Radijs
Inhoud
- Waar is de radijs voor
- Radijs eigenschappen
- Hoe de radijs te gebruiken
- Bijwerkingen van radijs
- Radijs contra-indicaties
- Nutritionele informatie
Radijs is een wortel, ook wel mierikswortel genoemd, die als medicinale plant kan worden gebruikt om remedies te maken voor bijvoorbeeld spijsverteringsproblemen of een opgeblazen gevoel.
De wetenschappelijke naam is Raphanus sativus en kan worden gekocht bij reformwinkels, straatmarkten en markten.
Waar is de radijs voor
De radijs helpt bij de behandeling van artritis, bronchitis, galstenen, slijm, obstipatie, bultjes, huidproblemen, slechte spijsvertering, keelpijn, jicht, verkoudheid, reuma en hoesten.
Radijs eigenschappen
De eigenschappen van radijs zijn onder meer de spijsvertering, kalmerende, diuretische, laxerende, mineraliserende en slijmoplossende werking.
Hoe de radijs te gebruiken
De radijs kan rauw gebruikt worden in salades, soepen en stoofschotels.
Bijwerkingen van radijs
Bijwerkingen van radijs zijn onder meer gasproductie en allergieën, vooral bij personen die gevoelig zijn voor aspirine.
Radijs contra-indicaties
Er werden geen contra-indicaties voor radijs gevonden.
Nutritionele informatie
| Componenten | Hoeveelheid per 100 g radijs |
| Energie | 13 calorieën |
| Water | 95,6 g |
| Eiwitten | 1 g |
| Vetten | 0,2 g |
| Koolhydraten | 1,9 g |
| Vezels | 0,9 g |
| Folaten | 38 mcg |
Deel
Emma Stone's 5-ingrediënten post-workout eiwitshake voor magere spieren