Je zou het kunnen zien al de opvallende vitamine in je ochtendgla wat fruit ap, maar vitamine C biedt ook een hele reek voordelen bij plaat elijk gebruik - en de kan i groot dat je het teed vaker in j...

Ooit bekriti eerd vanwege het royale gehalte aan verzadigd vet, heeft koko olie een tweede leven gekregen al (hijg!) gezond vet. En hoewel het nog teed geen goed idee i om het per eetlepel te drinken,...

De drang om te ontgiften in deze tijd van het jaar i niet alleen een mentale kwe tie. "Veel men en moeten na de vakantie hun huid en haar weer in balan krijgen en zich aanpa en aan het koude en d...

A hley Graham i de koningin van het echt houden op In tagram. Of ze nu de pijn deelt van het dragen van de verkeerde portbeha voor een training of gewoon wat echte ge prekken dient met a pirant-modell...

Je hebt je vakantiedrankje al binnen, maar wi t je dat je dezelfde fee telijke ingrediënten kunt gebruiken in je choonheid routine? Van behandelingen met eierpunch tot champagne poelingen, u kunt...

Online bood chappen doen i een van de handig te dingen *ooit*. Het enige wat u hoeft te doen i op "toevoegen aan winkelwagen" te klikken en u bent een tap dichter bij het klaarmaken van uw w...

Vrienden kunnen een waardevol onder teuning y teem zijn wanneer je een overgang doormaakt of naar een doel toe werkt. Al het gaat om gezondheid en fitne , kan een port choolmaatje of verantwoordelijkh...

In augu tu 2015 maakte de oprichter van Blogilate en Pilate - en atie Ca ey Ho op ociale media een virale lichaam po itieve video, Het "perfecte" lichaam- het heeft nu meer dan 11 miljoen vi...

Het zijn op zich mi chien geen exoti che ontdekkingen, maar combineer bloemkool en walnoten en ze veranderen in een nootachtig, rijk en zeer bevredigend gerecht. (Verwante: 25 Can't-Believe-It'...

In het begin lijken meditatie en HIIT volledig op ge pannen voet te taan: HIIT i ontworpen om je hart lag zo nel mogelijk te verhogen met inten e uitbar tingen van activiteit, terwijl meditatie draait...

Daarom wendden we on tot de wereldberoemde expert op het gebied van integratieve genee kunde, Andrew Weil, M.D., auteur van Gezond ouder worden: een leven lange gid voor uw fy ieke en pirituele welzij...

Al je lang na je middelbare chooltijd nog teed pui tje hebt, i hier goed nieuw . Door de oorzaak van het probleem aan te pakken, kunt u eindelijk elke dag vertrouwen op een heldere huid. Dat betekent ...

Een van de vele redenen waarom we van actrice en dan ere Jenna Dewan Tatum houden? Ze zal net zo goed pronken met haar glamoureuze kant al een ga theer op Wereld van dan of op de rode loper - zoal ze ...

Pak je agenda en zet een grote cirkel rond de datum over ze weken. Dan kijk je terug op vandaag en ben je zo blij dat je dit training plan voor vrouwen thui bent begonnen.Het inhuren van een trainer i...

Vraag je je af wat je moet doen met die zware trijdtouwen in de port chool? Gelukkig zit je niet in Phy . Ed., du je hoeft ze niet te beklimmen, maar er zijn genoeg geweldige gevecht touwoefeningen di...

Heb je je ooit afgevraagd hoe? ET ga theer amantha Harri haar lanke lichaam bouw behoudt, vooral met zo'n druk chema? Wij doen! Daarom vroegen we haar wat ze eet om lank en energiek te blijven. Ze...

Nieuwe moeder kregen vroeger te horen dat ze ze weken lang til moe ten zitten nadat ze een baby hadden gekregen, totdat hun dokter hen groen licht gaf om te porten. Niet meer. Het American College of ...

In een perfecte wereld zou ik een training vol energie beëindigen, mijn gezicht glin terend van het bedauwde zweet. Ik zou genoeg tijd hebben voor afkoeling oefeningen en in taat zijn om te zen-e...

Je mag een paar tandaard hotelvoorzieningen verwachten, zoal minifle en hampoo en body wa h naa t de wa tafel in de badkamer en een trijkplank om kreukel uit de koffer te her tellen. En hoewel die leu...

Al het gaat om het op tafel zetten van voedzaam, lekker eten, be taat 90 procent van het werk uit het in hui halen van de bood chappen, en voor drukbezette vrouwen kan dit een echte uitdaging zijn. Ma...