Wat ik van mijn vader heb geleerd: liefde kent geen grenzen
Vader zijn kan meer dan één ding betekenen, vertelt Je ica Long, 12-voudig Paralympi che gouden medaillewinnaar Vorm. Hier deelt de 22-jarige zwem uper ter haar hartverwarmende verhaal over ...
Daag je kern uit met deze geavanceerde yogaflow voor sterke buikspieren
Inmiddel weet je dat de wereld van buik pieroefeningen en core work zoveel groter i dan #ba ic crunche . (Maar voor de goede orde, al het goed wordt gedaan, hebben crunche hun rechtmatige plaat in je ...
De beroemdheden van de huidbehandeling vertrouwen erop om zich voor te bereiden op de rode loper van het Met Gala
Het i de eer te maandag van mei en je weet wat dat betekent: beroemdheden doen momenteel het mee te om zich voor te bereiden op de rode loper van het Met Gala. En dankzij In tagram kunnen we allemaal ...
Dit is jouw brein op... Stress
tre heeft al een lechte reputatie in onze moderne amenleving, maar de tre reactie i een normale, en om heilzame, lichamelijke reactie op onze omgeving. Het probleem i wanneer je uit balan raakt en je...
Gwyneth Paltrow doet aan Toddlerography is het schattigste wat je de hele dag zult zien
Gwyneth Paltrow' dan ende karbonade werden gi teravond op de proef ge teld toen ze lang kwam De late late how ga theer voor een epi che le peuterografie met Jame Cordan. Net al Jenna Dewan Tatum v...
De beste GPS-sporthorloges voor uw fitnessbehoeften
Blijkt dat er bepaalde voordelen zijn aan het krijgen van een echt GP -horloge in plaat van je run , ritten en zwemtochten te volgen op je activity tracker of een app. (Die zijn ook om andere redenen ...
De lagere buikspiertraining om je kern naar een hoger niveau te tillen
Het ding over lagere buik pieren i dat iedereen al heeftze-eigenlijk onthullend hen i het moeilijke deel. Deze training voor de lagere buik pieren i zorgvuldig amenge teld door Barry' Bootcamp en ...
Starbucks Nutrition: 5 Calorie Shockers om te vermijden
tarbuck i deze week 40 jaar geworden, en hoewel je mi chien uit wilt gaan en de verjaardag van tarbuck wilt vieren met een traktatie, zijn we hier om je te vertellen wat je niet moet be tellen. De me...
Wandelmuziek: uw perfecte afspeellijst
Deze workout-af peellij t laat zien hoe je de ba i principe van DJ'en kunt gebruiken om je huidige oundtrack van een training e ie te verbeteren en uit te breiden.Wanneer een DJ twee nummer in een...
Alles wat u moet weten over bijwerkingen van COVID-19-vaccins
lecht een paar dagen nadat het COVID-19-vaccin van Pfizer een noodtoe temming kreeg van de Food and Drug Admini tration, worden ommige men en al gevaccineerd. Op 14 december 2020 werden de eer te do ...
Zal samenwonen je relatie verpesten?
Voordat we gingen trouwen, chreven mijn man en ik in voor wat leek op een pre-huwelijk e groep therapie e ie - een eminar van een dag over de geheimen van een gelukzalige verbinteni , compleet met oef...
Deze slimme fietshelm gaat de fietsveiligheid voor altijd veranderen
Je weet waar chijnlijk al dat een koptelefoon in je oren teken tijden een fiet tocht niet het be te idee i . Ja, ze kunnen je helpen om in je workout ~zone~ te komen, maar dat betekent om dat je belan...
Een vrouw legt uit waarom gewicht *toename* een belangrijk onderdeel is van haar fitnessreis
In een wereld waar afvallen mee tal het ultieme doel i , kan een paar kilo aankomen vaak een bron van teleur telling en ang t zijn - dat geldt niet voor influencer Anel a, die onlang vertelde waarom z...
Olympisch skiër Julia Mancuso traint in zand, niet in sneeuw
urfplanken, bikini' en koko water zijn nauwelijk de dingen die je zou denken dat een elite ki-racer zou moeten trainen in het laag eizoen. Maar voor drievoudig Olympi ch medaillewinnaar Julia Man...
Waarom je de afkoeling na de training nooit mag overslaan
Een van de groot te boo doener voor het over laan van je training? Niet genoeg tijd hebben. Dat vertaalt zich niet alleen in gemi te le en en trainingen, maar het betekent mee tal dat wanneer je doen ...
Vraag het de dieetdokter: de nieuwste wetenschap over buikvet
Q: Om buikvet te verliezen, weet ik dat ik mijn dieet moet opruimen en regelmatig moet porten, maar i er iet peciaal dat ik met mijn dieet kan doen om neller een platte buik te krijgen?EEN: Je hebt ge...
Artsen negeerden mijn symptomen drie jaar voordat ik de diagnose stadium 4 lymfoom kreeg
Begin 2014 wa ik een door nee Amerikaan mei je van in de twintig met een va te baan, en leefde ik zonder zorgen in de wereld. Ik wa gezegend met een uit tekende gezondheid en maakte porten en goed ete...
Je kunt het Keto-dieet de schuld geven van die dure avocado's
Het i niet lang geleden dat een Au trali che miljardair de ob e ie van millennial met avocadotoo t de chuld gaf van hun financiële problemen. En lui ter, er i niet mi mee om $ 19 te laten vallen ...
Maak kennis met de eerste vrouwelijke Amerikaanse marinier die de slopende opleiding tot officier van de infanterie heeft gehaald
Eerder dit jaar werd bekend dat voor het eer t in de ge chiedeni een vrouw aan het trainen wa om Navy EAL te worden. Nu maakt het Amerikaan e Korp Marinier zich op om zijn allereer te vrouwelijke infa...
Hoe bonen te koken zodat ze *eigenlijk* goed smaken
Je hebt ze al kind mi chien veracht (en mi chien nog teed ), maar bonen verdienen meer dan een plekje op je bord."Dit be cheiden maar ongelooflijk veelzijdige plantaardige eiwit i de bouw teen va...