Wat is de Eff Teff en hoe eet je het?
Teff i mi chien een oud graan, maar het krijgt veel aandacht in moderne keuken . Dat komt deel omdat de gezondheid voordelen van teff het een geweldige aanvulling maken op ieder kook pel, en oh ja, he...
Alles wat u moet weten over het afleveren van recepten tijdens de coronapandemie
Tu en toiletpapier, niet-bederfelijke voeding middelen en handde infecterend middel, zijn er momenteel veel voorraden aan de gang. ommige men en kiezen er ook voor om hun recepten eerder dan normaal a...
De nieuwe Nike Metcon 4 is misschien wel de meest bruikbare trainingsschoen die er is
De training wereld verandert (ten goede!) zoal we die kennen. Gymbezoeker laten langzaam ouderwet e machine vallen en draaien zichzelf in plaat daarvan om naar binnen machine met functionele fitne tra...
De bacteriën die lichaamsgeur veroorzaken
De bee tmodu in de port chool voelt geweldig; er i iet zo bevredigend aan het beëindigen van een training doordrenkt van zweet. Maar hoewel we graag het (vochtige) bewij zien van al on harde werk...
Yo-Yo-dieet is echt - en het vernietigt je taille
Al je ooit het lachtoffer bent gewee t van een jojo-dieet (hoe ten, hand op teken), ben je niet de enige. In feite lijkt dat voor de mee te men en de norm te zijn, volgen nieuw onderzoek gepre enteerd...
Je faalt niet als je geen Instagram-waardige ochtendroutine hebt
Een influencer plaat te onlang de detail van haar ochtendroutine, waaronder koffie zetten, mediteren, chrijven in een dankbaarheid dagboek, lui teren naar een podca t of audioboek en tretchen. Blijkba...
11 koffiestatistieken die je nooit kende
De kan i groot dat je je dag niet kunt beginnen zonder een kopje Joe - en dan tank je mi chien weer met een latte of ij koffie (en later een e pre o na het eten, iemand?). Maar hoeveel weet u echt ove...
Deze video van Amy Schumer die Oprah vertelt over haar constipatie is puur goud
De mee te men en zouden zich niet op hun gemak voelen om hun BM' ter prake te brengen in een ge prek met Oprah. Maar de mee te men en zijn niet Amy chumer. De komiek vertelde onlang aan Oprah dat ...
Hoe u uw partner om meer seks kunt vragen (zonder ze te beledigen)
Niet-overeenkomende libido' zijn voor niemand leuk. Twee men en worden verliefd op een gedeelde liefde voor Neil de Gra e Ty on en een haat tegen rozijnen. Zonder zorgen in de wereld wordt het het...
Hoe Seitan thuis te maken
Vegani ti che en plantaardige diëten lijken nergen toe te leiden, en dat i niet verwonderlijk gezien de hoeveelheid vlee vervanger die er zijn die echt goed maken. Je hebt ongetwijfeld gehoord va...
6 gewogen buikspieroefeningen voor een sterke, gebeeldhouwde kern
Hoewel het veilig i om te zeggen dat de mee te trainer geweldige lichamen zullen hebben, taan ommigen bekend om hun gebeeldhouwde armen, hun trakke kont, of, in het geval van beroemdheid trainer A ...
Feiten over gezonde voeding en eenvoudige oplossingen
De trategie: Vrouwen zouden dagelijk 9 kopje vloei tof moeten drinken, meer al je aan lichaam beweging doet, maar de mee ten con umeren lecht 4-6 kopje per dag. Bewaar een waterfle op je bureau, in je...
Dit harnas is de enige die me niet het gevoel geeft dat ik ga rotsklimmen tijdens seks
Tegenwoordig i het ook gemakkelijk om een vibrator te vinden die het be te bij je ~ ek uele maak~ pa t, door te klikken (hier, hier en hier). Helaa zijn beoordelingen van harna en moeilijker te vind...
Jennifer Lawrence is zwanger van haar eerste baby
Jennifer Lawrence wordt moeder! De O car-winnende actrice i zwanger en verwacht haar eer te kind met echtgenoot Cooke Maroney, een vertegenwoordiger van Lawrence beve tigde woen dag aan Men en.Lawrenc...
6 belangrijke spieren die sporters negeren
Het voelt verdomd goed om je vriendje te lim af te zijn - tot je hem later moet vragen een pot pindakaa voor je te openen omdat je geen grijpkracht hebt.Zoal bij elke port, wanneer je je te veel op ...
Hoe besnijdenis je seksleven beïnvloedt (of niet)
Hoewel porno on zou doen geloven dat de enige exy peni en die zijn waarvan de voorhuid i verwijderd, blijkt uit een nieuwe tudie dat be nijdeni (of het ontbreken daarvan) weinig invloed heeft op je ek...
4 oefeningen om te stelen van Britney Spears
Al je je ooit hebt afgevraagd hoe Britney pear fit genoeg blijft om die marathonconcerten bijna elke avond in Vega te geven? en eruitziet al *dat* terwijl je ruzie maakt met twee kinderen, vind je het...
3 waanzinnig gemakkelijke schoonheidshacks om wallen onder de ogen te verwijderen
Of je nu la t hebt van allergieën, een lechte kater hebt, vecht tegen uitputting of te veel zout hebt gehad, wallen onder je ogen zijn een acce oire dat niemand wil. Maar u hoeft niet de hele dag...
Waarom je een yoga-workout aan je fitnessroutine zou moeten toevoegen
Moeite om tijd te vinden om "ommm" te zeggen tu en je HIIT-le en, kracht e ie thui en, nou ja, het leven? Ben er gewee t, voelde dat.Maar teed meer bewijzen tapelen zich op om te bewijzen da...
De spier die je verwaarloost en die je run serieus kan verbeteren
Natuurlijk weet je dat hardlopen nogal wat kracht van het onderlichaam verei t. Je hebt krachtige bil pieren, quad , ham tring en kuiten nodig om je vooruit te tuwen. Je herkent mi chien ook de crucia...