkeert.

Gebruik gedurende deze tijd een glijmiddel en oefen zachte seks. Als seks nog steeds moeilijk is, praat dan met uw provider. Uw leverancier kan een hormooncrème aanbevelen die uw symptomen kan verminderen. Deze veranderingen in uw lichaam zijn tijdelijk. Nadat u klaar bent met borstvoeding en uw menstruatiecyclus terugkeert, zouden uw geslachtsdrift en functie weer normaal moeten worden.

Praat met uw leverancier over anticonceptie na de zwangerschap voordat u het ziekenhuis verlaat. U kunt mogelijk al binnen 4 weken na de bevalling zwanger worden. Het is belangrijk om gedurende deze tijd effectieve anticonceptie te gebruiken.

In de dagen of zelfs maanden na de bevalling voelen sommige moeders zich verdrietig, teleurgesteld, moe of teruggetrokken. Veel van deze gevoelens zijn normaal en zullen vaak verdwijnen.

• Probeer met je partner, familie of vrienden over je gevoelens te praten.
• Als deze gevoelens niet verdwijnen of erger worden, zoek dan hulp bij uw zorgverlener.

Vaak plassen en veel drinken om blaasontstekingen te voorkomen.

Bel uw leverancier als u vaginale bloedingen heeft, namelijk:

• Zwaarder dan 1 pad per uur of je hebt stolsels die groter zijn dan een golfbal
• Nog steeds zwaar (zoals uw menstruatie) na meer dan 4 dagen, behalve de verwachte toename van ongeveer 7 tot 14 dagen gedurende een dag of zo
• Ofwel spotting of bloeding en keert terug na langer dan een paar dagen weg te zijn geweest

Bel ook uw provider als u:

• Zwelling of pijn in een van uw benen (het zal iets roder en warmer zijn dan het andere been).
• Koorts hoger dan 37,8 °C (100 ° F) die aanhoudt (gezwollen borsten kunnen een lichte temperatuurstijging veroorzaken).
• Verhoogde pijn in je buik.
• Verhoogde pijn tijdens uw episiotomie / scheuring of in dat gebied.
• Afscheiding uit je vagina die zwaarder wordt of een vieze geur ontwikkelt.
• Verdriet, depressie, teruggetrokken gevoel, gevoelens van schade aan uzelf of uw baby, of onvermogen om voor uzelf of uw baby te zorgen.
• Een zacht, rood of warm gebied op één borst. Dit kan een teken van infectie zijn.

Postpartum pre-eclampsie, hoewel zeldzaam, kan optreden na de bevalling, zelfs als u tijdens uw zwangerschap geen pre-eclampsie heeft gehad. Bel uw provider meteen als u:

• Zwelling in uw handen, gezicht of ogen (oedeem).
• Plotseling gewichtstoename in 1 of 2 dagen, of u komt meer dan 2 pond (1 kilogram) aan in een week.
• Heb hoofdpijn die niet weggaat of erger wordt.
• Veranderingen in het gezichtsvermogen hebben, zoals dat u korte tijd niet kunt zien, flitsende lichten of vlekken ziet, gevoelig bent voor licht of wazig zicht heeft.
• Lichaamspijn en pijn (vergelijkbaar met lichaamspijn met hoge koorts).

Zwangerschap - afscheiding na vaginale bevalling

• Vaginale geboorte - serie

American College van Verloskundigen en Gynaecologen website. Sporten na de zwangerschap. FAQ1 31 juni 2015. www.acog.org/Patients/FAQs/Exercise-After-Pregnancy. Geraadpleegd op 15 augustus 2018.

American College van Verloskundigen en Gynaecologen; Task Force over hypertensie tijdens de zwangerschap. Hypertensie tijdens de zwangerschap. Verslag van de Task Force van het American College of Obstetricians and Gynecologists over hypertensie tijdens de zwangerschap. Obstet Gynacol. 2013;122(5):1122-1131. PMID: 24150027 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24150027.

Isley MM, Katz VL. Postpartumzorg en gezondheidsoverwegingen op de lange termijn. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Verloskunde: normale en probleemzwangerschappen. 7e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 23.

Sibai BM. Pre-eclampsie en hypertensieve aandoeningen. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Verloskunde: normale en probleemzwangerschappen. 7e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 31.

• Postpartum zorg