Hoe het veranderen van mijn dieet me heeft geholpen om met angst om te gaan

Hoe het veranderen van mijn dieet me heeft geholpen om met angst om te gaan

Mijn trijd met ang t begon op de univer iteit, met een combinatie van de druk van academici, het ociale leven, niet voor mijn lichaam zorgen en zeker te veel drinken.Door al deze tre kreeg ik paniekaa...
Je favoriete Olympische atleten doen de handstand-uitdaging op Instagram

Je favoriete Olympische atleten doen de handstand-uitdaging op Instagram

Toen Tom Holland zijn uitdaagde pider-Man: Ver van hui co- ter Jake Gyllenhaal en Ryan Reynold voor de hand tanduitdaging, verwachtte hij waar chijnlijk niet dat Olympi che gymna ten uiteindelijk op d...
De ultieme Beyoncé-workout-afspeellijst

De ultieme Beyoncé-workout-afspeellijst

welke fa e van Beyoncé' diver e carrière i uw favoriet, u vindt het hier vertegenwoordigd. Naa t haar eigen hit ingle , bevat deze workout-af peellij t Bey die zingt met (toen nog toekom...
Op DNA gebaseerde gepersonaliseerde geneeskunde kan de gezondheidszorg voor altijd veranderen

Op DNA gebaseerde gepersonaliseerde geneeskunde kan de gezondheidszorg voor altijd veranderen

Heb je ooit het gevoel gehad dat de in tructie van je art niet echt overeenkomen met wat je lichaam wil of nodig heeft? Nou, je bent niet de enige. En er i een hele nieuwe golf van dokter om de hoek, ...
Hoe Danica Patrick fit blijft voor het circuit

Hoe Danica Patrick fit blijft voor het circuit

Danica Patrick heeft naam gemaakt in de racewereld. En met het nieuw dat deze coureur mi chien fulltime naar NA CAR verhui t, i ze zeker iemand die de krantenkoppen haalt en een menigte trekt. Du hoe ...
Waarom je je hoofdhuid moet behandelen voor een detox

Waarom je je hoofdhuid moet behandelen voor een detox

Je hebt het al honderden keren gehoord: door de tijd tu en twee wa beurten te verlengen (en genoegen te nemen met droge hampoo) blijft je kleur behouden, wordt het haar door de natuurlijke oliën ...
3 gezonde manieren om kip te koken

3 gezonde manieren om kip te koken

De drie kookmethoden die we hier gebruiken, zijn echt de gezond te manieren om iet te koken. Maar kip i nu een nietje in de vriezer dat door meer Amerikanen wordt gecon umeerd dan rundvlee of varken v...
De ultieme ontbijtsmoothie met havermout, muesli en ahornsiroop

De ultieme ontbijtsmoothie met havermout, muesli en ahornsiroop

Er zijn veel redenen om van moothie te houden al je ochtendmaaltijd: ze zijn een geweldige manier om veel voeding in één gla te toppen en de dag gezond te beginnen. Ze zijn mee tal ook nel o...
De Crazy Simple Meal-Prep Hack om je salade frisser te houden

De Crazy Simple Meal-Prep Hack om je salade frisser te houden

Verwelkte la kan een trie te lunch op het bureau veranderen in een echt tragi che maaltijd. Gelukkig heeft Nikki harp een geniale hack die je lunch zal redden en die groenten langer knapperig houdt. I...
Vraag het de dieetdokter: op de boerderij gekweekte versus wilde zalm

Vraag het de dieetdokter: op de boerderij gekweekte versus wilde zalm

Q: I wilde zalm beter voor mij dan gekweekte zalm?EEN: Het voordeel van het eten van gekweekte zalm ver u wilde zalm wordt fel bedi cu ieerd. ommige men en zijn van mening dat gekweekte zalm geen voed...
Oogmake-uptips: Basisprincipes van mascaraborstels

Oogmake-uptips: Basisprincipes van mascaraborstels

Kijk een naar een paar ma carabor tel en je zult zien dat ze in alle vormen en kleuren verkrijgbaar zijn - ommige trillen zelf !Bekijk deze oogmake-uptip om erachter te komen hoe de vormen van de ma c...
Chrissy Teigen werd ontslagen omdat ze te "dik" was

Chrissy Teigen werd ontslagen omdat ze te "dik" was

EEN Geïllu treerde port badpak covergirl dik genoemd? Wij konden het ook niet geloven. Prachtig upermodel Chri y Teigen herinnerde zich onlang dat hij door Forever 21 werd ont lagen omdat hij &qu...
10 redenen waarom we helemaal verliefd zijn op Laurie Hernandez van de Final Five

10 redenen waarom we helemaal verliefd zijn op Laurie Hernandez van de Final Five

We hebben Olympi ch turn ter Laurie Hernandez ingehaald tijden de Amerikaan e Olympi che pelen voor Dame Gymna tic in juli, voordat ze zelf maar wi t of ze Rio-gebonden wa , laat taan ​​een Olympi ch ...
Het 7-daagse dieetplan voor gewichtsverlies van 'The Biggest Loser'

Het 7-daagse dieetplan voor gewichtsverlies van 'The Biggest Loser'

Voor het geval je dit wilt horen: je hoeft niet af te vallen. Niet om gelukkig te zijn. Om niet verliefd te worden. Niet om de baan van je dromen te krijgen. Wil je afvallen om gezonder te worden? upe...
Beroemde citaten van Marisa Miller over fitness

Beroemde citaten van Marisa Miller over fitness

Een van de mooi te vrouwen ter wereld, Mari a Miller i gewend om hoofden te draaien (en on oh zo jaloer te maken op die lange benen!). Maar dit upermodel gaat niet alleen over haar uiterlijk. Ze gaat ...
De nr. 1 reden om uw nr. 2 te controleren

De nr. 1 reden om uw nr. 2 te controleren

Het idee om na gebruik in de por eleinen troon te kijken, kan u mi chien een gruwel opleveren, maar uw afval i nauwelijk een ver pilling al het gaat om het identificeren van mogelijke gezondheid probl...
Echte mensen onthullen: "Waarom ik niet op Facebook zit"

Echte mensen onthullen: "Waarom ik niet op Facebook zit"

Tegenwoordig lijkt het al of iedereen een Facebook-account heeft. Maar terwijl de mee ten van on zijn aange loten op de ociale netwerk ite, hebben een elect aantal men en ervoor gekozen om niet mee te...
Het laatste nieuws over de mangoherinnering, hoe koffie je ogen beschermt en waarom het heel normaal is om Jezus te zien

Het laatste nieuws over de mangoherinnering, hoe koffie je ogen beschermt en waarom het heel normaal is om Jezus te zien

Het wa een drukke nieuw week! Waar moeten we beginnen? Mi chien wil je nog een nadenken over alle mangorecepten die je van plan wa dit weekend te maken. Plu , ontvang het laat te nieuw over een vreemd...
Tiffany Haddish sprak openhartig over haar angst om moeder te worden als zwarte vrouw

Tiffany Haddish sprak openhartig over haar angst om moeder te worden als zwarte vrouw

Al iemand zijn tijd in quarantaine productief gebruikt, i het Tiffany Haddi h. In een recent YouTube Live-ge prek met NBA- ter Carmelo Anthony, onthulde Haddi h dat ze aan nieuwe tv- how heeft gewerkt...
Vecht tegen stressgerelateerd eten

Vecht tegen stressgerelateerd eten

Een enorm gevecht met je moeder of een geweldige deadline voor je werk kan je recht treek naar de koekje turen - dat i geen verra ing. Maar nu toont nieuw onderzoek aan dat zelf kleine ergerni en, zoa...