7 wintertrainingen om je routine te veranderen

7 wintertrainingen om je routine te veranderen

Je buddy van de pinkla e i dit eizoen overge tapt op nowboarden en krachttraining, je be te vriend gaat elk weekend langlaufen tot en met maart en je man heeft de toep ingeruild voor poeder. Het kan a...
Deze video van America Ferrera zal ervoor zorgen dat je wilt gaan boksen

Deze video van America Ferrera zal ervoor zorgen dat je wilt gaan boksen

Feit: geen enkele training laat je meer op een bada lijken dan bok en. America Ferrera i het bewij van de regel. Ze i de bok ring aan het betreden en ziet er echt verdomd woe t uit.In een recente vide...
Stella McCartney en Adidas creëerden een post-mastectomie-sportbeha voor overlevenden van borstkanker

Stella McCartney en Adidas creëerden een post-mastectomie-sportbeha voor overlevenden van borstkanker

Het i meer dan twee decennia geleden dat tella McCartney haar moeder verloor aan bor tkanker.Om haar nagedachteni en Brea t Cancer Awarene Month te eren, heeft de Engel e modeontwerper een Adida by te...
Waarom uw sporttas Essentials meer kosten dan die van uw jongens

Waarom uw sporttas Essentials meer kosten dan die van uw jongens

Ongelijkheid tu en mannen en vrouwen i wijdverbreid en wordt goed gerapporteerd: van loonkloven en di criminatie in de port tot je portta . Dat klopt, je portta .Ga met je man naar de drogi terij om e...
Bieden aardingsmatten echte gezondheidsvoordelen?

Bieden aardingsmatten echte gezondheidsvoordelen?

Iet eenvoudig al je choenen uittrekken en in het gra taan ​​om gezondheid voordelen te behalen, klinkt mi chien te mooi om waar te zijn - zelf meditatie verei t een zekere in panning om re ultaten te ...
Waarom u melkzuur, citroenzuur en andere zuren aan uw huidverzorgingsregime moet toevoegen

Waarom u melkzuur, citroenzuur en andere zuren aan uw huidverzorgingsregime moet toevoegen

Toen glycolzuur begin jaren negentig werd geïntroduceerd, wa het revolutionair voor huidverzorging. Het taat bekend al een alfahydroxyzuur (AHA) en wa het eer te vrij verkrijgbare actieve ingredi...
8 meer redenen om een ​​orgasme te bereiken... Elke keer weer!

8 meer redenen om een ​​orgasme te bereiken... Elke keer weer!

Al het gaat om ek tu en een man en een vrouw, kan de handeling om wat aangenamer zijn voor de ene partner dan voor de andere. Het i vrijwel onvermijdelijk dat de man een climax zal bereiken, maar wat ...
Wat zijn samengestelde oefeningen en waarom zijn ze zo belangrijk?

Wat zijn samengestelde oefeningen en waarom zijn ze zo belangrijk?

Niet i fru trerender dan dag in dag uit hard werken in de port chool, maar het gevoel hebben dat je geen re ultaten ziet.Het punt i , om echt grote veranderingen te zien (en te voelen), moet je je tra...
Je hoeft geen cardio te doen om af te vallen (maar er is een addertje onder het gras)

Je hoeft geen cardio te doen om af te vallen (maar er is een addertje onder het gras)

Wanneer u denkt aan lichaam beweging die pecifiek gericht i op gewicht verlie , telt u zich waar chijnlijk voor lange uren op de loopband of ellipti che trainer door te brengen. En hoewel het waar i d...
Shay Mitchells toewijding aan fitness zal je inspireren om te stoppen met het maken van excuses

Shay Mitchells toewijding aan fitness zal je inspireren om te stoppen met het maken van excuses

Al je een van de 19 miljoen men en bent die hay Mitchell op In tagram volgen, weet je heel goed hoe een bada ze i in de port chool. En toewijding aan lekker zweten i blijkbaar haar pecialiteit.In een ...
Lopende afspeellijst: de top 10 nummers voor april 2012

Lopende afspeellijst: de top 10 nummers voor april 2012

Radiohit heer en deze maand op traat en op de loopbanden. Nicki Minaj, Katy Perry, en Madonna hebben elk nieuwe ingle die be temd zijn voor glorie in de af peellij t. Maar het zijn niet alleen popdiva...
5 teksten die u (waarschijnlijk) niet naar een potentiële partner zou moeten sturen

5 teksten die u (waarschijnlijk) niet naar een potentiële partner zou moeten sturen

Al je ooit de dating cene bent binnengegaan, heb je jezelf waar chijnlijk de vraag ge teld: "Moet ik hem (of haar! of hen!) m 'en?" ten min te een keer. Het leven zou gemakkelijker zijn ...
Californië is de eerste staat geworden die 'stealthing' illegaal maakt

Californië is de eerste staat geworden die 'stealthing' illegaal maakt

' tealthing', oftewel het heimelijk afdoen van een condoom nadat er overeen temming wa bereikt over be cherming, i al jaren een la tige trend. Maar nu maakt Californië de handeling illega...
Deze hardloopbeïnvloeder wil dat je weet dat het *is* mogelijk is om spijt te hebben van een training

Deze hardloopbeïnvloeder wil dat je weet dat het *is* mogelijk is om spijt te hebben van een training

teek je hand op al je motiverende mantra' zoal "geen excu e " of "de enige lechte training i degene die je niet hebt gedaan" hebt gezien die je In tagram-feed vullen. Iedereen...
Deze cardiotraining zal je buikspieren in minder dan 30 minuten vormgeven

Deze cardiotraining zal je buikspieren in minder dan 30 minuten vormgeven

Deze le van Grokker raakt elke centimeter van je kern (en nog wat!) in een half uur. Het geheim? Trainer arah Ku ch maakt gebruik van volledige lichaam bewegingen die je lichaam uitdagen en tegelijker...
Hoe een vrouw vreugde vond in hardlopen nadat ze het jarenlang als een "straf" had gebruikt

Hoe een vrouw vreugde vond in hardlopen nadat ze het jarenlang als een "straf" had gebruikt

Al geregi treerde diëti t die zweert bij de voordelen van intuïtief eten, raadt Colleen Chri ten en af ​​om lichaam beweging te be chouwen al een manier om je eten te "verbranden" ...
Hoe u uw kern kunt activeren, plus 7 buikspieroefeningen voor een sterker midden

Hoe u uw kern kunt activeren, plus 7 buikspieroefeningen voor een sterker midden

Heb je je een weg gebaand door honderden it-up zonder re ultaat te zien of je terker te voelen? Je bent niet alleen. Ondank dat onze favoriete le in tructeur en trainer con tant hameren op de woorden ...
Maak kennis met Allulose, de nieuwe caloriearme zoetstof die de markt verovert

Maak kennis met Allulose, de nieuwe caloriearme zoetstof die de markt verovert

Er zijn maar weinig dingen die de lengte van uw takenlij t evenaren, behalve de lij t met "beter voor u"-zoet toffen en caloriearme uikeralternatieven die lijken te blijven groeien ... en gr...
Garmin heeft een functie voor het bijhouden van menstruatie gelanceerd die u kunt downloaden naar uw smartwatch

Garmin heeft een functie voor het bijhouden van menstruatie gelanceerd die u kunt downloaden naar uw smartwatch

limme acce oire zijn ontworpen om het allemaal te doen: je tappen tellen, je laapgewoonten beoordelen en zelf je creditcardgegeven op laan. Nu haalt draagbare technologie officieel alle uit de ka t: ...
Alicia Keys en Stella McCartney komen samen om borstkanker te bestrijden

Alicia Keys en Stella McCartney komen samen om borstkanker te bestrijden

Al je op zoek bent naar een goede reden om te inve teren in luxe lingerie, dan hebben wij het voor je. Je kunt nu een delicate roze kanten et van tella McCartney aan je garderobe toevoegen, terwijl je...