Brie Larson beklom terloops een berg van bijna 14.000 voet - en hield het een jaar lang geheim

Inhoud

• Beoordeling voor

Inmiddels is het geen geheim dat Brie Larson superheldenkracht kreeg om Captain Marvel te spelen (herinner je je haar waanzinnig zware heupstoten van 400 pond?!). Blijkt dat ze in het geheim van die kracht profiteerde door een bijna 14.000 voet hoge berg te beklimmen - en ze is alleen alleen maar nu het nieuws delen met fans, een heel jaar later.

In een nieuwe video op haar YouTube-kanaal documenteerde Larson afgelopen augustus haar jaarlange reis naar het beklimmen van de Grand Teton - een 13.776 voet hoge berg in het Grand Teton National Park in Wyoming.

Larson onthulde dat na Kapitein Marvel verpakt, nodigde haar trainer, Jason Walsh (die ook met Hilary Duff, Emma Stone en Alison Brie heeft gewerkt, onder andere beroemdheden) haar uit om haar nieuw verdiende superheldenkracht te testen op mogelijk de meest angstaanjagende manier: door zich bij hem en professionele klimmer Jimmy Chin over wat de Oscarwinnaar een "once in a lifetime opportunity" noemde om de Grand Teton te beklimmen. (Zie ook: de eerste training van Brie Larson in quarantaine is het meest herkenbare dat je ooit zult zien)

Ondanks dat ze op dat moment vertrouwen had in haar kracht, gaf Larson toe dat ze "geen idee had" of ze dat zou doen eigenlijk de Grand Teton kunnen beklimmen. "Ik denk niet dat ik een supermens ben", zei Larson. "Ik weet dat ik er een in een film speel, maar er komt veel CGI en kabels bij kijken."

Toch was het belangrijk voor haar om de felle Marvel-krijger te eren, vervolgde Larson. "Het zat me niet lekker om een ​​sterk personage te spelen zonder echt sterk te zijn", zei ze.

Hoewel Larson al indoor rotsklimmen had aangepakt als onderdeel van haar Marvel-training, was het geen gemakkelijke opgave om aan een trainingsplan van zes weken te beginnen om een ​​letterlijke berg te bedwingen. Onder begeleiding van Walsh en Chin zei Larson dat ze trainde door om de dag "uren, uren, uren, uren" door te brengen in een klimhal. (Zie ook: Brie Larson's krankzinnige grijpkracht is alle trainingsinspiratie die je nodig hebt)

Toen het tijd was voor haar eerste klimervaring in de buitenlucht, leek Larson zichtbaar geschokt dat ze de klim kon voltooien. "In sommige dingen worden gegooid voelde gewoon onmogelijk", herinnert Larson zich van die eerste klim in haar YouTube-video. "Het was veel, veel, veel moeilijker dan ik dacht. Het was net als de volledige overlevingsmodus, en zoveel [te verwerken]. Ik voelde me rauw en nederig."

Chin bleef Larsons kracht testen door haar bij haar volgende klim in "het diepe" te gooien, legt Chin uit in de video van Larson. "Ik wil liever weten hoe ze reageert op echt uitdagende situaties op deze klim dan op de Grand Teton," zei hij. (Gerelateerd: een schattige 3-jarige is nu de jongste persoon die deze 10.000 meter hoge berg beklimt)

Natuurlijk heeft Larson die klim ook overwonnen. Maar het vergde net zoveel mentale kracht als fysiek, deelde ze in haar video. "Omdat mijn werk vereist dat ik een heel diep begrip en controle over mijn geest heb, moest ik veel tijd besteden aan het graven in mezelf en het begrijpen van de verschillende wegen en paden die ik kan betreden, en de manieren waarop ik mezelf kan toestaan om dingen te voelen, en de manieren waarop ik het kan tegenhouden," legde ze uit. De sleutel tot het navigeren door stressvolle momenten tijdens het klimmen, vervolgde ze, was haar geest 'trainen' om toegang te krijgen tot diezelfde open, 'ruime' staat waarin ze zich bevindt tijdens het acteren.

Chin prees Larson zelfs meerdere keren in de video voor haar "indrukwekkende" kalmte tijdens haar oefenklimmen. "Ze heeft die mentale kracht en discipline om te zeggen: 'Oké, ik moet gefocust zijn, ik moet in het moment zijn'", zei hij over de acteur.

Natuurlijk werden haar mentale en fysieke kracht op de proef gesteld toen het tijd was om de Grand Teton te beklimmen. De meerdaagse reis omvatte slapen en klimmen in "constante" windstoten van 60 mijl per uur, al haar eigen voedsel en water op haar rug dragen en rennen met minimale slaap, deelde Larson in haar video. (Gerelateerd: wil je rotsklimmen proberen? Dit is wat je moet weten)

Toen zij, Chin en Walsh de top van de Grand Teton bereikten, zei Larson dat ze nauwelijks wist hoe ze dat moment moest beschrijven. "Je wordt zo diep beloond met dat uitzicht," zei ze. "Ik was gewoon zo ontroerd en zo vredig."

Rotsklimmen is ongetwijfeld een heftige training die zowel mentale als fysieke kracht in schoppen kan verbeteren. "Een klimmer zal van nature balans, coördinatie, ademcontrole, dynamische stabiliteit, oog-hand/oog-voetcoördinatie opbouwen, en ze zullen dit doen in een vermomde vorm van lichaamsbeweging, wat waarschijnlijk het beste is," Emily Varisco, hoofdcoach en gecertificeerde personal trainer bij The Cliffs, eerder verteld Vorm.

Bovendien helpt klimmen je echt om meer over jezelf te leren, vertelde professionele klimmer Emily Harrington ons. "Het proces leert je zoveel over jezelf - je sterke en zwakke punten, onzekerheden, beperkingen en meer. Het heeft me in staat gesteld om veel te groeien als mens."

Wat Larson betreft, het beklimmen van de Grand Teton "voelde als jaren therapie in een week", vertelde ze. "De laatste paar jaar, door kracht en vertrouwen in mijn lichaam te krijgen en te leren hoe dat verbinding maakt met mijn geest, is [het] gewoon zo'n eye-opener voor mij geweest."

Klaar om bergen zoals Larson te gaan veroveren? Begin met deze krachtoefeningen voor beginners in rotsklimmen.

Beoordeling voor